神马文学网整理咱家小药箱
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 06:15:55
作者：胡舒彦
家中备些常用药，有个头疼脑热的小毛病，不用总往医院跑。可是，这些带来方便的家庭药箱，有时也会有不少隐患。一项由中国非处方药物协会、中国医药质量管理协会、中国药学会共同完成的《2009年中国家庭药箱调查》结果表明：药物储藏不科学等现象颇为严重，半数人吃药凭感觉。
事实上，中国人的家庭药箱已入歧途，原本应该用于应急的装备几乎被“自医自药”所取代。从不清理药箱，造成的不仅是误食了过期药，挥发出的化学污染也在影响着家人的健康。趁春节，整理一次自家的药箱，当务之急。
六成家庭从不清药箱
《2009年中国家庭药箱调查》结果显示，仅有40.6%的家庭会定期整理家庭药箱，接近六成偶尔或从不整理，而科学来讲，3－6个月就该检查一次。
不注意整理药箱的结果，便是导致服用了过期的药物，甚至不为所知。在居民的错误用药行为中，7.8%的居民存在服用过期药物的现象；更有30%的人，为了避免即将过期的药品浪费，而自行加大服药量。
从医学的角度看来，药量的使用并非越多效果越好，因为药品的使用剂量是根据药物在人体中的代谢严格规定的。因此，加大剂量不但不能增大治疗效果，还能让药物的副作用增加，甚至引发新的疾病和死亡。
而过期后的西药，其化学结构可能发生变化，分解成其他产物产生不良反应。一旦误服，不但没有治疗效果，还会造成意外的伤害。例如，艾洛松等外用药物，如果超过有效期仍继续使用，很有可能导致皮肤过敏，四环素片可能会伤害肝脏，更有药品会导致休克。
此外，在一些家庭中，因为工作忙碌，没有时间清理过期药物，认为不擅自食用就相安无事。事实也并非如此，当过期药挥发出气体，依然可以危害人体的健康。
如今，过期药品早已明确被归入“国家危险废物名录”，属于重要环境污染源之一。
没有及时清理的过期药物就会挥发，环绕在家庭空气中。对于一些过敏体质的人，挥发性强的药品就会成为过敏原。比如，青霉素过期后处理不当，挥发时会刺激呼吸道，同时通过空气又可以造成人体过敏。
由此看来，没有清理过的家庭药箱，无疑成为一颗隐形炸弹。
除了不及时清理的错误习惯，在调查中，还有26％的居民在用药几天后，发现效果不明显，就立刻停药换另一种药服用。
其实，这也是错误使用家庭药箱的行为。在专家看来，用药讲究疗程，药物只有在正常使用到一定时间后才能起到治疗效果，而盲目换药的行为，无疑将自己的身体当成了各种药物的“试验田”。即使患者对某种药物过敏，在这种频繁换药的情况下，判断到底何药产生的副作用，也难上加难。
中国式药箱“误入歧途”
家庭小药箱，到底是用来做什么的？
翻开各家的塑料箱子，看到的往往是名称繁杂、不同品牌的感冒药和抗生素。事实上，中国人的家庭药箱，走入了歧途。
按照美国红十字会的提示，家庭药箱主要是用来急救的。
有催吐作用的吐根糖浆、吸附气体的活性炭、胶带、各种规格大小的创可贴、毯子、冰包、一次性手套、纱布垫和绷带卷、三角绷带、手部清洁剂、塑料袋、剪刀和镊子、小手电和备用电池等等。这些看上去更应归属于“工具类”的物品，才是家庭药箱的需要。
在专业人士看来，家庭小药箱主要肩负两大作用。一是方便治疗常见的小病，比如偶尔的头疼脑热、皮肤瘙痒、普通感冒、口腔溃疡。此外，更为重要和关键的是，在发生烧伤、烫伤、低血糖、心肌梗死等危急事件时，有药品准备的家庭往往能将“灾难”降到最低的程度。
但是在国内，装备一个家庭药箱，却是寻找各类名贵药材，急救方面的缺失出现了很多的问题。
首先，很多家庭知道准备碘酊，或者是刺激性更小的络合碘、创可贴等，却忘了准备必要的消毒工具，其实消毒棉球、棉签等是药箱的必选之物。其次，烧伤、烫伤、扭伤的应急药品也很重要，烧伤油膏、云南白药、红花油都要装备。
至于中国家庭重复购买的感冒药，康必得、白加黑、百服宁等装满一大抽屉，其实感冒西药和中成药各备一两种就行了。而抗生素是处方药，必须在医生指导下使用。
此外，在保存方面，药品标有的有效期不是绝对的，而是限定在一定条件下。一旦拆开了盒子、打开了瓶盖，药品就不再适于长期保存，这时的条件已不再符合制定有效期时的条件。比如，一般眼药水的保质期是1年到2年，但开封后，使用期限最好不要超过一个月。
