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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:51:10
糖尿病患者饮食注意事项
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1、良好的饮食习惯：
合理科学的饮食调养及良好的饮食习惯，能迅速控制糖尿病的发展，对轻型糖尿病患者来说，比药物控制病情还要重要得多。此外，良好的生活习惯还达到“扶正祛邪”、保其正气“，提高人体自身免疫功能，增强抗病能力及预防并发症的发生的作用。这些都是提醒我们，尤其是糖尿病患者，最好养成以下饮食习惯，以便更利于病情的控制和防治。
①饮食有节：饥饱无度，暴饮暴食是糖尿病饮食的大忌。因为进食过多，不仅能加重胰岛β细胞的负担，而且易提前出现并发症，所以，每次吃得过饱，要常带三分饥，适量进食，定时定量。
②饮食保质清淡：肥甘厚味，不但影响消化功能，而且易引发糖尿病性高血脂症、糖尿病性冠心病、糖尿病性高血压等各种并发症。
③细嚼慢咽有利健康：吃饭细嚼慢咽可以使食物被牙齿磨得更细，唾液和食物充分混合，充分发挥消化酶的作用，从而加强食物的消化与吸收，使营养充分利用，对增进糖尿病患者的健康颇有益处。
④多样化饮食可保持营养均衡：糖尿病患者在规定的总热量内，什么食物都吃，进食多样化，才能保证摄取全面的营养素。
⑤不偏食：常吃单调食物的糖尿病患者，易引起营养不良，所以，要求不挑食，不吃零食，饮食合理搭配，取长补短，使营养丰富，并提高各种营养素的利用率。
⑥保持愉快的心情：愉快的饮食情绪与营养一样重要。专家们发现，当情志舒畅时进餐，各种消化液分泌增加，吃起来味香可口，一方面有助于食物的消化吸收，另一方面有利于血糖的稳定；若心情不畅时，食物嚼之无味，食欲明显下降，这是因为不良的情绪抑制了摄食中枢，而波动的情绪可引起交感神经兴奋，促使糖原分解，以致血糖水平升高，对糖尿病患者不利。所以，患者在进餐时应保持愉快的情绪，在饭桌上不要生气、恼怒，不议论使人不悦的事，要养成良好健康的进食习惯。
2、 饮食注意事项：
糖尿病提倡科学的饮食疗法，而不是单纯控制饮食或采取饥饿疗法，患者应该积极重视对饮食的合理控制，需要注意以下几点：
①要控制全日总热量，使体重保持在正常标准范围之内。因此，肥胖型患者应进低热量饮食，而消瘦型患者则要提高全日饮食的部热量。
②早晨不宜空腹进行体育锻炼。晚饭后至睡前如工作或活动时间过长，要适当增加食物。当劳动强度有较大的变化，如游泳、打球等活动时，亦应该增加少量食品，以防止低血糖的发生。
③患者选择用任何新食物时，要先了解其主要营养成分，经医生同意后可适量采用。不要轻信市场上一些“疗效食品”，应慎重选择食用。
④糖尿病儿童不宜过份限制饮食。饮食治疗必须根据儿童生长发育旺盛的特点，供应足够的热量和蛋白质，保证营养，满足生长发育的需要。患儿要定时定量进餐，每天所需的热量可因年龄不同而不同。
⑤糖尿病食疗同样适合于老年糖尿病患者。在饮食上应该严格限制脂肪和酒精的摄入，提倡高纤维饮食和低盐饮食，注意进食优质蛋白质。根据老年人脾胃虚弱的生理特点，应该以清淡饮食和少量多餐为宜。
⑥糖尿病患者有并发症时，饮食要有特殊要求。高血压、动脉硬化、肾脏损害时，首先要限制食盐，其次要掌握蛋白质的摄入方法。有肝功能障碍时，要注意选用高蛋白的食物，如大豆、鸡蛋、牛奶等，酒原则上是禁止饮用的。
⑦糖尿病患者患其他疾病要旅行手术时，医生要及时调整原用的药物及饮食内容，以免引起低血糖或发生其他意外。
⑧目前市场上快餐和冷冻食品增多，食用时要计算它们的热量和所含的营养成份，不要按估计食用。对于人工合成的甜味剂使用多少为宜，目前还没有一个具体的参考方案，所以，一定不要多用
