一条学习路也是一条回复健康的康庄大道。

曾经我有痛风，卵巢囊肿，老寒腿（凉过肘膝），小叶增生，至于说慢性胃炎，常年咳嗽从十月咳到五月，湿疹，脚癣，全身像块冰。。。等等，这些个小问题，都不算是病了。。呵呵。。好在现在都由自己治疗好了。

外公家族曾是安徽大药材商，世代都是卖药材的。家里的少爷们，从小就得背汤头歌等等。。个个都会治病。直到日本鬼子打来，游击队扒了铁路，正是进药材的季节，驶到半路装满了药材的车皮在铁轨上面日晒雨淋，药材都烂了。。家道这样败落下来了。

后来外公带着外婆，一个读书人，挑着担子，一边是妈妈，一边是大舅舅，外婆还要抱着小舅舅。

到了南京，开了面店，后来升级为工厂。。。不再做药材生意了。不过外公还是一直免费替人看病，给人针灸。

记得外公过世后，妈妈放弃了所有的遗产，只是把外公的中医书都搬回来了，说是要留个念想。妈妈是培训过的赤脚医生，也做过厂医。有时也会看看医书们，带我一起出去给街坊们针灸，路上给我讲讲中医能治病的事儿。

童年时的我有些内向没有玩伴，无聊之极只能看书，没有钱买小人书，就抓着家里的书看。老爸是红军，组织上发的书不是毛选就是资本论。。记得七八岁时，连资本论也看过了。。呵呵，中医书也是要看的了，于是，有医案的就当故事书看，有配图的就当连环画看，记得那时就看过针灸的图，耳穴图等等。。家里也常常见妈妈给人做温针，给爸爸拨火罐。。。至于我们有点小毛小病，也是妈妈打针，妈妈管给药吃。

我出生时小，只有1650克，合到三斤三两重吧，我是足月产的，实在是小，放在暖箱里睡了一个多月。出生后，医生说养不活的，于是，扣住出生证，妈妈说是怕我很快就over了，但是不去注销户口，这样，可以多领一份粮票配给票什么的。。所以。。直到出院时才拿到出生证。

感谢最爱我的妈妈，她产后不能够好好地休息，因为我每四小时要吃一次奶，她得去暖箱房间里喂我，而不能抱我出来到她的休息床上，妈妈说累得靠在墙上睡着了，月子里留下了背痛的毛病。

感谢最爱我的爸爸，在医生一再说明我是养不大的，养大了也会得个白痴，建议爸妈放弃我的时候。我爸力拒！坚持叫医生同意让妈妈给我喂奶，让我真正获得了生存的权利。爸爸说我十岁时，带我去医院见那位接产大夫，我甜甜地叫阿姨好，爸爸大笑：“当年你说养大了是白痴的，你看，这样子像白痴么？！”

托赖妈妈体质好，奶水好，我小时候几乎不生病。记忆里最严重的病是八岁那年的高烧，送去住院，挂水，强压下去。大约住了十天吧，出院后，我就开始长湿疹。长在两腿膝盖弯弯的委中穴位那里，对称的，还有一处是在尾椎骨处。

记得爹妈找了无数医生给我看这个问题，有专家，有名医，跑很多地方。。不能让一个要漂亮的女孩子一直长着不断淌黄水的烂腿啊，多丑多恶心啊。没有用。。都治不好，只是都交待我不能沾水，不要洗澡，不能吃莴苣，发物。。。。等等

直到遇到一位被打倒的老中医，告诉我妈，那是发高烧被用寒凉性质的打吊瓶强压了下去，体内寒湿无路可去，就从委中发出来了，要想好，那得不寒不湿才行。

怎样才能不寒不湿？如果是现在，我知道，艾灸就可以了嘛。可是当时不知啊。

于是外婆给我种艾草，五月端午后，拨艾草，晒干，再煮了水，倒在浴盆里，放个小板凳，上面再罩在蚊帐，蚊帐外面放塑料纸保湿气，唉，当时真的好简陋，再哄我坐在里面薰蒸。记得大家晚上都在乘凉看电视，我在卫生间里坐着薰蒸。。。唉

不过，也没有治疗好。。曾经最壮观的时候，是用一种药膏，睡前抹在皮肤上，怕把床单被子弄脏，就用绷带缠起来。。。黄黄的药膏，唉，我家天天洗绷带，门口晾晒得像战地医院一样。长达数年。。。。

