神马文学网《百科全说》马悦凌：饮食方面的美容秘方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 10:24:47
☆ 《百科全说》马悦凌：饮食方面的美容秘方：
☆ 1尿素乳膏，药店买的，便宜。补血吃生当归粉就不上火了。
☆ 2青枣把外皮削掉，再用牙签扎眼，然后擦脸，擦的过程就是按摩，汁是最天然的；手足皮肤皲裂效果特别好，脚后跟裂。
☆ 3皮肤干是血液到不了皮肤，吃些滋阴润燥的食物，就可以吃上吃固元膏，一天三次，一次一勺，晚上吃容易发胖；如果不放酒，可以用水化开敷脸，按摩5分钟洗掉，都不用擦霜，有酒的容易脸气疙瘩。
☆ 4主食是能量，必须吃主食，
☆ 5牛肉三最好的补血食材，让内部有精神，鱼食发物，往上发，就长痘痘了，鱼生火，肉生痰，痘痘/斑/都是肾虚身寒，肾阳气不足，怕冷是阳气不足，腰酸背疼，阳气不足了，应该补能量了，那就吃牛肉，冰镇的伤肾，尤其冰镇啤酒，吃了后就多运动，就能排出寒凉，或吃些韭菜、洋葱等发热的食物。如果额头长痘痘就气血两亏非常弱的孩子，太虚了，要好好吃饭好好睡觉吧，脸颊长痘痘脾胃寒凉了，就用姜枣水冲鸡蛋。
☆ 6姜枣水冲鸡蛋，是最好的养脾胃的方法，放三片姜，每天吃就放一片姜，8个枣子，煮开，一碗水煮成半碗水，用来冲鸡蛋，每天早晨的营养餐，治疗胃炎，胃溃疡，肠炎，就不用吃药了。胃病是吃出来的，每天早上用这个膜来修复它，养胃，所有重病人用这个调好味口，养好胃再吃饭。
☆ 7头上长疖子，都是上火，头顶长疖子，在脚底泻火，大蒜泥敷脚心，用保鲜膜包住，小孩流鼻血，半小时洗掉，治上火的，大人敷一到两个小时，再敷一次就好了。
☆ 8最近便去痘痘方法：用土豆片敷豆豆，就小了，5分钟热了就换一个，还可以治疗口腔溃疡，消炎，消肿，止疼：用土豆片榨汁漱口，都消肿了。
☆ 9艾灸泡脚：去豆豆最快的方法，用开水泡艾条，泡脚把火引下去，头面部的火都可以，泡脚，温热效果好，脚腿血脉通了，全身血脉都活起来，每天泡脚会把虚火引下去，坚持每天泡脚，每天会把虚火引下去，血脉是循环的，吃什么都不上火，是不会长痘痘的。
☆ 10．晒等长的斑，都是垃圾没有排掉，经络还是不通畅，黑眼圈，是肾寒太重。
☆ 11鼻炎，是虚字，血液是最好的消炎药，长期过敏性炎症，就是血液少，只要是头面部的炎症，都是血液供不上去了，才虚，想健康，想百岁，就需要充足的血液。
☆ 12有没有资格锻炼，看你的气血是否充足，如果一天没吃饭不能锻炼的，在有氧气充足的情况下锻炼，有氧气才能燃烧。必须要是有氧锻炼。