言而有信，是一种快乐的心理体验 编辑

言而无信，对人，对自己，都是一种伤害，同时也是一种坏习惯，是一种累久成疾的心理障碍。在所经历的心理咨询过程当中，言而无信是一个最为常见的心理印象，说了不做，或者是做了两天就不再坚持，想获得又不愿意付出的心态总让自己的求助行为跟打游击战似的，这里一炮那里一枪，最终没有任何收获，浪费了时间，助长了敌对与失望。言而无信也成为了自我改变的最大障碍，急着去追求结果却舍不得用自己的行动去对自己的每一天负责，给自己承诺了的事情只表现在嘴巴上，而在行为上没有真正彻底的改变。对自己的困惑与痛苦都不愿意付出诚信，怎么可能对心理老师的指引与关注付出诚信呢？任何收获都是需要付出代价的，自我欺骗或言而无信只会让自己的良心与意志受损，为自己的无力而感觉到羞耻与自虐。

  言而无信的心理常见于处理人际情感关系，婚姻家庭关系与亲子关系方面。表现的特点具体为：
  1、死要面子活受罪。这种人多表现在人际关系，总为了给别人一个幸福的假象，高估自己的气量，凡事都喜欢往心里装，塞满了还是不愿意向外泄放，水库水满了都会溃坝，更何况人心的容量也是有限的，但有些人总是喜欢这样撑着，不管自己内心有多难受，就是不愿意向外人透露，总是有意地去夸大自己的幸福，来保全自己的面子。明知道这样自己很累，而且无数次告诉自己别这样装下去了，有时候找位朋友说说都会让自己更舒服点，但今天答应释放自己的事情，明天又拼命克制自己了，总是找出各种借口来拒绝自己的坦诚相待。这种表现其实就是对自己言而无信，舍不得过去了的习惯，害怕改变而丢了面子，害怕损坏了过去用心塑造的全能形象，本来可以找心理老师可以帮助自己从这种封闭的状态中走出来，可又害怕把自己当成了心理障碍者，或者是心理病人，习惯了完美接受不了自己的欠缺。因此总是等等看吧，或许自己会处理好的，看看明天吧，也许只是今天的困惑，结果一天拖一天，内心世界完全被扭曲了，还在拼命地挣扎着。这就是死要面子的代价。
  2、钻牛角尖，较劲不讲理。在处理情感以及夫妻关系中，明明知道自己的要求有点过分，为人为事的方式有所过激，而且可预见到自己退一步会心平浪静，却总是担心自己今天软让了，明天对方就得寸进尺了，害怕明天在这个家里都必须得听他的了，凭什么呀？更可笑的是，承认错误了，不等于对方全部是对了吗？我的面子往哪里搁？恋爱前他不都听我的吗？怎么现在都变了，不想让我了说明他已经不爱自己了。处处都要求对方做到件件满意，自己才愿意付出内心的温柔与体贴，爱情也演变成了一种控制，一种索取，同时也成为两人生活的心情交易砝码了，你不满足我的要求，你休想安静。这样一来，对爱情而言就是言而无信，尊重与信任被这种习惯所破坏了，两个人的情感关系也将失衡。其实这样何苦呢？明知道自己是很爱对方的，也知道自己并不是这么小气的人，即使是对方赚了点小便宜，那又算得了什么呢？可为什么这种声音仅是在自己的耳边转，就是听不进去呢？这就是对爱言而无信，嘴巴上天天说爱，却不愿意付诸于行动，整天说愿意为爱付出一切，包括生命，却总害怕对方赚了小便宜。学会对爱情言而有信的品质渗透于婚姻的本身，学会宽容与忍让，退一步海阔天空，凡事从长计议，给自己与对方一次机会去寻求更适合沟通的场景与氛围。
