神马文学网红糖补血 排毒又养颜（10篇）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 13:22:33
1.红糖补血 排毒又养颜
2.女人需要红塘排毒
3.药食同源话红糖
4.生姜红糖水的功效与作用
5.冰糖、白糖、红糖的区别和效用
6.嗜糖危害直逼吸烟1天勿超25克 一听可乐就超标
7.产妇进补须知：红糖是否有补血作用(图)
8.为什么说：“女不可百日无糖”女性喝红糖的好处
9.女性宜多吃红糖刺激造血功能
10.红糖 - 手拉手
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1.红糖补血 排毒又养颜
红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。
一千克红糖含钙900毫克
据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
红糖对女性的作用非常大
女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
红糖具补血作用 中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。 白糖补血的效果远不及红糖
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。 根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
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2.女人需要红塘排毒
红糖众所周知，它含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色。是用我国传统工艺生产的糖，红糖传之于中医古籍，有 “和脾缓肝”、“补血活血”，“通淤以及排恶露”之说。
“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。而且白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。为此，家庭中应常备红糖，进行补血活血、排除身体毒素之用。
女人补血是至关重要的，女人靠血滋养，才能面色红润，气血风发。现代社会节奏加快，女性压力逐渐增大，再加上每月月经的自然失血导致伤阴，会使女性健康每况愈下，出现亚健康状态，因此补血要适时、适地、适宜！
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女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖天涯无界
女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖（组图）_中国网。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
女人养血法宝黄河北村庄
女人养血法宝。女人,特别是已婚女人,无论胖与瘦,高与矮,大多血气虚,子宫虚. 早晨是一天中最佳保血时段,春季是一年中最佳的保血季节.特别是月经到来前或月经干净后那几天,是身体的高危时期.应特别注意进保.主要进保方剂:鸡蛋一枚,红糖3克,姜片3片,料酒3滴.隔水蒸10分钟待糖溶化,鸡蛋熟后,即可服用.3.北芪5-7克,当归2片,鸡蛋1枚, 水1碗,放砂锅内煲汤,大火烧开后转小水,5分钟后加红糖3克,1分钟后即可服用.
红糖为女性保养气血之首选_太阳雨转运堂红景天
红糖为女性保养气血之首选_太阳雨转运堂红糖为女性保养气血之首选"女子不可百日无糖"，张诗军指出，此谚语中的糖用中医理论解释主要指红糖。他介绍，中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。而一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。"专家指出，女性养生保健首先应重视保养气血，而此时红糖正可派上大用场。
红糖：女性保养气血的首选沧海撷英
红糖：女性保养气血的首选 "男不可百日无姜，女不可百日无糖"，这句谚语中的"糖"，指的就是女性保养气血的首选：红糖。女性因月经、产育、胎孕以及哺乳等生理特点容易耗损血液，这使以血为用的女性更易处于血分不足的状态。专家指出，女性的养生保健应重视保养气血。在日常生活中多饮用红糖，有助于女性月经顺畅，活络气血，加快血液循环，月经会排得比较顺畅；
红糖：女性保养气血的首选文苑阅读
红糖：女性保养气血的首选红糖：女性保养气血的首选。导读：“男不可百日无姜，女不可百日无糖”，这句谚语中的“糖”，指的就是女性保养气血的首选：红糖。专家指出，女性的养生保健应重视保养气血。在日常生活中多饮用红糖，有助于女性月经顺畅，活络气血，加快血液循环，月经会排得比较顺畅；孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，这时喝一些红糖水，不仅补充能量，增加了血容量，且对产后恢复有明显的促进作用。
红糖：女性保养气血的首选飘飘兰
"男不可百日无姜，女不可百日无糖"，这句谚语中的"糖"，指的就是女性保养气血的首选：红糖。女性因月经、产育、胎孕以及哺乳等生理特点容易耗损血液，这使以血为用的女性更易处于血分不足的状态。在日常生活中多饮用红糖，有助于女性月经顺畅，活络气血，加快血液循环，月经会排得比较顺畅；孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，这时喝一些红糖水，不仅补充能量，增加了血容量，且对产后恢复有明显的促进作用。
夏秋交替饮黑豆益母草汤清心补血开花结果
夏秋交替饮黑豆益母草汤清心补血。女性在这苦夏时多喝黑豆益母草汤十分有益，黑豆的蛋白质含量高，有助于长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和延年益寿。材料：黑豆50克、益母草15克、红糖适量。烹制：黑豆、益母草浸泡、洗净。一起下瓦煲，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，可去益母草才下红糖，片刻便可。
【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】zhtzht88
【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。功效：具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用背袋行走
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。生三七粉能活血但不破血。现代人出门有车坐、进楼有电梯，吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的瘀血。山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。
为什么说：“女不可百日无糖”快乐的不懂先...
为什么说：“女不可百日无糖”红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。据有关资料表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。
女性和红糖有什么好处?龙溪舟子
女性和红糖有什么好处?女性和红糖有什么好处?红糖的功效与作用胡维勤。内容简介：这是一篇关于红糖的功效与作用,红糖的作用,红糖有什么作用的文章。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效zhangshengl...
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语，常被用于男性保健。中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 一、红糖姜汤。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
红糖补血 排毒又养颜hongfky
红糖补血 排毒又养颜。一千克红糖含钙900毫克 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖具补血作用 中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之，温而通之，温而散之"来发挥补血作用。现在许多食品和保健品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
女子养生：绝不可百日无红糖尚纯纯
女子养生：绝不可百日无红糖。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。红糖传之于中医古籍，公元1596年，李时珍撰着的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。
女性养血方法茉莉花开香迷...
女性养血方法。女性养血的方法有哪些呢?女人易贫血，贫血易出现皱纹、白发、脱牙、衰老等症状，女性要追求靓丽、健康，补血养血很重要。女人养血的五种方法： 一、睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。女人养血食谱——阿胶糯米粥 【功效】养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。以上就是女性养血的方法有哪些的相关介绍，女人养血，还应根治出血病症。
经期不舒服 “挑挑食”可缓解雨雪无睛
针对疲劳—— 月经来潮时会出现食欲差、腰酸、疲劳等现象，此时宜选用对“经水之行”有利的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖等。针对这类人群，可以经常服用黑木耳红枣饮。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净去核。把黑木耳红枣加水煮沸，去渣服用。将黑糯米洗净，浸泡2～3小时后放入锅内，添水，加入龙眼、红枣和莲子。
女人补血养身 必知中药“三宝”chxf1949
女人补血养身 必知中药“三宝”女人补血养身 必知中药“三宝”2012-07-12 09:37:42 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...哪些中药具有补血养生之功效呢?那非中药红糖、红枣、枸杞莫属了。红糖、红枣、枸杞被称为女人“三宝”。女人“三宝”：红枣红糖枸杞。枸杞：滋补肝肾，益精明目。
女性多吃红糖有利健康_南纬23度
女性多吃红糖有利健康_凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
中医认为红糖具有益气补血的功效静静
中医认为红糖具有益气补血的功效人们常说，"女人不可百日无糖"。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；
女性宜多吃红糖刺激造血功能——中新网yingye
俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。按中医理论，姜是助阳之品。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。营养学研究结果表明，红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。
一碗汤养出贫血女人好气色——双红南瓜补血汤...sixu986
一碗汤养出贫血女人好气色——双红南瓜补血汤。早在《黄帝内经》中已指出：“人之所有者，血与气耳。”中医认为，气和血都是生命的载体，气为阳，血为阴，血为气母，气为血帅。这道双红南瓜补血汤里用到了南瓜、红枣、银耳、红糖。原料：南瓜500克、红枣10个、干银耳10克、红糖适量。3、锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂。
女人必吃的滋阴补肾食谱精秒绝伦967...