直到十八岁这年，我看到一本健与美杂志的页尾缝缝中，看到一条小偏方：煮熟咸鸭蛋的油，不计遍数和量，不断涂抹，可治愈湿疹。

大喜！家里养了一群鸭子，吃不完的咸鸭蛋几乎成了灾，立即操作立即治疗，很快就治疗好了。长出一口气！终于，18岁的姑娘可以穿裙子而不必担心裙子外的两条腿有两块小碗大的烂肉在不断地淌黄水了。

真是灰暗的少女期啊，终于可以扬起头来做人了。

解决了这个大问题，才留意到，其实，我还有大把的其他问题：

1.打从八岁往上，就开始咳嗽了，咳得那个惊天地动鬼神呀。。。记得上课时，老师停下来，等我咳完了再往下面讲，可惜，我长咳能持续20多分钟。。。唉。咳了也没什么管用的药，记得就是狂吃复方甘草片镇咳。西医师还是一样，会诊！诊不出毛病来就送去拍片，告诉我妈准备好一切热水瓶席子什么的。。准备一拍出来是肺结核就送我去外地的肺结核医院住院！可惜。。。拍片结果说我很正常，唉，打道回府，没戏，继续咳去。

有天在舅舅家狂咳，舅舅说：馍能治百病，来，泡个馍吃。我拒！哪有馒头能治病的！可是，一碗热乎乎的泡馒头吃下去，不咳了。后来思考咳嗽问题的时候，我想，是否肺金与脾土也有关？呵呵，了解得了就知道啦，当然有关啦！脾土生肺金嘛！正是对症的处理方式，何况还是热热的吃下去的，肺寒的问题也被缓解了。

2.刚来例假的时候，断断续续的，例假来了就不肯走。。那个我那时就懂了，啥叫红楼梦里说的女儿痨。找医生看，说是青春期功能性出血，也没啥治疗的招术。OK。。翻书，无师自通，去药店买了宫血宁，吃了，止了。

3.吃过饭会得肚子痛，痉挛绞痛，急送医院，说是没病，于是会诊！妇科的医生也来了，我妈惊讶：这十四岁的姑娘肚子痛要请妇科的来会诊做什么？反正。。一通医生查下来，说没病。OK，送回家。我就接着疼，记得有一次在回家的路上痛起来，我连路都走不了了，顾不得形象就坐在马路牙子上，直到痛缓了再慢慢捱回家，那时候还没什么出租车哪。

4.每到周五，人就会得头晕，低烧，难受，坐在课堂里也不知道上的是什么课，放学回到家，就把自己扔到沙发，疲倦得就像从沙漠跋涉回来一样，周六要请假休息不然周末铁定发烧全身无力。于是周四或周五就得请假在家睡一天才行。

5.脸上总像是罩着一层薄薄的黑雾。

6.常常下午发低烧，脸颊会得潮红。

现在就明白啦，这是阴阳两虚，还有肺虚和肾虚和脾虚。当时不懂啊。。找西医看也说没毛病。。。难道低烧的体温表是我放热水杯里泡出来的？

于是。。还是自己看医书，也看不明白，这个也对得上号，那个也对得拢。。唉，其实是一大堆的问题。

后来渐渐长大，拍拖了，一身是病，寒凉似冰，倒也遇上了未来老公。。

三伏天里吃了半两上好的西洋参，把咳嗽的问题给治疗好了。。真是高兴啊，查了医书，原来西洋参治咳嗽是“神验”，果然啊！咳了十年了，半两就治好了。

旧病去了添新病，夏天竟然会得心动过速！到医院查，窦性心率，是正常的，没有病。那么，为什么我会得心跳160以上，跳得我只能蹲在地上呕吐呢。

到了冬天寒凉到量量体温只有35度。自己都怀疑，我是活人耶还是死人耶？这个度数。。。。。  记得那时白带似清水样，量多得绝对不正常。呃。。。忏悔下下，那正是我最要俏的年纪，零下七八度，只穿一条薄呢短裙，把一双只穿薄长袜的腿放在外面冻着，唉。。。我错了。。我真诚地说一句：我错了！我再也不这样了！

