探究人体十二个极限指数:人在真空下只能活一秒

我们在体能和心理上，还能向前走多远，才能抵达我们的最终极限？下面让我们去一一探究。

人不睡觉能坚持多久？

1963年12月28日早晨6点，加利福尼亚州圣地亚哥市的17岁学生兰迪·加德纳一觉醒来，精神饱满地离开了家。他再次进入梦乡是在1964年1月8日，也就是说他长达11天没有睡觉。

加德纳打破了以前260小时不眠的记录，创造出连续264小时不睡觉的最长记录，而且是经过科学验证的。1965年，加利福尼亚州斯坦福大学医学院的睡眠研究员威廉·德门特写过一篇文章专门描述了这一过程，当时他双眼未合陪同加德纳度过了最后三天。

加德纳经历了情绪波动、记忆力和注意力下降、协调能力丧失、语言含糊不清并产生了幻觉，不过其他方面一切正常。他11天未眠之后的第一觉仅持续了14个小时。

根据德门特介绍，加德纳在那段‘不眠期间’没有服用任何兴奋剂，不过他需要有人陪在身边以保持清醒。如果没有别人相助，你在熬过36小时之后就必须奋力与自己抗争以保持清醒，到48小时后，你会无法抵挡坠入梦乡的欲望。

不过，在你最终上床睡觉之前，你可能已经打过几个“小盹儿”：被剥夺睡眠的人会时不时地坠入“小盹儿”。虽然你时常睁着眼睛，但在你不经意之间，片刻的小睡已经出现。

如果除去小睡的时间，加德纳究竟支撑了多长时间？这个问题无人能给出确切的答案，不过我们能确切知道的是，剥夺睡眠最终会产生致命的后果。无法得到睡眠的实验鼠两周后变命丧黄泉，比饿死所需的时间还短。

让人多长时间不睡觉才足以致命？目前还没有记载。不过有一种遗传病被叫作致死性家族失眠症，已经暗示出存在一个最大极限。这种疾病会逐渐剥夺患者的睡眠能力，使他们在3个月内丧失生命。

人能承受多大的重力加速度？

你在乘坐过山车时，会体验到一种俯冲而下、头晕恶心的感觉，那种短暂的重力加速度峰值达到5个G。为了不造成游客晕过去，过山车的滑道必须经过特殊的设计。

我们对重力加速度的承受能力，不仅取决于加速度或减速度变化大小和持续长度，还取决于我们身体对方向的适应能力。我们最容易受到作用于双脚方向外力的伤害，因为这会让血液涌出大脑。通常情况下，当垂直加载于身体的重力加速度达到4至5个G的时候，只要持续5至10秒钟，就会导致‘隧道视野效应’，接着便会失去知觉。

喷气战斗机的垂直重力加速度可达到9个G。飞行员能承受这种重力的能力越强，他在空战中取胜的机会便越大。有些飞行员会穿着“重力加速服”，它有助于让双腿的血液流向大脑。能承受最大重力加速度的人常被称作“G怪物”。总部位于英国的奇奈蒂克防务公司生物学家亚力克·史蒂文森认为：“有些人确实能在6个G的环境下头脑非常清醒。”一般的人当重力加速度达到3个G便会晕过去。

飞行员可以为自己身体超常的重力加速度忍受力而感到自豪，这种能力是在离心机内锻炼出来的，奇奈蒂克公司在英国汉普郡法恩伯勒就有一台这样的离心机。经过训练的飞行员能学会收紧腿部和腹部肌肉，促使血液流向上半身，他们还会用特殊的呼吸方式，仿佛努力排便的样子，来升高血压。

有人承受过的最大垂直重力是31.25G，为了达到这个目的，美国宇航局医生弗拉纳根·格雷进入了一个特制水箱，以便给他的身体加压，帮助他承受那么大的重力加速度。保持水平重力加速度最高纪录的是美国空军的先驱者约翰·斯塔普，该纪录是他在上世纪40年代末乘坐火箭搭载装置时创造的。在其中一次测试中，他经受了46.2G的考验。

人的登高极限是多少？

海拔高度会对人体产生非同寻常的影响，在大多数情况下，高海拔的地区空气里的含氧量会下降。人体细胞需要氧气才能保持活力。海拔过高，输送肺部氧气给细胞的血液蛋白即血红蛋白将无法吸收到足够的氧气，结果会导致体能出现‘赤字’。

大脑对氧气含量非常敏感，这也是为何高原病的第一症状是头痛目眩的原因。人如果长时间停留在海拔超过5000米的地方，就会导致肌肉萎缩、肺部和大脑产生积液的风险会显著增加。超过7500米的高度，严重缺氧会造成失去知觉，最严重的会导致死亡。

如果人们在高海拔环境下生活，后果会如何？我们知道，玻利维亚有将近一半的人口生活在高原地区生活，海拔超过4000米。不过，如果在高，就会出现问题。智利一些地区的矿工要在5800米的高原上工作好几个星期，结果他们丧失了生育能力。英国南安普敦大学的麦克·格洛科特指出，这也许是高海拔的环境抑制了男性生育能力。

大部分人都能适应高海拔环境，但必须得花时间。最好的经验法则是，你登得越高，停留的时间应该越短。如果你突然登上8848米的珠穆朗玛峰，而不是逐步慢慢上来，可能不出2分钟就会倒毙。

只有为数不多的人可以在没有氧气补充的条件下登上珠峰。1999年，巴布·奇里·夏尔巴在珠穆朗玛峰缺氧环境下停留了21小时，创造了世界纪录。格洛科特认为，奇里·夏尔巴也许天生就具被同高海拔大交道的能力。

超出了怎么样的高度人类会无法生存？也许珠穆朗玛峰已经非常接近这个极限了。迄今为止，只有一个人在冬季没有佩戴呼吸装置的情况下登上珠峰。格洛科特介绍，那时随着气压的下降，空气里的含氧辆更低。“我认为9000米高度应该是人类的极限。”