女人必吃的滋阴补肾食谱。女人滋阴补肾吃什么好呢?女人想要健康美丽，那就不要忘了滋阴补肾。今天，营养保健小编为大家介绍几个能够滋阴补肾调经的食谱，感兴趣的姐妹不妨一起来看看吧!先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
女吃红糖养血 男吃生姜补阳dwb132
姜有温中行气的作用，益气补阳的效果明显。红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果.
女性常饮红糖水可益气养血健脾暖胃智慧是无价的...
女性常饮红糖水可益气养血健脾暖胃从古至今,红糖就是女性的养生佳品.我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗.民间所说的"女子不可百日无糖",指的就是红糖.湖北省中医院国家级名老中医,妇产科姜惠中教授表示,对各年龄阶段的女人来说,红糖都是很好的选择.
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3.药食同源话红糖
红糖，又名赤砂糖、紫砂糖、黑砂糖、黄糖、砂糖，首载《随息居饮食谱》。它与白砂糖、冰糖均为禾本科植物甘蔗的茎中液汁经精制而成的晶体。其性味甘、温，入肝、脾、胃经。功能是补脾缓肝、活血化淤、调经。用于产后恶寒不行、口干呕哕、虚弱羸瘦、血痢、月经不调、痛经等症。 它与白糖的不同之处是未经提纯，保留的营养成分更多，含胡萝卜素、核黄素和菸酸；其所含葡萄糖比白糖高；钙、磷、铁、锌、铜和蛋白质亦比白糖高。其钙的含量比白糖高7.8倍，钾为白糖的4.8倍，铁为白糖的3.7倍，锌为白糖的5.8倍，铜为白糖的3.8倍。 民间常以红糖泡水或以甜酒冲化后用于妇女产后腹痛，其活血化淤及止痛效果颇佳。还有产后喝红糖水、吃红糖粥的习惯。现代常用于治疗贫血、风寒咳嗽、风寒感冒、下痢噤口等病症者。具体如何食用？ 1.治疗贫血：可用红糖50克、豆腐3块，加适量水煮20分钟，然后放入甜酒25～30克，煮沸后食用。 2.治疗风寒咳嗽：可用红糖30克（入锅略炒）、鲜姜60克，加水煮10分钟，温服。 3.治疗风寒感冒：可用红糖100克、鲜姜10克、葱白7根，或加苏叶3～5克，水煎10分钟，取汤服。 4.治疗下痢噤口：可用红糖250克，乌梅3个，一同煎水，取液500～600毫升，时时饮之。 （作者系湖南中医药大学第一附属医院药剂科教授）
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4.生姜红糖水的功效与作用
生姜红糖水也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃、治感冒的偏方。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
生姜红糖水的制作方法：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右。作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用，如果再生吃几片姜效果更好。
生姜红糖水的功效分析：
红糖：
红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。
红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功用。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
姜：
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
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5.冰糖、白糖、红糖的区别和效用
红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。
总的说来白糖性平，纯度较高；红糖性温,杂质较多；冰糖性凉，是糖的结晶。
在功效方面：
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。
冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
另外吃食用糖时要注意：
1 糖尿病患者忌用。
2 适用量：每天不超过30克。
温馨提示：吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。不要多食。糖尿病患者不可吃糖。孕妇和儿童不宜大量食用白糖。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。
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2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(6)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(6)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。白糖做法指导：白糖、沙参、麦冬、玉竹水煎饮汁，或者白糖、鲜藕、梨、柑子、西瓜等同用水煎服食。白糖水煎液。青小豆六十克煮汤，加白糖适量的，饮汤食豆。白糖三十克，炒黑成块，加梅片三克研细，用香油调涂于患处。白糖一百二十克，新鲜豆腐二百五十克，混匀敷患部。
糖的药用博粹堂中医馆...
糖的药用 糖不仅是生活中的调味品，而且还能用来治病，但糖又有红糖、白糖、冰糖之分，只有选对了，才能取得好的疗效。冰糖 冰糖是以白糖为原料，经加工冷却结晶制成，其滋补作用及营养价值较白糖为高，中医认为冰糖味甘，性平，具有润肺化痰止咳的功效，用冰糖15克，装入挖去梨心的梨内蒸熟，饮汁食梨肉，治疗肺虚咳嗽、咳痰不爽。
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】老言射
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血有很好的辅助治疗作用；而红糖具有益气、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。此外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
产妇吃红糖，还是白糖好daichen501
产妇吃红糖，还是白糖好。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑，所以一定要适量。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。白糖的功效与作用。功用：白糖具有和中益脾，舒肝润肺，生津的功效。2. 煮火腿前，可先在火腿上涂些白糖，容易煮烂，并有提味的作用；白糖食疗作用：白糖味甘、性平，归脾、肺经；
红糖PK白糖 中医判定红糖胜SFWJ
红糖PK白糖 中医判定红糖胜。红糖PK白糖中医判定红糖胜。糖的种类很多，仅从颜色分，家庭中最常见的就有红糖和白糖，而大多数家庭偏好用白糖，红糖则偶尔吃一次。红糖与白糖相比，是纯度不高、尚未精制的自然糖类，故营养较全面，保健功能较多。红糖主要含蔗糖89.2%（白糖为99.1%），其糖蜜和水分都高于白糖，味甜并带有糖蜜味，但其甜味不如白糖纯正。红糖、山楂各30克，加水煮沸成红糖山楂饮。
食物疗法：糖绿茶清清
食物疗法：糖 糖，既是一种食品，也是用于烹调的一种调味品。糖有白糖、红糖之分。2．百日咳：白糖、红糖、香油、蜂蜜各等份，水炖沸服。4．小儿鹅口疮：红糖适量，用手指蘸糖涂搽口腔或患处，1日数次。6．烫火伤：以白糖30克，梅片3克，用砂锅将白糖炒焦黑（成块为度），加梅片研细，用香油调涂。7．阴囊湿疹：白糖120克，水2000克，同煎，滚后，趁热气熏患处，候水温适度，再洗患处，继续熏洗3次即愈。
糖醋藕条光华无限
糖醋藕条体验素食生活，营造健康人生，糖醋藕条是素食菜谱大全中家常菜类别中的做法，如何才能把一道糖醋藕条做得好吃又好看呢？这道糖醋藕条就是按“猫多子”同学介绍的方法做的，做好之后我抱着盘子边看电视边吃，一不留神就吃光了，撑得够戗，连主食都没吃。2. 炒锅烧热倒油，放入沥干水的藕条略炒，加适量盐，再加两大勺醋和一小勺红糖，翻炒两、三分钟后关火，洒上熟芝麻拌匀即可。
【消暑茶：冬瓜茶的做法】电脑万象
【消暑茶：冬瓜茶的做法】冬瓜茶的做法【夏天消暑茶】冬瓜1500g、红糖400g、冰糖100克 （或者加600克红糖）2、 加入红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会腌出水份，所以不需要加水。大人喜欢的话，可以加些冰块进去，夏天喝别提多爽口啦，我还冻了一些做冰块，我家丫头看着黑黑的还以为是巧克力，没事就翻冰箱添上几口冬瓜茶冰块。
家常美食之糖三角一g人的精彩...
家常美食之糖三角。糖三角也算是一种传统小吃了。今天我所做的这款糖三角，就是以红糖和冰糖为主料，辅以糯米粉、黄豆粉及花生粉，口感香味浓郁，甜而不腻。馅料：红糖粉25克，冰糖粉20克，糯米粉15克，黄豆粉15克，花生粉15克。将面团搓成长条，分成6个剂子，搓圆，擀成圆皮，依次放上馅料，捏成三角状；蒸锅提前小火加热，待水温在30-40℃时关火，屉上刷一层油，将糖三角放入醒发30分钟；
桂花糯米藕anny的馆藏
桂花糯米藕文章来源：网络桂花糯米藕。材料：莲藕 糯米 白糖 冰糖 红糖。做法：1. 糯米提前一天浸泡，洗净，沥干。倒入白糖，拌匀；2. 莲藕洗净，不去皮；3. 距顶端2cm处切开；4. 用筷子往藕孔中填入糯米；5. 用牙签固定盖子；6. 藕放入高压锅，倒入冰糖和红糖；7. 倒水，没过莲藕，高压蒸25分钟。放凉点切片，淋上糖...