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开店吧 发表于 2009-4-6 13:37
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合理科学的饮食调养及良好的饮食习惯，能迅速控制糖尿病的发展，对轻型糖尿病患者来说，比药物控制病情还要重要得多。此外，良好的生活习惯还达到“扶正祛邪”、保其正气“，提高人体自身免疫功能，增强抗病能力及预防并发症的发生的作用。这些都是提醒我们，尤其是糖尿病患者，最好养成以下饮食习惯，以便更利于病情的控制和防治。
①饮食有节：饥饱无度，暴饮暴食是糖尿病饮食的大忌。因为进食过多，不仅能加重胰岛β细胞的负担，而且易提前出现并发症，所以，每次吃得过饱，要常带三分饥，适量进食，定时定量。
②饮食保质清淡：肥甘厚味，不但影响消化功能，而且易引发糖尿病性高血脂症、糖尿病性冠心病、糖尿病性高血压等各种并发症。
③细嚼慢咽有利健康：吃饭细嚼慢咽可以使食物被牙齿磨得更细，唾液和食物充分混合，充分发挥消化酶的作用，从而加强食物的消化与吸收，使营养充分利用，对增进糖尿病患者的健康颇有益处。
④多样化饮食可保持营养均衡：糖尿病患者在规定的总热量内，什么食物都吃，进食多样化，才能保证摄取全面的营养素。
⑤不偏食：常吃单调食物的糖尿病患者，易引起营养不良，所以，要求不挑食，不吃零食，饮食合理搭配，取长补短，使营养丰富，并提高各种营养素的利用率。
⑥保持愉快的心情：愉快的饮食情绪与营养一样重要。专家们发现，当情志舒畅时进餐，各种消化液分泌增加，吃起来味香可口，一方面有助于食物的消化吸收，另一方面有利于血糖的稳定；若心情不畅时，食物嚼之无味，食欲明显下降，这是因为不良的情绪抑制了摄食中枢，而波动的情绪可引起交感神经兴奋，促使糖原分解，以致血糖水平升高，对糖尿病患者不利。所以，患者在进餐时应保持愉快的情绪，在饭桌上不要生气、恼怒，不议论使人不悦的事，要养成良好健康的进食习惯。
2、 饮食注意事项：
糖尿病提倡科学的饮食疗法，而不是单纯控制饮食或采取饥饿疗法，患者应该积极重视对饮食的合理控制，需要注意以下几点：
①要控制全日总热量，使体重保持在正常标准范围之内。因此，肥胖型患者应进低热量饮食，而消瘦型患者则要提高全日饮食的部热量。
②早晨不宜空腹进行体育锻炼。晚饭后至睡前如工作或活动时间过长，要适当增加食物。当劳动强度有较大的变化，如游泳、打球等活动时，亦应该增加少量食品，以防止低血糖的发生。
③患者选择用任何新食物时，要先了解其主要营养成分，经医生同意后可适量采用。不要轻信市场上一些“疗效食品”，应慎重选择食用。
④糖尿病儿童不宜过份限制饮食。饮食治疗必须根据儿童生长发育旺盛的特点，供应足够的热量和蛋白质，保证营养，满足生长发育的需要。患儿要定时定量进餐，每天所需的热量可因年龄不同而不同。
⑤糖尿病食疗同样适合于老年糖尿病患者。在饮食上应该严格限制脂肪和酒精的摄入，提倡高纤维饮食和低盐饮食，注意进食优质蛋白质。根据老年人脾胃虚弱的生理特点，应该以清淡饮食和少量多餐为宜。
⑥糖尿病患者有并发症时，饮食要有特殊要求。高血压、动脉硬化、肾脏损害时，首先要限制食盐，其次要掌握蛋白质的摄入方法。有肝功能障碍时，要注意选用高蛋白的食物，如大豆、鸡蛋、牛奶等，酒原则上是禁止饮用的。
⑦糖尿病患者患其他疾病要旅行手术时，医生要及时调整原用的药物及饮食内容，以免引起低血糖或发生其他意外。
⑧目前市场上快餐和冷冻食品增多，食用时要计算它们的热量和所含的营养成份，不要按估计食用。对于人工合成的甜味剂使用多少为宜，目前还没有一个具体的参考方案，所以，一定不要多用
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