清数家庭常备药
倘若要储藏药品，家庭备药的用途主要是解热镇痛、治疗感冒、帮助消化、通便止泻等。备量方便，一般足够三五日即可，以免过多造成失效浪费。
具体来看，即使是同样功效的药物，也不妨选择几种不同的类型。
例如止痛药，由于疼痛的部位和性质不同，最好对症下药。治肚痛的药有阿托品、吗丁啉；关节痛、头、外伤痛等，可用阿司匹林、索密痛、芬必得。而调查显示，有58%的居民常备芬必得，占居家庭药箱总排名的第二位，此外，常备阿司匹灵的有16%。
对于工作繁忙的职场家族，一些普通的抗酸药也很重要。有的时候吃东西以后胃不舒服，可以试着吃上一两片中和胃酸的药物，比如盐酸雷尼替丁等。治疗轻度泻肚子的黄连素、氧福沙星，手头必备。
感冒药方面，对应症状，泰诺是42%居民的选择，其次，新康泰克和板蓝根颗粒几乎并居第二。而专家认为，藿香正气水也应该是药箱常备。
其实，随着社区医院和连锁药店的发展，对于不需要长期服药的健康人群，家中药箱并不需要太多的药。随时根据病情到医院或者药店购买，既方便也更安全。
老年人最常见的问题就是睡眠不佳、肠胃消化不好、骨质疏松。整体来讲，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但是，老年人通常已经患有慢性疾病，将装在瓶瓶罐罐中的保健品作为礼物，未必人人适合。
所幸的是，在保健品的范围里，滋养药膳也是不落俗套的礼物。
首先燕窝性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴的功效。不仅对于老人合适，家中男女老幼都可以共同分享。
此外，山药粉相对于其他补品，属于经济实惠类的礼物，但稍微了解养生的人都知道，山药粉具有健脾补气、益肺固肾的功效，平补滋养。
海马也是补肾作用极强的食物，不但强腰、暖肾，而且因为海马能通任脉，又有活血的功效，特别适合肾虚作喘、腰膝酸软、症瘕积聚的老年人服用。
冬虫夏草可以抗癌、抗菌，还能调节免疫、镇静催眠。在传统医学《本草从新》中就有这样的记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”对于体虚的老人，冬虫夏草营养和药用价值很高，全年均可服用，而春节冬季效果更佳。
人参是众所周知的名贵药品，可以“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”。对于家事震荡而产生压力的老人，人参非常适合。
鲍鱼对于老人的最大好处，是双向性调节血压。此外，它营养价值极高，是一种补而不燥的海产，养阴、平肝、固肾，可以调整肾上腺分泌。
生病的老人，可以食用海参。中医认为，海参味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。而现代研究也表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。大病处于的老人往往虚劳羸弱、气血不足，营养不良，可以适当食用。
送孩子：
零食般的维生素片
全面均衡的营养能令孩子具有良好免疫力，而孩子最容易缺乏的营养就是维生素和矿物质。
从市场上来看，给孩子的保健品往往带有零食的性质。在广州一家大型超市里，保健品货架上，维生素糖果、水果味的钙片、酸酸甜甜的花式饮料等儿童保健品摆满了货架，包装五颜六色，看起来都很精美。
“这种保健品不错，每片提供11种人体必需的维生素和4种矿物质，肯定可以满足孩子的营养需求。”一位售货人员向顾客推销产品。正在给孩子挑选钙片的王女士对这类产品很信服：“我的女儿把钙片当零食吃，吃完了就催着我给她买。多花点钱也无所谓，只要孩子健康就行。”
事实上，不仅在超市里销售的儿童保健品如此，就连安利纽崔来的儿童复合维生素C片，也带有诱人水果香味，直接咀嚼，方便儿童进食。这款产品是从针叶樱桃中提取，每片提供30m维生素Cg，适宜4岁以上需要补充维生素C的儿童。
不过，值得注意的是，给孩子买保健品有很多忌讳。从营养学角度来看，除了以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品适宜人群最广以外，大多数类别的保健品都不适合孕妇和儿童服用，而且保健品由于各自的保健功能不同，适宜人群也划分得很细。所以，在购买前一定要看清适宜对象和禁忌，才不至于让送出的礼品变为“鸡肋”。