详解红糖、白糖、冰糖的用法命中注定遇见...
详解红糖、白糖、冰糖的用法原汁红糖比粉末状的红糖保留的营养素多，口味也更好。红糖在熬制过程中焦化，产生一种特有的焦香，吃起来有类似巧克力的味道。红糖因为产地和制作方法不一样，有好几种颜色。但不管是黑糖还是黄糖，都是我们所说的普遍意义上的红糖，只是因为制作方法和产地有所差异，所以颜色和形状不一样，熬制火候老的，颜色就更深一些。
美食感恩季：给父母的延年冬瓜茶平凡一夫
美食感恩季：给父母的延年冬瓜茶美食感恩季：给父母的延年冬瓜茶 (2013-06-14 08:31:44)百度名片：冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。材料：冬瓜400克、红糖100克、冰糖50克、水1200毫升。2、冬瓜处理成小块，保留皮和籽，红糖、冰糖称重，备好水。4、腌好的冬瓜块和水放入锅中，加入冰糖，烧开后小火熬煮至汤汁浓稠呈琥珀色。
产后喝红糖水，竟会导致贫血神医图书馆3...
产后喝红糖水，竟会导致贫血。民间一直流行红糖水可以补血的说法，但是传言中的红糖水真的有这么神奇的功效吗？民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。
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6.嗜糖危害直逼吸烟1天勿超25克 一听可乐就超标
健康饮食不仅需要限盐、限油，还需要限糖。世界卫生组织日前就糖摄入量指南草案公开征询意见，截至本月底结束。草案建议，成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%，约合6茶匙，25克左右。此标准比2002年提出的占比10%，降低了一半。
嗜糖的害处直逼吸烟
美国农业部海外农业局发布报告称，今年国际食糖产量预计再创纪录，达到1.75亿吨。另有统计数据显示，全球食糖总消费量同样逐年增长，10年平均增幅为2.34%，其中，中国和印度食糖消费需求增长明显。
军事医学科学院营养研究室副教授王冬兰直言，世卫组织的限糖指南太必要了，糖摄入过量问题已不容回避。糖摄入过量，不仅导致肥胖、“三高”等一系列问题，还是引发龋齿等口腔疾病的重要原因，堪比吸烟之害。 2013年，美国哈佛大学公共健康学院调查显示，仅含糖软饮料，每年就可能在全球夺走近20万条生命。此外，王冬兰表示，经常吃糖还可造成维生素、矿物质缺乏病，以及白内障、近视、骨折等。
当心食物中的隐形糖
王冬兰说，人们摄糖过量，很大程度上源于餐馆菜肴和加工食品，其中含的隐形糖可能在不知不觉中伤害了你。国家高级烹调师张亮举例，一份红烧肉含糖50克，红烧鱼鱼香肉丝等含糖25克。而在超市里，甜饮料、酱汁等含糖大户更比比皆是。
食品配料表显示，一听可口可乐含糖35克，一瓶500毫升的芬达含糖27.9克,而听起来还算健康的芦荟雪梨汁高达67.1克每瓶。换句话说，只要你喝一瓶芦荟雪梨汁，当天的摄糖量就已达到标准的2.5倍以上。其他像果酱类，每100克含70.2克碳水化合物；奶茶类，杯状一份80克，含碳水化合物25克。对照配料表可发现，这类食品中碳水化合物的含量基本可以与含糖量画等号。
专家给出限糖的妙招
王冬兰说，限制糖摄入最重要还是改变饮食习惯，为此给出以下三条妙招。一是主动减糖，选择替代品。比如用水果、低脂牛奶代替甜食；用蜂蜜代替糖。烹饪时，可用柠檬汁、橘皮、醋、香菜等代替糖给食物添加的香味。二是多看食品成分表：有糖含量的，可直接看其数字；没有此项的，可参考碳水化合物含量和食品配料表，若表中无淀粉等碳水化合物来源，则可初步判断，含糖量与碳水化合物含量相差不大。另外，就是少在外吃饭，因为在外就餐糖摄入容易过量。多在家自己做，能更好地控制用糖量。
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7.产妇进补须知：红糖是否有补血作用(图)
自古以来，产后坐月子喝红糖水一直被认为是补血的佳品，但是，最近有人对此质疑。仔细分析后不难发现，对于红糖补血的问题以及产后大量吃红糖是否有利于健康的现象要重新审慎地考虑。
首先，红糖中确实含有一定量的铁，并且含量高于白糖。但是每100克红糖中仅含有2.2毫克铁，每100克白糖中铁的含量是0.2毫克。虽然红糖中铁的含量比白糖高10倍，但是，相对于含铁量丰富的动物血、动物内脏来说，红糖的铁含量仍然非常低。
哺乳女性每日铁的需要量为25-35毫克。每100克猪血含有8.7毫克铁，每100克猪肝含铁22.6毫克，况且，动物血、动物肝脏中所含的铁都是吸收率高的血红素铁。另外，红糖中能够促进铁吸收的维生素C、维生素B2的含量都很低。由此看来，红糖补铁的作用不像我们原来想象的那么大。
当然，红糖还有其他优点，它除了能提供热量外，还含丰富的钾、钠、钙、镁、锌、硒等营养素，其营养价值高于白糖。因此，在产后适当地吃一些红糖对身体的康复还是有利的。
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产妇吃红糖，还是白糖好daichen501
产妇吃红糖，还是白糖好。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑，所以一定要适量。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
产后喝红糖水，竟会导致贫血神医图书馆3...
产后喝红糖水，竟会导致贫血。民间一直流行红糖水可以补血的说法，但是传言中的红糖水真的有这么神奇的功效吗？民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。
孕妇喝红糖,你可能不知道的三大好处linda张
孕妇喝红糖,你可能不知道的三大好处中国药膳研究会理事、中国药膳研究会*作委员会副秘书长沈文：孕妇是可以喝红糖水的，因为很多孕妇在孕期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
白糖（红糖、冰糖）营养价值剖析莫名—其妙
白糖（红糖、冰糖）营养价值剖析。糖在人们的日常膳食中也是必不可少的调味品之一，最常用的包括白糖、冰糖]红糖几种。红糖性湿，杂质较多；红糖虽杂质较多，但招牌营养素保留较好。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。A (微克)
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区...cangyue
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区-大众点评网 红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质"糖蜜"和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。据统计：500克红糖中含钙450毫克，为白糖的3倍，铁20毫克，是白糖的2倍；红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。
白糖、红糖、冰糖各有秋千夕阳红10
白糖、红糖、冰糖各有秋千。简介（调味品食品）之一，最常用的包括白糖、冰糖、红糖几种。红糖性温，杂志较多；红糖虽杂志较多，但营养成分保留较好。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后（产后食品）喝些红糖水往往效果显着。孕妇（孕妇食品）和儿童（儿童食品）不宜大量食用白糖。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。
女人吃红糖的好处-饮食保健红旗兮
女人吃红糖的好处-饮食保健。女人吃红糖的好处。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；提示：虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为，产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
新妈妈们的饮食误区竹林放歌
吃母鸡不吃公鸡：产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。鸡蛋吃得越多越好：鸡蛋的营养价值很高，适合产妇食用。因此，产妇吃红糖时间以7—10天为宜。更有些地区的产妇在“坐月子”期间，认为蔬菜、水果“水气大”而忌食，怕吃了会伤身，结果产妇在分娩后容易发生大便秘结。其实，产妇产后需要各种营养，主副食都应兼备且多样化，仅吃一二样不能满足产妇的需要，也不利于乳汁的分泌。
小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽翠明红枫
小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽。【导读】小米鸡蛋红糖粥可治疗产生虚弱和恶露不尽。很多产后妇女都比较容易患有贫血症，因此不妨可以通过多吃小米来达到滋阴养血的功效，因为相同分量的小米和大米，在小米中的含铁量就要比大米高出一倍之多，并且维生素b1比大米高1.5～3.5倍、维b2高1倍。此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络，对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
产后食疗----桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水sinler
产后食疗----桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水产后食疗----桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水 红糖：又叫赤砂糖。在月子里，产妇怕受寒着凉，食红糖可以祛风散寒，产妇失血过多，红糖可以补血；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。桑寄生红糖鸡蛋糖水制作简单，疗效显著，好食有益：1 莲子、桑寄生洗干净，莲子记住要去芯2 鸡蛋先煮熟去壳3 去芯莲子、桑寄生下煲用中火煮20分钟4 下熟鸡蛋和红糖再煮10分钟大功告成。
食疗可缓解产后恶露不尽yfpy1234
一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。小米鸡蛋红糖粥 取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量，将小米淘净后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟。
红糖金溪之友
红糖红糖。有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上，替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的份量来调味，因为白糖与黄糖甜度比红糖低，如果添加相同份量的红糖，做出来的味道会过甜，菜色也会过深，应适量减少份量再斟酌菜色添加。姜汤红糖水怎么做姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的功效。
红糖——活血化淤 排毒依诺诺
红糖——补血排毒 《本草纲目》中"砂糖"条下记载：砂糖"和脾缓肝""补血、活血，通淤以及排恶露" 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
男性喝红糖水的四个惊人功效飞越极
男性喝红糖水的四个惊人功效。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。
男性喝红糖水的四个惊人功效湘水665
很多人认为红糖水是女人的专属的保健品，也是治疗很多女性疾病的最佳食物。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。
男性喝红糖水的四个惊人功效长火一丁旺6...
