神马文学网【瘦身】能够加速减肥的神奇物质
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 02:28:12
【瘦身】能够加速减肥的神奇物质
:1解决时间:2010-05-28 11:09
原创精华知识
问问推荐的网友答案
我们都知道，合理的饮食和加强运动是减肥的关键。但是，有没有自然的物质能帮助我们加快减肥的速度呢?美国威斯康星大学整合医学项目的主管戴维·瑞科尔(David Rakel)博士公布了最新的发现将告诉你答案。
促进减肥物质：辣椒素和绿茶
证据：新的研究表明，在你执行瘦身饮食计划的时候，在食物单中加入辣椒素(辣椒中释放的让人感觉辛辣的物质)和绿茶能够减少你的饥饿感且减少卡路里的摄取。
应对措施：瑞科尔说，由于辣椒素很刺激你的味觉，它能防止你吃掉过多的食物。每天在你的沙拉里多放一点辣的辣椒，多喝几杯绿茶这样能加快你的新陈代谢同时又不会摄取过多的咖啡因。
促进减肥物质：维生素D
证据：美国明尼苏达大学的研究人员通过研究38个超重的男性和女性后发现，他们同时采用低卡路里的饮食来减重的时候，摄取维生素D比较多的人减重更多。
应对措施：瑞科尔说，维生素D能加速脂肪代谢还需要进行更多的研究测试，但是维生素D是对健康很重要的因素，包括增强骨骼强度，维持心脏健康以及预防癌症，它的摄取非常需要纳入到每天的饮食计划中。
促进减肥物质：白茶
证据：根据一份关于营养与代谢的研究报告的调查，白茶化合物有可能延缓新的脂肪细胞生长，以及推动现有的脂肪细胞分解。
应对措施：由于白茶的咖啡因含量比较低，另外还含有抗氧化剂，它每天喝数次也很安全。瑞科尔说，虽然还需要更多的研究去证实白茶减肥的功效，但是，如果能阻止脂肪细胞的生长，常喝白茶，将有利于防治那些由于腰部脂肪堆积而诱发的疾病。
相关内容
•为什么减肥要靠科学物质来减呢？1个回答
•长期食用高蛋白物质是否有助于减肥？7个回答
•让物质加速溶解的3种方法2个回答
•冬天来了,怎么样可以不用很辛苦而且也不用花费太多物质重要条件就可以轻松减肥…9个回答
:1解决时间:2010-05-28 11:09
原创精华知识
问问推荐的网友答案
我们都知道，合理的饮食和加强运动是减肥的关键。但是，有没有自然的物质能帮助我们加快减肥的速度呢?美国威斯康星大学整合医学项目的主管戴维·瑞科尔(David Rakel)博士公布了最新的发现将告诉你答案。
促进减肥物质：辣椒素和绿茶
证据：新的研究表明，在你执行瘦身饮食计划的时候，在食物单中加入辣椒素(辣椒中释放的让人感觉辛辣的物质)和绿茶能够减少你的饥饿感且减少卡路里的摄取。
应对措施：瑞科尔说，由于辣椒素很刺激你的味觉，它能防止你吃掉过多的食物。每天在你的沙拉里多放一点辣的辣椒，多喝几杯绿茶这样能加快你的新陈代谢同时又不会摄取过多的咖啡因。
促进减肥物质：维生素D
证据：美国明尼苏达大学的研究人员通过研究38个超重的男性和女性后发现，他们同时采用低卡路里的饮食来减重的时候，摄取维生素D比较多的人减重更多。
应对措施：瑞科尔说，维生素D能加速脂肪代谢还需要进行更多的研究测试，但是维生素D是对健康很重要的因素，包括增强骨骼强度，维持心脏健康以及预防癌症，它的摄取非常需要纳入到每天的饮食计划中。
促进减肥物质：白茶
证据：根据一份关于营养与代谢的研究报告的调查，白茶化合物有可能延缓新的脂肪细胞生长，以及推动现有的脂肪细胞分解。
应对措施：由于白茶的咖啡因含量比较低，另外还含有抗氧化剂，它每天喝数次也很安全。瑞科尔说，虽然还需要更多的研究去证实白茶减肥的功效，但是，如果能阻止脂肪细胞的生长，常喝白茶，将有利于防治那些由于腰部脂肪堆积而诱发的疾病。
相关内容
•为什么减肥要靠科学物质来减呢？1个回答
•长期食用高蛋白物质是否有助于减肥？7个回答
•让物质加速溶解的3种方法2个回答
•冬天来了,怎么样可以不用很辛苦而且也不用花费太多物质重要条件就可以轻松减肥…9个回答
【瘦身】能够加速减肥的神奇物质
能够加速减肥的物质有哪些？
能够加速减肥的物质有哪些？ - 精华知识 - 搜搜问问
植物中发现神秘瘦身物质 减肥不需节食
瘦身的减肥汤
神奇去脂瘦身汤 安全有效的减肥汤谱
神奇去脂瘦身汤 安全有效的减肥汤谱
减肥瘦身的7个“瘦身思维”
减肥瘦身的7个“瘦身思维”
减肥瘦身：有利减肥的五个习惯
蜂蜜神奇的瘦身原理
蜂蜜神奇的瘦身功能
减肥瘦身晚餐的技巧
能够彻底消除眼袋的神奇妙方
减肥瘦身经验_减肥_39健康减肥_中国最好的减肥瘦身网站
减肥瘦身
减肥 瘦身
减肥瘦身
减肥瘦身
加速新陈代谢的饮食减肥方法
XP加速及瘦身
【瘦身知识】减肥族最爱的10大瘦身食品
神奇的3日苹果瘦身法
可以帮你瘦身的减肥汤