到厂医那里检查，竟然说我是癔症！！！！

这跟我在医书上面查到的癔症完全搭不上啊！！只是体温狂低，手指尖会得麻，人会得很难受，仅此而已啊。

后来发现有了附件炎，吃药治疗，遏制不住地长大啊，疼痛啊，记得那阵子，我总是担心会得生癌，吓得我不轻。

接下来，是怀孕生孩子，现在我觉得很对不起女儿，不该在那样的体质情况下生孩子，没有极好的体质，不能孕育健康的宝宝，女儿的肾阳也是虚的现在也有很多问题，我只能一样一样地给她调理培阳固本了，先天没有给她个好身体，希望后天能给她补足。

女儿出生后，剖宫产，听医嘱两天不吃东西，生饿了两天，把胃饿得能放进一只手去，每天呼痛，要打杜冷丁止痛才行。

我的体质一直好好坏坏的，如果工作强度大了，那就要辞职休养，休养好了再去找工作上班，工作半年就又不行了，再辞职。。一直这样子直到我彻底辞职在家里静养。

这是一次契机，我发现我有脱肛，这是气虚下陷了，赶紧吃补中益气丸，阻止了问题更为严重。

我发现我月行两经，这很让我头痛，因为在中医院治了三年了没有治疗好。。直到后来我自己翻查医书，发现什么都培补调理过了，就是没有补过脾，联想到过去的饭后痉挛痛，觉得是有脾虚的问题的，请那位妇科主任帮我开这方面的方子，才算七付药就喝好了。

我发现我有下注湿热的问题，没本事开方子，无路可走之下，就煮薏米，莲子，红枣，等等。。。煮一锅，每天下午吃。如果稍有懈怠，偷下下懒，就会有阴痛黄带的情况发生。惨哪。。。只能天天煮，粗粮很难吃啊，只好换着花样煮，放猪腰，放猪肉，放乌骨鸡，放鸽子。。。这么吃了两三年，倒是养得极好，也不病了，也不头晕了，人也白白净净不长痘了，惊讶地发现人漂亮了，也健康了！

自此，前病都OK了！附件炎也不来找我麻烦了，不管它的时候，它就静止在那里，也不痛了。

这段时光是幸福的，因为看医书多些了，抓住老公调理他的脾虚问题，给他吃了一年多的补脾益肠丸，入了冬就给他吃桂附地黄丸。把他的一吹风一受凉就拉肚子的问题给治疗好了。

直到我开始做翡翠网店。。网店的工作时间很恼人，总是会得工作到下半夜三四点，唉，没办法，面对的是全球的买家们。

熬夜一年后，出现了痛风。

傻乎乎的我，从来没有接触过啊，看着脚红了，脚踝红了，小腿红了，还会得痛，热乎乎地痛。。怎么回啊？没听说风疹块会发这么大的还会得痛的啊。。。某天，看着红过膝盖大块的红肿，脑子里蹦出两个字：痛风。

啊。。。。惨叫~~~痛风啊。。不治之症！听说是治疗不好的。

查百度：中医上是属于“痹证”范畴，而过多的尿酸则属“湿浊”。脾肾功能失调，脾失健运，会使湿浊内生；肾分清泌浊的功能失调，就会产生湿浊排泄障碍，此时若又酗酒暴食、劳倦过度等，则促使湿浊流注于关节、肌肉，造成气血运行不畅而形成痹痛，也就是痛风关节炎。如湿浊之邪进一步伤于肾，则可导致肾损害，就是痛风性肾病甚至慢性肾衰。
我不要得关节炎，也不要得肾病，怎么办？既然说是治疗不好的，到医院，就是给配一堆仙水碱这样的副作用多的西药，那就算了，不用去了。自己治疗吧。

OK，既然西医是看看对症就弄一堆西药给吃，我为什么不可以翻翻经方，找个对症的药方抄方子抓药喝呢？

于是翻开《伤寒杂病论》，找一个看起来对症的方子抓中药喝了两周。。红肿们褪下去了。。脚趾上还有一些。。没有彻底痊愈，咋办？再翻《伤寒杂病论》，再找一个跟现在的情况对症的药方抄了抓药喝。OK，这次成功！大功告成！四周治疗好了痛风。

从此以后，就知道，切不可熬夜太甚啊，熬夜绝对伤身啊。

近几年来，一直在长痘痘，以我专业学习过美容的经验，竟然搞不掂它们。。。气愤！

于是转而考虑从中医角度来治理这个问题。

在网上搜索到“要去寒底体质的豆豆，需要服用当归附子理中汤”一贴。细细研究后，觉得药理分明，言之有物，考虑试服。于是把一应的组方，其他人喝了以后的效果，统统都整理起来。