很多人认为红糖水是女人的专属的保健品，也是治疗很多女性疾病的最佳食物。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。
参观榨糖厂章意率
1929年（民国18年），义乌黄培记号生产的红糖在西湖博览会上，就荣获特等奖，义乌青红糖从此名声大振。这些都是熬煮红糖用的燃料：稻草和糖梗叶。产妇失血过多，红糖可以补血；而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
红糖补血 排毒又养颜hongfky
红糖补血 排毒又养颜。一千克红糖含钙900毫克 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖具补血作用 中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之，温而通之，温而散之"来发挥补血作用。现在许多食品和保健品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
女性多吃红糖有利健康_南纬23度
女性多吃红糖有利健康_凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
冰糖、白糖、红糖的区别和效用青松苍翠
冰糖、白糖、红糖的区别和效用 冰糖、白糖、红糖的区别和效用 红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
高血压患者要少吃糖 - hjye2t64的blog - 舜网...飞翔蓝天
高血压患者要少吃糖 - hjye2t64的blog - 舜网博客 - Powered by...高血压患者要少吃糖。蔗糖有白糖和红糖之分。事实上，红糖白糖都是蔗糖，只不过白糖较纯，红糖较杂而已。这些杂质的存在，使红糖的药理作用不同于白糖。民间用红糖姜汤治感冒，白糖就没有这种作用。开始发胖的人和初期高血压患者，要注意限制精制糖的摄入量。
红糖燕麦面包满天星TSHG
红糖燕麦面包产后早餐】红糖燕麦面包 阅读原文原料：红糖、白糖、燕麦、高筋面粉、酵母。3. 加入一勺白糖，两勺红糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；
【引用】冰糖、白糖、红糖的区别和效用慢慢哥
【引用】冰糖、白糖、红糖的区别和效用【引用】冰糖、白糖、红糖的区别和效用。2011-05-31 18:56:11| 分类： 默认分类 | 标签：无 |字号大中小 订阅 本文引用自临窗悟轩《冰糖、白糖、红糖的区别和效用》冰糖、白糖、红糖的区别和效用 红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。白糖的功效与作用。功用：白糖具有和中益脾，舒肝润肺，生津的功效。2. 煮火腿前，可先在火腿上涂些白糖，容易煮烂，并有提味的作用；白糖食疗作用：白糖味甘、性平，归脾、肺经；
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；
红糖与白糖的区别和功效遥望人间
红糖与白糖的区别和功效红糖与白糖的区别和功效 红糖与白糖都是糖，红糖与白糖有什么区别呢，不要着急，养生网小编今天就为您讲解红糖与白糖的区别以及红糖与白糖的功效和作用 白糖与红糖以及冰糖其实都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。红糖与白糖在功效方面的区别： 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；
红枣和枸杞一起泡茶的功效与作用阿居书馆
红枣和枸杞一起泡茶的功效与作用。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量，做法：1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。上面为大家详细介绍了关于这个桂圆红枣枸杞茶做法步骤的详细内容，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
冰糖、白糖、红糖的区别和效用怡园漫步
冰糖、白糖、红糖的区别和效用冰糖、白糖、红糖的区别和效用。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。
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8.为什么说：“女不可百日无糖”女性喝红糖的好处
为什么说：“女不可百日无糖”
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红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。据有关资料表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”
此外，在中医养生理论中，有五色入五脏之说。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。《黄帝内经》中说：白色润肺，黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾。所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。最近，有日本学者根据千年美容古方研究发现，红糖中可提取出“糖蜜”，它具有促进血液循环、排毒美容的功效。
另外，女性喝点姜糖水，是非常不错的选择。姜的主要作用是温中散寒，可以防止女性受凉。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。
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红糖水能不能缓解经期疼痛？舞动的朱雀
红糖水能不能缓解经期疼痛？身边的人常会劝她们喝点红糖水。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，因为红糖可以帮助她们缓解子宫收缩，但对经期女性朋友，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。2.月经已来潮时，一定要避免忌食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
网上很火的一款女性美容保健饮品--红糖生姜水...linda张
网上很火的一款女性美容保健饮品--红糖生姜水相信大家都喝过红糖生姜水吧,不管是男女,有时候感冒了,妈妈烧一碗热气腾腾的红糖生姜水可以用来驱风寒;女生例假痛的时候喝一杯,可以有效缓解痛经的不适. 其实红糖生姜水除了有驱风寒、补气益血的功效外,还能帮助宫寒的MM们用来暖宫,所以大家平时有时间的话就可以适当地喝一点，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。红糖生姜水的做法也是超级的简单:
女人一生离不开红糖（养颜餐）鲁晋晋
女人一生离不开红糖（养颜餐） 女人一生离不开红糖（养颜餐）减轻痛经 利肠通便 延缓衰老《 生命时报 》（ 2011年07月22日 第 09 版）我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；
警！红糖红枣补血误区广州娱乐图书...
红糖红枣补血误区。红糖红枣补血误区警！导读：红糖红枣补血，几乎很多女性都如此认为，女性贫血也是很常见，尤其是在月经期间，很多女性选用红糖红枣补血。红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用饮用红枣提取液或者红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。
女性月经健康应正确喝红糖水卓越的健康生...
许多有痛经经历的女性经常被要求喝红糖水，健康生活却告诉您痛经要正确喝红糖水才有较好疗效。因某些原因导致的痛经偶发的人群：对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。
女性痛经别乱喝红糖水 红糖属热性易燥火上火...caoqiutian
女性痛经别乱喝红糖水 红糖属热性易燥火上火。核心提示：红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。
红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑刘燕燕
红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑。核心提示：不知道什么时候，痛经的时候，女性们都习惯了冲上一杯红糖水，冒着热气的糖水喝下去，感觉会舒适许多，然而，专家却表示，红糖水对于痛经治疗用处不大，过度吃甜食反而容易焦虑。
红糖水不能治痛经博粹堂中医馆...