家中备些常用药，有个头疼脑热的小毛病，不用总往医院跑。可是，这些带来方便的家庭药箱，有时也会有不少隐患。一项由中国非处方药物协会、中国医药质量管理协会、中国药学会共同完成的《2009年中国家庭药箱调查》结果表明：药物储藏不科学等现象颇为严重，半数人吃药凭感觉。
事实上，中国人的家庭药箱已入歧途，原本应该用于应急的装备几乎被“自医自药”所取代。从不清理药箱，造成的不仅是误食了过期药，挥发出的化学污染也在影响着家人的健康。趁春节，整理一次自家的药箱，当务之急。
六成家庭从不清药箱
《2009年中国家庭药箱调查》结果显示，仅有40.6%的家庭会定期整理家庭药箱，接近六成偶尔或从不整理，而科学来讲，3－6个月就该检查一次。
不注意整理药箱的结果，便是导致服用了过期的药物，甚至不为所知。在居民的错误用药行为中，7.8%的居民存在服用过期药物的现象；更有30%的人，为了避免即将过期的药品浪费，而自行加大服药量。
从医学的角度看来，药量的使用并非越多效果越好，因为药品的使用剂量是根据药物在人体中的代谢严格规定的。因此，加大剂量不但不能增大治疗效果，还能让药物的副作用增加，甚至引发新的疾病和死亡。
而过期后的西药，其化学结构可能发生变化，分解成其他产物产生不良反应。一旦误服，不但没有治疗效果，还会造成意外的伤害。例如，艾洛松等外用药物，如果超过有效期仍继续使用，很有可能导致皮肤过敏，四环素片可能会伤害肝脏，更有药品会导致休克。
此外，在一些家庭中，因为工作忙碌，没有时间清理过期药物，认为不擅自食用就相安无事。事实也并非如此，当过期药挥发出气体，依然可以危害人体的健康。
如今，过期药品早已明确被归入“国家危险废物名录”，属于重要环境污染源之一。
没有及时清理的过期药物就会挥发，环绕在家庭空气中。对于一些过敏体质的人，挥发性强的药品就会成为过敏原。比如，青霉素过期后处理不当，挥发时会刺激呼吸道，同时通过空气又可以造成人体过敏。
由此看来，没有清理过的家庭药箱，无疑成为一颗隐形炸弹。
除了不及时清理的错误习惯，在调查中，还有26％的居民在用药几天后，发现效果不明显，就立刻停药换另一种药服用。
其实，这也是错误使用家庭药箱的行为。在专家看来，用药讲究疗程，药物只有在正常使用到一定时间后才能起到治疗效果，而盲目换药的行为，无疑将自己的身体当成了各种药物的“试验田”。即使患者对某种药物过敏，在这种频繁换药的情况下，判断到底何药产生的副作用，也难上加难。
中国式药箱“误入歧途”
家庭小药箱，到底是用来做什么的？
翻开各家的塑料箱子，看到的往往是名称繁杂、不同品牌的感冒药和抗生素。事实上，中国人的家庭药箱，走入了歧途。
按照美国红十字会的提示，家庭药箱主要是用来急救的。
有催吐作用的吐根糖浆、吸附气体的活性炭、胶带、各种规格大小的创可贴、毯子、冰包、一次性手套、纱布垫和绷带卷、三角绷带、手部清洁剂、塑料袋、剪刀和镊子、小手电和备用电池等等。这些看上去更应归属于“工具类”的物品，才是家庭药箱的需要。
在专业人士看来，家庭小药箱主要肩负两大作用。一是方便治疗常见的小病，比如偶尔的头疼脑热、皮肤瘙痒、普通感冒、口腔溃疡。此外，更为重要和关键的是，在发生烧伤、烫伤、低血糖、心肌梗死等危急事件时，有药品准备的家庭往往能将“灾难”降到最低的程度。
但是在国内，装备一个家庭药箱，却是寻找各类名贵药材，急救方面的缺失出现了很多的问题。
首先，很多家庭知道准备碘酊，或者是刺激性更小的络合碘、创可贴等，却忘了准备必要的消毒工具，其实消毒棉球、棉签等是药箱的必选之物。其次，烧伤、烫伤、扭伤的应急药品也很重要，烧伤油膏、云南白药、红花油都要装备。
至于中国家庭重复购买的感冒药，康必得、白加黑、百服宁等装满一大抽屉，其实感冒西药和中成药各备一两种就行了。而抗生素是处方药，必须在医生指导下使用。
此外，在保存方面，药品标有的有效期不是绝对的，而是限定在一定条件下。一旦拆开了盒子、打开了瓶盖，药品就不再适于长期保存，这时的条件已不再符合制定有效期时的条件。比如，一般眼药水的保质期是1年到2年，但开封后，使用期限最好不要超过一个月。
清数家庭常备药