一 痘痘是什么?
　　答：痘痘本质上是人体的代谢产物-毒素-垃圾。堆积在脸上，背上多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。

　　二 为什么会长痘痘?
　　长痘两大根本原因
　　1、体内垃圾的产生；
　　2、垃圾的排泄不畅。
　　很多人都知道，吃上火的东西才长痘痘；但同时也有怎么吃热性食物也不长痘的，所以，吃上火的食物，或者说体外因素，应该只是一个诱发因素。
　　还有一些人，不怎么吃上火的食物，痘痘却总是顽固的打击他们爱美的心，这就从另一面印证了：体内因素才是长不长痘痘的决定性因素。
　　痘痘直观看来，就是一个一个隆起的小包，破了就消了。为什么会形成小包?因为有粘性--所谓的"油性".火气要出来，被油的粘性束缚了，冲不破，就鼓起一个包。如果没有油的粘性束缚，火气能通畅的出来，也就不会长痘痘了!
　　油性大，有热气，才会长痘痘，即使不怎么吃上火的食物，却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘；
　　油性小，即使有热气，也不会长痘痘，即使总吃热性食物。所以，油性大小，才是长不长痘痘的关键!
　　油性大，中医叫"湿气"重。
　　湿气重(油性大)的原因
　　吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。
　　饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。为什么？就因为，她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。而女性同胞饮食大鱼大肉的，肯定是极少数!所以，更多的是消化吸收的能力差了。
　　只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。
　　超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!
　　消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!
　　消化吸收的能力差的原因
　　每一种功能都需要消耗能量的，能量消耗的形式是产生热量。就如说话运动甚至思考都会发热，体温升高。体温的消耗意味着能量的消耗。
　　消化吸收的功能为什么会降低？因为太多太多的人喜欢喝冷饮，喝凉茶，喝苦水，吃消炎药，吃退火片，吹空调，什么是“火”？就是热量！就是能量！第一个受害的就是脾胃！脾胃的热气-能量-阳气受损了，寒胃了，“凉身”了，湿气就产生了。(在脸上叫痘痘；皮肤叫湿疹，皮炎，脚气，关节叫风湿，关节炎，颈椎炎；眼睛叫白内障。)
　　垃圾产生，并不一定会长痘痘，而是因为原本从大便排走的垃圾，从皮肤排了。为什么会这样呢?
　　垃圾排泄的途径
　　人体最重要的垃圾排泄途径是大小便。大便负责排泄皮肤，表浅的垃圾；小便负责排泄血液，深部的垃圾。
　　当排便出了问题(便质软，粘，不成形，次数多或几天一次)，垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走，堆积而成痘痘，也就是说，长痘痘的人，排便都有问题！要解决痘痘，必须从排便先解决。而排便问题，实际就是前文脾胃虚寒伴生的问题，就是脾胃虚寒的诊断标.

　　三 市面上那么多的治疗痘痘的方法、产品为什么都没有持久的疗效?
　　答：因为那些产品只是解决了表面问题，只是从表面去解决。只能帮助已经形成的痘痘的排除，却无法让痘痘不再产生。
　　四 痘痘应该怎么治疗?
　　1 只有内服药才能根治
　　中医汤剂的原理，是补充脾胃的能量，促进垃圾的排泄，已经堆积在脸上的，只能就近从皮肤排，既是说，开始的时候，痘痘会更多，直到排完，就不会再长了；同时，排便能力会增强，大便的次数会增加，次数越多，排毒越多，直到排出大部分垃圾，次数就会越来越少，并却精神会很好。期间一定要多休息，饿了就放心吃，不必饱，以不饿为度。
　　2 必须戒除生活中“寒凉伤阳”的因素
　　否则，疗效必定很差！甚至没有效果。药物补阳气，寒凉泻阳气。

　　治痘痘妙方
　　当归四逆理中汤
　　白术5克、党参5克、炙甘草5克、干姜5克、黑附子6克、当归7克、桂枝8克、白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。
　　每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。
　　不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网的那种）用开水冲泡服用即可。
　　五 痘痘多久能好？
　　答；这是无法确定的，因为每个人阳气-能量水平是不一样的，生活饮食也是不一样的。但，总以痘痘或大便排出越快，说明疗效更好。因为痘痘或大便排出都需要一定的能量水平，达不到那个水平，是不会排出的。
　　六 青春痘只是在青春期长吗?
　　答；不是。任何年龄都有可能长。和年龄无关。

这个组方的中医原理