红糖水不能治痛经 每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。“其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。”专家表示，在月经来潮前3―5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
女人需要红塘排毒_徽之黄山
女人需要红塘排毒_红糖众所周知，它含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色。是用我国传统工艺生产的糖，红糖传之于中医古籍，有 "和脾缓肝"、"补血活血"，"通淤以及排恶露"之说。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。凡偏淤者，医生常嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
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女性吃红糖好处多
红糖，又名赤砂糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。《本草纲目》记载，红糖性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。因此，红糖是女性最好的保养品。
红糖被喻为东方巧克力
未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散淤活血，润肠通便，缓肝明目。
女性巧用红糖好处多
据营养学分析，红糖含钙量比白糖多两倍，含铁量比白糖多一倍，其他微量元素如锰、锌也比白糖多，同时还有维生素b、胡萝卜素等，这些营养元素对孕妇、产妇、婴儿都是十分必要的。尤其是，红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期，均极有益处。此外，红糖还具有美容作用。
红糖对经期的作用女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。红糖具补血作用，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。此外，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖对产期的作用中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7－10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖的美容作用除了养生功效外，红糖中含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，红糖也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
红糖含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑有魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5－10钟后用温水洗净。
红糖的食用宜忌
红糖因杂质较多，不宜直接食用，以开水冲化(或煎化)沉淀后服为好。阴虚内热者不宜多吃红糖。肥胖症、消化不良者忌食；糖尿病患者忌食。红糖适合低血糖的人食用；适宜孕、产、哺乳期的妇女食用；适宜贫血、体虚的妇女食用。
红糖食疗小配方
◎枣茶:红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。
◎生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。煮开代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
◎浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。清热、调经，主治月经先期量多。
◎山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。活血调经，主治妇女经期紊乱。
◎红糖黄酒饮:红糖10克，黄酒50毫升同煎沸，趁热服可治寒性腹痛或腹泻症。
◎红糖豆腐汤:红糖60克，豆腐250克，生姜6克，水煎，睡前吃豆腐饮汤，连服1周，可治慢性气管炎。女性吃红糖好处多由悦然女性网（ www.iyueran.com ）编辑整理，转载请注明出处
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红糖的功效 作用
很多女生在经期期间都喜欢喝点红糖水，却不知道红糖的具体有哪些功效，胡维勤教授说红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。胡维勤教授指出人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。胡维勤教授说其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
红糖的作用
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。
但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
红糖的功效与作用
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：
1。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3。红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4。红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5。红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。女性和红糖有什么好处?红糖的功效与作用胡维勤由悦然女性网（ www.iyueran.com ）编辑整理，转载请注明出处
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红糖祛斑正当行黄褐斑祛斑推食疗
红糖中提炼的天然成分“糖蜜”具有的功效，这些物质对于抗衰老具有明显的作用，能使皮下细胞在排毒后迅速生长，可以使美白从细胞开始，并且没有任何副作用。
红糖美白祛斑的常用方法是:将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。
祛斑面膜:将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。
美白面膜:红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。
黄褐斑的食疗方法推荐:
1、干柿子祛黄褐斑:干柿子，功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、黄褐斑；久食有效。
2、核桃仁牛奶祛斑:核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、猪腰薏苡仁粥祛斑:猪腰1对，洗净切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑、黄褐斑皮肤。
4、山楂橘皮饮祛斑:山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，可祛黄褐斑。
5、雪梨甘蔗汁祛斑:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，可祛黄褐斑、黑斑。红糖祛斑正当行黄褐斑祛斑推食疗由悦然女性网（ www.iyueran.com ）编辑整理，转载请注明出处
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红糖美容祛斑
你是否已经试用过许多的瓶瓶罐罐，却仍不见脸上的红血丝和黄褐斑消失灭迹?那为何不尝试一下使用红糖呢?你可知道，最近全球可是兴起了一股强劲的红糖美容热潮哦!请跟随小编一起去了解下红糖的美容作用吧!
关于红糖的美容作用：
日本女子大学美容营养学科的池作老师曾重点指出：“解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而‘糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。”另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始，有时候甚至比流行的激光去斑、果酸换肤等方丽更有效，疗效也更彻底。
其实早在日本江户时代，红糖就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都有一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。近来，随着对红糖美容方面研究的深入，用红糖进行美容越来越被人们所重视，甚至还出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。
1、生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。
2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。
3、红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。可健脾补血、清肝明目。
4、红枣木耳茶：黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。
5、滋润茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
有些爱美的mm也许想问，红糖是否可以像牛奶、黄瓜那样拿来做面膜?当然可以，而且红糖绝对纯天然，不含任何化学物质。
1、红糖矿泉水去斑美白面膜
将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。
2、红糖牛奶美白面膜
红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
3、红糖红茶滋润面膜
取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。
4、红糖蜂蜜去角质面膜
取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。
是不是很简单呢?红糖是如此价廉而物美的宝贝，大家一定迫不及待地去尝试了吧?
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红糖内服外用美容法
你可知道，最近全球兴起了一股强劲的红糖美容热潮！日本女子大学美容营养学科的池作老师重点指出:“解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而‘糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。”另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始，有时候甚至比流行的激光去斑、果酸换肤等方法更有效，疗效也更彻底。
其实早在日本江户时代，红糖就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都有一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。近来，随着对红糖美容方面研究的深入，用红糖进行美容越来越被人们所重视，甚至还出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。
内服篇:
1、生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。
2、山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。
3、红枣菊花粥:红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。可健脾补血、清肝明目。
4、红枣木耳茶:黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。
5、滋润茶:绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
外用篇:
1、红糖矿泉水去斑美白面膜
将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。
2、红糖牛奶美白面膜
红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
3、红糖红茶滋润面膜
取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。
4、红糖蜂蜜去角质面膜
取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。
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古方红糖的护肤养颜功效
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
红糖适合人群：
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
红糖的营养成分：
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
专家建议：
老人在吃糖时，应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。
服用红糖注意事项：
但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
红糖的种种特殊作用
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效；
1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2．红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红糖的使用方法
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。当然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做：
红枣木耳汤：
黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。
红枣菊花粥：
红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖茶：
生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
红糖药豆汤：
药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
增白面膜：
红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。
滋润茶：
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
滋润面膜：
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。
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胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适胡维勤健康养...
胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适 从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。下面胡维勤分享红糖在夏季的作用及功效1.因久吹空调外感风寒的人，喝杯红糖姜茶，或用姜水泡脚，可驱寒解表;2.肩膀和腰背受凉的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用其浸湿毛巾，拧干，敷于患处，反复数次，能缓解疼痛;3.因腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人，也应多喝姜茶。
多吃红糖让老人延年益寿文爱琪
多吃红糖让老人延年益寿。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。其实，红糖的吃法很多。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶（或绿茶）后频频服用。
日本女性最IN红糖美容qingkokukyo...
红糖被日本女性视作了常备的化妆品。在日本，红糖(日语称"黑糖")更受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑，还能美白的功效后，更在全世界兴起了一股"红糖美容热潮"。现在在日本，甚至出现了以"美食同源"为名开设的用红糖美容的专科医院。为了让更多的女性享用红糖美容的妙处，2年前，她就致力于推广红糖美容的概念。
女性不孕用药方 - tianweimin135558的日志 -...钟点工作
女性不孕用药方 - tianweimin135558的日志 - 网易博客女性不孕用药方。配料：鲜生姜500克，红糖500克。用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。温补鹌鹑汤。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
女人一生离不开红糖（养颜餐）鲁晋晋
女人一生离不开红糖（养颜餐） 女人一生离不开红糖（养颜餐）减轻痛经 利肠通便 延缓衰老《 生命时报 》（ 2011年07月22日 第 09 版）我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；
【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】zhtzht88
【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。功效：具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
女人需要红塘排毒_徽之黄山
女人需要红塘排毒_红糖众所周知，它含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色。是用我国传统工艺生产的糖，红糖传之于中医古籍，有 "和脾缓肝"、"补血活血"，"通淤以及排恶露"之说。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。凡偏淤者，医生常嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
为什么说：“女不可百日无糖”快乐的不懂先...