   3、优柔寡断，出尔反尔。俗话说，恋爱中的女人，眼睛都是瞎的。总是迷恋于对方当初所给的瞬间感觉，甚至是一厢情愿造成的错觉拼命地把自己推向爱的海洋，即使不知海的深浅，但还是愿意奋不顾身。明知道爱需要尊重，需要相互理解与肯于付出，爱需要志同道合，相互欣赏，可就是不管别人有多少的劝告，即使自己明知道对方有很多时候做得很过分，甚至有点怀疑对方根本不会爱自己，只是玩自己而已，但总是舍不得，该断则不断。生活总是那样的苛刻，每天都挣扎在这种选择的矛盾中，优柔寡断，出尔反尔，不知道自己的明天在哪里，怨恨命运，讨厌自己，有时候狠骂自己心太软，总是带着侥幸的心理来欺骗自己。这种行为就是言而无信的行为，对爱情的追求过于盲目，满足了自己暂时的私欲，而忽略了理智的长远，失信的结果只会让自己吃尽苦头，悔不当初。对自己言而有信，坚定当初对爱情的信念，这样会让自己永远保持清醒与冷静，由始至终绝不轻言放弃选择的明智，目标明确了，舍得放弃眼前的诱惑，会让自己显得更加自信。
   4、讨价还价，害怕吃亏。“为什么总是让我去改变，怎么不让他去改变呀？我为这个家庭付出还少吗？”这是我在婚姻心理咨询过程当中最常听到的话，每次跟丈夫吵架的时候都会在内心无数次地去讨价还价，总在乎自己多付出了那么一点点，越是在乎自己的付出，就越会在乎对方付出的多少，每天都在等待对方的付出，可越是等待，自己就越会失望。先走一步，真的那么难吗？总是忽略了自己在婚姻里是一个重要的角色，演好自己的角色是自己份内的事，为何总是期盼对方先把角色演好自己才愿意去做呢？求助于心理老师，是你的先见先知，也是你对婚姻所付出的真诚，为何还需要去等待对方的改变呢？现在不是去追究对方的责任，而是去承担起家庭的重任，希望从这里开始春风吹又生，今天再加倍的付出，明天的收获终究会属于自己，假如现在害怕吃亏就此放弃了努力，那么最大的损失不还是自己吗？讨价还价，只会让矛盾在等待中激化，早一天做出选择，收获就会早一天出现，言而有信，立即行动。
   5、言行不一，立场不坚定。溺爱都是因为付出爱的一方言行不一所造成的，妈妈明知道这种有求必得是害了孩子，却又总以疼爱的名义不对自己的行为付出加以控制，偏偏用爱去纵容孩子更多的要求。婚姻里的夫妻关系里也是这样的，就好象最简单的做家务，妻子的包揽，太多的付出总会造成对方极端的依赖，坐享其成也就成为了一种习惯，你的细腻与周到可能剥夺了别人付出的意识与思维，爱是伟大的，但当爱盲目付出的时候却是一种极大的伤害。让自己言而有信，自己认定的方案就立即去执行，不必担心对方因为你的拒绝而发脾气，更不能因为讨好对方而让自己言而无信，一时的满足改变不了大方向，想得到一个长远的发展，必须从今天的言而有信开始。教育孩子重视的是言传身教，言而有信，说一不二，言行一致，这种品质培养好了，一切都不必担心了，因为教育最终的目的就是为了不需要去教了，对自己负责，才会对全社会负责。
言而有信，不管是对自己还是对他人，都是一种快乐的心理体验，自己想到的认准了的事情就勇敢去进取，去完成，坚定不移地去履行内心的承诺。培养自己言而有信的个性，善待自己，敞开内心的思想敢于去释放自己，敢于付出自己的信任，让自己的身边多一些值得信赖的朋友。以诚感人者，人亦诚而应，真诚去面对自己，自己总会在生活中表现出真诚的快乐，付出真诚，不需要别人的赞许，自己的内心已经在第一感觉里给了自己一次最为快乐的生命体验。(转载请注明出自妈妈在线心理咨询中心http://www.motherol.cn 网上心理咨询服务QQ:39095550，谢谢！