倘若要储藏药品，家庭备药的用途主要是解热镇痛、治疗感冒、帮助消化、通便止泻等。备量方便，一般足够三五日即可，以免过多造成失效浪费。
具体来看，即使是同样功效的药物，也不妨选择几种不同的类型。
例如止痛药，由于疼痛的部位和性质不同，最好对症下药。治肚痛的药有阿托品、吗丁啉；关节痛、头、外伤痛等，可用阿司匹林、索密痛、芬必得。而调查显示，有58%的居民常备芬必得，占居家庭药箱总排名的第二位，此外，常备阿司匹灵的有16%。
对于工作繁忙的职场家族，一些普通的抗酸药也很重要。有的时候吃东西以后胃不舒服，可以试着吃上一两片中和胃酸的药物，比如盐酸雷尼替丁等。治疗轻度泻肚子的黄连素、氧福沙星，手头必备。
感冒药方面，对应症状，泰诺是42%居民的选择，其次，新康泰克和板蓝根颗粒几乎并居第二。而专家认为，藿香正气水也应该是药箱常备。
其实，随着社区医院和连锁药店的发展，对于不需要长期服药的健康人群，家中药箱并不需要太多的药。随时根据病情到医院或者药店购买，既方便也更安全。
老年人最常见的问题就是睡眠不佳、肠胃消化不好、骨质疏松。整体来讲，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但是，老年人通常已经患有慢性疾病，将装在瓶瓶罐罐中的保健品作为礼物，未必人人适合。
所幸的是，在保健品的范围里，滋养药膳也是不落俗套的礼物。
首先燕窝性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴的功效。不仅对于老人合适，家中男女老幼都可以共同分享。
此外，山药粉相对于其他补品，属于经济实惠类的礼物，但稍微了解养生的人都知道，山药粉具有健脾补气、益肺固肾的功效，平补滋养。
海马也是补肾作用极强的食物，不但强腰、暖肾，而且因为海马能通任脉，又有活血的功效，特别适合肾虚作喘、腰膝酸软、症瘕积聚的老年人服用。
冬虫夏草可以抗癌、抗菌，还能调节免疫、镇静催眠。在传统医学《本草从新》中就有这样的记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”对于体虚的老人，冬虫夏草营养和药用价值很高，全年均可服用，而春节冬季效果更佳。
人参是众所周知的名贵药品，可以“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”。对于家事震荡而产生压力的老人，人参非常适合。
鲍鱼对于老人的最大好处，是双向性调节血压。此外，它营养价值极高，是一种补而不燥的海产，养阴、平肝、固肾，可以调整肾上腺分泌。
生病的老人，可以食用海参。中医认为，海参味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。而现代研究也表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。大病处于的老人往往虚劳羸弱、气血不足，营养不良，可以适当食用。
送孩子：
零食般的维生素片
全面均衡的营养能令孩子具有良好免疫力，而孩子最容易缺乏的营养就是维生素和矿物质。
从市场上来看，给孩子的保健品往往带有零食的性质。在广州一家大型超市里，保健品货架上，维生素糖果、水果味的钙片、酸酸甜甜的花式饮料等儿童保健品摆满了货架，包装五颜六色，看起来都很精美。
“这种保健品不错，每片提供11种人体必需的维生素和4种矿物质，肯定可以满足孩子的营养需求。”一位售货人员向顾客推销产品。正在给孩子挑选钙片的王女士对这类产品很信服：“我的女儿把钙片当零食吃，吃完了就催着我给她买。多花点钱也无所谓，只要孩子健康就行。”
事实上，不仅在超市里销售的儿童保健品如此，就连安利纽崔来的儿童复合维生素C片，也带有诱人水果香味，直接咀嚼，方便儿童进食。这款产品是从针叶樱桃中提取，每片提供30m维生素Cg，适宜4岁以上需要补充维生素C的儿童。
不过，值得注意的是，给孩子买保健品有很多忌讳。从营养学角度来看，除了以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品适宜人群最广以外，大多数类别的保健品都不适合孕妇和儿童服用，而且保健品由于各自的保健功能不同，适宜人群也划分得很细。所以，在购买前一定要看清适宜对象和禁忌，才不至于让送出的礼品变为“鸡肋”。