为什么说：“女不可百日无糖”红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。据有关资料表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。
红糖 抗衰养生佳宝陵少
红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦体弱者服用。红糖枣茶：红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。
黄芪补气 春季养生夏之雪舞
黄芪作为既廉价又有效的补气佳品，经常被人们拿来煲汤，既然春季是调养气息的好时节，黄芪就该好好地拿来用用哦!将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区...cangyue
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区-大众点评网 红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质"糖蜜"和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。据统计：500克红糖中含钙450毫克，为白糖的3倍，铁20毫克，是白糖的2倍；红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。
产妇吃红糖，还是白糖好daichen501
产妇吃红糖，还是白糖好。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑，所以一定要适量。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】老言射
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血有很好的辅助治疗作用；而红糖具有益气、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。此外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
女人喝红糖水好吗 细数红糖水的5大益处ZL89
女人喝红糖水好吗 细数红糖水的5大益处。红糖水可以活络气血，加速血液的循环，经期喝红糖水可以促进经血排出顺畅，有效缓解痛经。红糖有一定的温补作用，例如中气不足、食欲不振、营养不良的孩童，就可以适量的饮用红糖水滋补身体，增加营养吸收;受寒腹痛、经期容易感冒的人，可以用红糖加姜煮成姜汤饮用，可有效驱寒;年老体弱、尤其是大病初愈的人，适量饮用红糖水有进补的功效。
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用jintaonan
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用。红糖水尤其是生姜红糖水是一种上佳的饮品。可能很多朋友偶尔听闻过它能祛风补血，那么红糖水的功效与作用具体来说有哪些呢?本文就来介绍一下红糖姜水的作用。把红糖煮成红糖水喝比直接吃掉红糖更容易吸收其养分，因此更能发挥补中益气、健脾暖胃的作用，红糖水可谓最常见且又实用的养生饮品。
女人吃红糖的好处-饮食保健红旗兮
女人吃红糖的好处-饮食保健。女人吃红糖的好处。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；提示：虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为，产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
多吃红糖让老人延年益寿_39健康网_老人121201
多吃红糖让老人延年益寿_39健康网_老人多吃红糖让老人延年益寿www.39.net 2008-9-1 39健康网社区 化内科医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。但是，并不是所有人都适合吃红糖。红糖枣茶。
长寿膳食合理加点红糖yygltj
建议老年人在日常膳食中合理加点红糖，有助长寿。
常吃红糖延缓皮肤抗衰老剑邑金城
常吃红糖延缓皮肤抗衰老。红糖有很好的抗衰老作用。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
多吃红糖延缓美容抗衰老|美容护肤-15路驿站-...林中叶子
多吃红糖延缓美容抗衰老|美容护肤-15路驿站-女性论坛,女人网上的家 - Powered ...有很多MM都喜欢吃带糖的食物，可知道吃糖也可以美容哦，多吃红糖可以抗皮肤衰老，光滑皮肤，但是有些糖吃多了却是不利于美容的。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每天一杯红糖水长寿东方红01号
每天一杯红糖水长寿。而随着年龄增大，老年人胃口变小，摄入的营养物质难以满足身体需要，红糖正可以帮助老年人补充每日所需的微量元素和维生素。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；据了解，日本著名长寿县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。
红糖水，暖胃养血花非花890
红糖水，暖胃养血。很多人都知道喝红糖水能改善寒性痛经、产后吃红糖有散寒暖胃的作用，其实，红糖的功效远不止这些。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神，红糖泡桂圆干可以改善睡眠。红茶和红糖各两汤匙，加适量水煎煮，取少许面粉用红糖茶水调匀敷面，15分钟后洗净，每天1次，坚持1个月，可使皮肤白皙润泽。
红糖抗衰养颜似水流年的记...
红糖抗衰养颜。红糖我们通常指的是带蜜的甘蔗成品糖，红糖也按结晶颗粒的不同，分为赤砂糖、红糖粉。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，健康就是从生活中的点滴做起。红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。
红糖可抗氧化 有助延缓衰老舞动的朱雀
红糖可抗氧化 有助延缓衰老 河南郑州市上街区张先生：以前我知道红糖是坐月子的人吃的，现在听说红糖比白糖好。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。但是，并不是所有人都适合吃红糖。红糖枣茶：红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。
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9.女性宜多吃红糖刺激造血功能
俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。
按中医理论，姜是助阳之品。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。特别是姜具有利胆、健胃止呕、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。营养学研究结果表明，红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。
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男人不可无姜 女人不可无糖烟雨红楼
男人不可无姜 女人不可无糖。来源：互联网 俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。解放军总医院赵霖教授说按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。
男人不可无姜女人不可无糖三四一十二
男人不可无姜女人不可无糖。俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。解放军总医院赵霖教授说按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。
男人不能缺姜 女人要吃糖~雨后现彩虹
男人不能缺姜 女人要吃糖~ 男人不能缺姜 女人要吃糖~如果说哪种食品对人体的作用最大，那就是男人要多吃姜，女人要多吃红糖。而对于女人来说就需要多吃红糖，红糖具有温而补之、温而通之、温而散之的补身功能，同时红糖中还含有丰富的微量元素，这些微量元素具有增强女人机体造血的功能。
糖醋嫩姜片的做法宜蘭有緣人
糖醋嫩姜片的做法。原料：嫩姜、红糖、醋、生抽。嫩姜也叫子姜或紫姜。做法：将嫩姜洗净，去皮切片，浸入用红糖、醋、生抽做的调味汁中腌一天使其入味，吃起来口味酸甜，带有嫩姜自身的微辣，多腌几天味道更好。
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】安佳
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】食材：燕麦片 200g,面粉 100g,红糖 50g，蜂蜜 2大勺，色拉油 50g.做法：1.在油中加入红糖，隔水加热，搅拌至糖深化。2.加入燕麦片，捏压，混合。3.加入蜂蜜，捏压。4.分次加入面粉，捏压均匀，握成面团。2.隔水加热红糖时，油糖会分离，不要紧，糖化开即可。3.边捏边压很重要，让材料充分吸收油和糖。
冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮我的图书馆1...
冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮。材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
防衰老 女性不妨用点红糖天涯无界
防衰老 女性不妨用点红糖。下面一起来看看红糖的功效以及红糖的适用人群及禁忌人群都有哪些吧!红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。另外，服用红糖时要注意的是，并不是所有的人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
红糖枸杞老姜茶补血又活络于鹰华
红糖枸杞老姜茶补血又活络红糖枸杞老姜茶补血又活络。老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜(黄姜香辣，气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品)。老姜妙用： 1、老姜一般用在火工菜中(如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法)，主要是取其味，而熟后要弃去姜。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。
红糖枸杞老姜茶补血又活络(图)-搜狐吃喝频道...cangyue
红糖枸杞老姜茶补血又活络(图)-搜狐吃喝频道。老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜（黄姜香辣，气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品）。1、老姜一般用在火工菜中（如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法），主要是取其味，而熟后要弃去姜。准备1块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。
糖醋猪脚姜Viviky
糖醋猪脚姜。菜系及功效：粤菜 美容菜谱 通乳食谱 骨质疏松食谱 口味：糖醋味 工艺：酥 醋猪脚姜的制作材料： 主料：猪脚 4只，约1000克 调料：生姜 500克,红糖 500克,黑醋 2000毫升,盐10克,植物油50克。糖醋猪脚姜的特色：糖醋猪脚姜怎么做，如何做才好吃 1. 将猪脚除去趾、甲，并刮去绒毛；糖醋猪脚姜的制作要诀： 1. 加原只鸡蛋数个同煲，更佳；
水土不服 姜茶糖醋tianfu
水土不服 姜茶糖醋鲜姜 5片 红糖 茶叶 生姜5片，泡在米醋里一夜，第二天取出生姜，放在茶杯里加入红糖和茶叶，沸水冲泡几分钟后，频频饮用，即可。
女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖天涯无界
女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖（组图）_中国网。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
赤砂糖lfstsg1968
赤砂糖[摘要] 赤砂糖。别名：土红糖、红糖、黄砂糖使用提示：每天不超过30克赤砂糖知识介绍：虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多。1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。赤砂糖食疗作用：
男人不可无姜 女人不可无糖舞动的朱雀
男人不可无姜 女人不可无糖 俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。"家备小姜，小病不慌"， "夏季常吃姜，益寿保安康"， "冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"， "四季吃生姜，百病一扫光"， "早吃三片姜，胜过人参汤"。女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。
姜茶的制作方法幸运草wrh
姜茶的制作方法。我去百度搜来的都是红糖姜茶的制作方法：取开水250克，姜25克，红糖30克，将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖。这个是很简单的，谁都可以做，也很方便，如果这个你不喜欢和还可以换其他原料，我就是不喜欢和红糖的，所以我就在这个的基础上把红糖换成了蜂蜜，然后放入红枣，放入红枣相对应煮的时间我就给加长了5分钟，我还尝试往里面放入过果酱，不知道会不会中毒。
夏季常饮生姜红糖水健脾养胃防感冒开花结果
夏季常饮生姜红糖水健脾养胃防感冒民间有谚语："冬吃萝卜夏吃姜。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效，故医家和民谚称"家备小姜，小病不慌"。如果在吃饭 时用上几片生姜(或姜丝)，可以健脾和胃，增进食欲。夏季细菌和病毒十分活跃，若适当吃点生姜或用干姜泡绿茶，能起到防病作用。长时间吹空调加之室内外 温差过大，易引起风寒感冒，可取生姜30克切丝，加适量红糖，开水冲饮之。
胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适胡维勤健康养...
胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适 从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。下面胡维勤分享红糖在夏季的作用及功效1.因久吹空调外感风寒的人，喝杯红糖姜茶，或用姜水泡脚，可驱寒解表;2.肩膀和腰背受凉的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用其浸湿毛巾，拧干，敷于患处，反复数次，能缓解疼痛;3.因腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人，也应多喝姜茶。
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用jintaonan
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用。红糖水尤其是生姜红糖水是一种上佳的饮品。可能很多朋友偶尔听闻过它能祛风补血，那么红糖水的功效与作用具体来说有哪些呢?本文就来介绍一下红糖姜水的作用。把红糖煮成红糖水喝比直接吃掉红糖更容易吸收其养分，因此更能发挥补中益气、健脾暖胃的作用，红糖水可谓最常见且又实用的养生饮品。
男子不可百日无姜?女子不可百日无糖--人民宽...桃花飞扬
男子不可百日无姜?女子不可百日无糖--人民宽频--人民网男子不可百日无姜 女子不可百日无糖。
生姜红糖水的功效与作用淳淳之美书屋...
生姜红糖水的功效与作用。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。生姜红糖水的制作方法：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右。生姜红糖水的功效分析：因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。
红糖PK白糖 中医判定红糖胜SFWJ
红糖PK白糖 中医判定红糖胜。红糖PK白糖中医判定红糖胜。糖的种类很多，仅从颜色分，家庭中最常见的就有红糖和白糖，而大多数家庭偏好用白糖，红糖则偶尔吃一次。红糖与白糖相比，是纯度不高、尚未精制的自然糖类，故营养较全面，保健功能较多。红糖主要含蔗糖89.2%（白糖为99.1%），其糖蜜和水分都高于白糖，味甜并带有糖蜜味，但其甜味不如白糖纯正。红糖、山楂各30克，加水煮沸成红糖山楂饮。
男人不可百日无姜、女人不可百日无糖乡下游客
男人不可百日无姜、女人不可百日无糖。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；"家备小姜，小病不慌"，"夏季常吃姜，益寿保安康"，"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，"四季吃生姜，百病一扫光"，"早吃三片姜，胜过人参汤"。生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效zhangshengl...
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语，常被用于男性保健。中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 一、红糖姜汤。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
女吃红糖养血 男吃生姜补阳dwb132
姜有温中行气的作用，益气补阳的效果明显。红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果.
女人要对自己暖一些——糖姜蛋！肥子姨妈
女人要对自己暖一些——糖姜蛋！这道糖姜蛋是客家女人月子里必吃的一道补气血的食物，要用到的材料有：红糖、姜末和鸡蛋。我这里用到的是堂姐前阵子送我的已经熬煮好的红糖，主要用花生油、红糖、黑豆、黄豆、黑芝麻和姜末熬在一起，放在罐子里的，想吃的时候用勺子挖一些，直接冲泡开水就可了。喜欢甜一些的可以多放些红糖（放心，据俺妈妈辈们的长辈都说，红糖吃多也不发胖），喜欢辣一些可多放姜粉。
水土不服 姜茶糖醋李灏
水土不服 姜茶糖醋有的朋友为了生活出去打拼，可是到了异地他乡，却被水土不服，折磨的苦不堪言，浑身是疙瘩，水泡，怎么办？？？
圣诞涂鸦姜饼 圣诞节的必备伴手礼hua53
圣诞涂鸦姜饼 圣诞节的必备伴手礼。3、将冷藏过的面团用擀面杖擀成约0.3cm厚的面饼，然后用模具压制成姜饼生胚。1、糖油溶液要搅拌至无颗粒状才能加入面粉，如果红糖未完全融化，做好的姜饼表面会不光滑。2、揉好的姜饼面团要放入冰箱冷藏1小时，尤其是室温高的情况下，这样制作姜饼时，面团有硬度不黏手才更好操作。3、做好的姜饼要拿出来晾凉后才能涂抹糖霜，如果姜饼温度高，糖霜容易融化。
中医辨证看失眠（二）寒凉导致失眠小精灵故事
中医辨证看失眠（二）寒凉导致失眠。是不是冬天没到，早早就用上了电褥子，只有睡热被窝才能睡着？用电褥子的话，皮肤干燥、掉屑、发痒，引起新的不适。）如果吃不惯姜，可以常喝醪糟加红糖。“肺主一身之气”，肺经寒凉，无法正常地输布真气，就是中医说的“寒凝气滞”，导致百脉不通。对于有些人来说，脚凉、腿冷会朝另一个方向发展。中医称这种症状为“外冷内热”、或“上热下凉”。
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10.红糖 - 手拉手
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红糖水泡胡椒可以祛胃寒●红糖排毒之缘由
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2.女人需要红塘排毒
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10.红糖 - 手拉手
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1.红糖补血 排毒又养颜
红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。
一千克红糖含钙900毫克
据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
红糖对女性的作用非常大
女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
红糖具补血作用 中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。 白糖补血的效果远不及红糖
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。 根据专家的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
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2.女人需要红塘排毒
红糖众所周知，它含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色。是用我国传统工艺生产的糖，红糖传之于中医古籍，有 “和脾缓肝”、“补血活血”，“通淤以及排恶露”之说。
“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。而且白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。为此，家庭中应常备红糖，进行补血活血、排除身体毒素之用。
女人补血是至关重要的，女人靠血滋养，才能面色红润，气血风发。现代社会节奏加快，女性压力逐渐增大，再加上每月月经的自然失血导致伤阴，会使女性健康每况愈下，出现亚健康状态，因此补血要适时、适地、适宜！
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女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖天涯无界
女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖（组图）_中国网。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
女人养血法宝黄河北村庄
女人养血法宝。女人,特别是已婚女人,无论胖与瘦,高与矮,大多血气虚,子宫虚. 早晨是一天中最佳保血时段,春季是一年中最佳的保血季节.特别是月经到来前或月经干净后那几天,是身体的高危时期.应特别注意进保.主要进保方剂:鸡蛋一枚,红糖3克,姜片3片,料酒3滴.隔水蒸10分钟待糖溶化,鸡蛋熟后,即可服用.3.北芪5-7克,当归2片,鸡蛋1枚, 水1碗,放砂锅内煲汤,大火烧开后转小水,5分钟后加红糖3克,1分钟后即可服用.
