神马文学网日本的“游泳医院”
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 23:01:24
日本的“游泳医院”
日本一所大学开办的“游泳医院”，使用25米长、7条泳道的温水游泳池，专门收治患有肾病、糖尿病、肥胖病、气喘、过敏症及其它的分泌系统疾病的青少年，帮助他们锻炼身体，治疗疾病。该医院的教练称，游泳是一顶全身运动。正因为水中有浮力，故不需地面运动时支撑身体的额外的力，因此，对治疗慢性病是相当有益的运动。游泳时，胸腹部受到水的压力，呼吸肌作用加强，还可治疗气管炎和肺气肿。据统计，参加过游泳训练的孕妇顺产率为75％，而普通产妇顺产率汉为48％，并且前者的产程平均缩短50％。此外，妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张也有明显的减轻，还有不少胎位异常的人也得到自然纠正。
原来，孕妇在地面不能进行激烈的运动，但可以在水中进行，因为在水中可以不增加身体负担来锻炼腰腿部肌肉。仰泳、自由泳、蝶泳等都有很好的效果。在水中潜泳可以增加肺活量，到分娩时，孕妇就能长时间憋气用力。长崎市一家“游泳医院”曾为700多名孕妇举办训练班，结果无一流产。当然，也并非所有孕妇在整个妊娠期间都能进行游泳训练。如身孕未满四个月，或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心脏病及训练前经过医生检查不合格者，都不能进入“游泳医院”。
“游泳医院”对一些失眠、健忘、忧郁症、神经衰弱者也有很好的疗效。因为游泳对人的中枢神经系统起良好的调节作用。它可以帮助老年人改善心肺功能和脑血管微循环，对增进健康，延缓衰老很有益处。 （摘自《世界科技译报》）