红糖为女性保养气血之首选_太阳雨转运堂红景天
红糖为女性保养气血之首选_太阳雨转运堂红糖为女性保养气血之首选"女子不可百日无糖"，张诗军指出，此谚语中的糖用中医理论解释主要指红糖。他介绍，中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。而一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。"专家指出，女性养生保健首先应重视保养气血，而此时红糖正可派上大用场。
红糖：女性保养气血的首选沧海撷英
红糖：女性保养气血的首选 "男不可百日无姜，女不可百日无糖"，这句谚语中的"糖"，指的就是女性保养气血的首选：红糖。女性因月经、产育、胎孕以及哺乳等生理特点容易耗损血液，这使以血为用的女性更易处于血分不足的状态。专家指出，女性的养生保健应重视保养气血。在日常生活中多饮用红糖，有助于女性月经顺畅，活络气血，加快血液循环，月经会排得比较顺畅；
红糖：女性保养气血的首选文苑阅读
红糖：女性保养气血的首选红糖：女性保养气血的首选。导读：“男不可百日无姜，女不可百日无糖”，这句谚语中的“糖”，指的就是女性保养气血的首选：红糖。专家指出，女性的养生保健应重视保养气血。在日常生活中多饮用红糖，有助于女性月经顺畅，活络气血，加快血液循环，月经会排得比较顺畅；孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，这时喝一些红糖水，不仅补充能量，增加了血容量，且对产后恢复有明显的促进作用。
红糖：女性保养气血的首选飘飘兰
"男不可百日无姜，女不可百日无糖"，这句谚语中的"糖"，指的就是女性保养气血的首选：红糖。女性因月经、产育、胎孕以及哺乳等生理特点容易耗损血液，这使以血为用的女性更易处于血分不足的状态。在日常生活中多饮用红糖，有助于女性月经顺畅，活络气血，加快血液循环，月经会排得比较顺畅；孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，这时喝一些红糖水，不仅补充能量，增加了血容量，且对产后恢复有明显的促进作用。
夏秋交替饮黑豆益母草汤清心补血开花结果
夏秋交替饮黑豆益母草汤清心补血。女性在这苦夏时多喝黑豆益母草汤十分有益，黑豆的蛋白质含量高，有助于长筋骨、悦颜面、乌须发、明目宁心和延年益寿。材料：黑豆50克、益母草15克、红糖适量。烹制：黑豆、益母草浸泡、洗净。一起下瓦煲，加入清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，可去益母草才下红糖，片刻便可。
【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】zhtzht88
【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。功效：具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用背袋行走
山楂红糖对于血瘀体质的活血作用。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，而肥肉等滋腻之品要少吃。生三七粉能活血但不破血。现代人出门有车坐、进楼有电梯，吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的瘀血。山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。
为什么说：“女不可百日无糖”快乐的不懂先...
为什么说：“女不可百日无糖”红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。据有关资料表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。
女性和红糖有什么好处?龙溪舟子
女性和红糖有什么好处?女性和红糖有什么好处?红糖的功效与作用胡维勤。内容简介：这是一篇关于红糖的功效与作用,红糖的作用,红糖有什么作用的文章。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效zhangshengl...
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语，常被用于男性保健。中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 一、红糖姜汤。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
红糖补血 排毒又养颜hongfky
红糖补血 排毒又养颜。一千克红糖含钙900毫克 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖具补血作用 中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之，温而通之，温而散之"来发挥补血作用。现在许多食品和保健品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
女子养生：绝不可百日无红糖尚纯纯
女子养生：绝不可百日无红糖。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。红糖传之于中医古籍，公元1596年，李时珍撰着的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。
女性养血方法茉莉花开香迷...
女性养血方法。女性养血的方法有哪些呢?女人易贫血，贫血易出现皱纹、白发、脱牙、衰老等症状，女性要追求靓丽、健康，补血养血很重要。女人养血的五种方法： 一、睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。女人养血食谱——阿胶糯米粥 【功效】养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。以上就是女性养血的方法有哪些的相关介绍，女人养血，还应根治出血病症。
经期不舒服 “挑挑食”可缓解雨雪无睛
针对疲劳—— 月经来潮时会出现食欲差、腰酸、疲劳等现象，此时宜选用对“经水之行”有利的食物，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖等。针对这类人群，可以经常服用黑木耳红枣饮。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净去核。把黑木耳红枣加水煮沸，去渣服用。将黑糯米洗净，浸泡2～3小时后放入锅内，添水，加入龙眼、红枣和莲子。
女人补血养身 必知中药“三宝”chxf1949
女人补血养身 必知中药“三宝”女人补血养身 必知中药“三宝”2012-07-12 09:37:42 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...哪些中药具有补血养生之功效呢?那非中药红糖、红枣、枸杞莫属了。红糖、红枣、枸杞被称为女人“三宝”。女人“三宝”：红枣红糖枸杞。枸杞：滋补肝肾，益精明目。
女性多吃红糖有利健康_南纬23度
女性多吃红糖有利健康_凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
中医认为红糖具有益气补血的功效静静
中医认为红糖具有益气补血的功效人们常说，"女人不可百日无糖"。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；
女性宜多吃红糖刺激造血功能——中新网yingye
俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。按中医理论，姜是助阳之品。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。营养学研究结果表明，红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。
一碗汤养出贫血女人好气色——双红南瓜补血汤...sixu986
一碗汤养出贫血女人好气色——双红南瓜补血汤。早在《黄帝内经》中已指出：“人之所有者，血与气耳。”中医认为，气和血都是生命的载体，气为阳，血为阴，血为气母，气为血帅。这道双红南瓜补血汤里用到了南瓜、红枣、银耳、红糖。原料：南瓜500克、红枣10个、干银耳10克、红糖适量。3、锅中放水，放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中，用文火熬至南瓜熟烂。
女人必吃的滋阴补肾食谱精秒绝伦967...
女人必吃的滋阴补肾食谱。女人滋阴补肾吃什么好呢?女人想要健康美丽，那就不要忘了滋阴补肾。今天，营养保健小编为大家介绍几个能够滋阴补肾调经的食谱，感兴趣的姐妹不妨一起来看看吧!先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
女吃红糖养血 男吃生姜补阳dwb132
姜有温中行气的作用，益气补阳的效果明显。红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果.
女性常饮红糖水可益气养血健脾暖胃智慧是无价的...
女性常饮红糖水可益气养血健脾暖胃从古至今,红糖就是女性的养生佳品.我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗.民间所说的"女子不可百日无糖",指的就是红糖.湖北省中医院国家级名老中医,妇产科姜惠中教授表示,对各年龄阶段的女人来说,红糖都是很好的选择.
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3.药食同源话红糖
红糖，又名赤砂糖、紫砂糖、黑砂糖、黄糖、砂糖，首载《随息居饮食谱》。它与白砂糖、冰糖均为禾本科植物甘蔗的茎中液汁经精制而成的晶体。其性味甘、温，入肝、脾、胃经。功能是补脾缓肝、活血化淤、调经。用于产后恶寒不行、口干呕哕、虚弱羸瘦、血痢、月经不调、痛经等症。 它与白糖的不同之处是未经提纯，保留的营养成分更多，含胡萝卜素、核黄素和菸酸；其所含葡萄糖比白糖高；钙、磷、铁、锌、铜和蛋白质亦比白糖高。其钙的含量比白糖高7.8倍，钾为白糖的4.8倍，铁为白糖的3.7倍，锌为白糖的5.8倍，铜为白糖的3.8倍。 民间常以红糖泡水或以甜酒冲化后用于妇女产后腹痛，其活血化淤及止痛效果颇佳。还有产后喝红糖水、吃红糖粥的习惯。现代常用于治疗贫血、风寒咳嗽、风寒感冒、下痢噤口等病症者。具体如何食用？ 1.治疗贫血：可用红糖50克、豆腐3块，加适量水煮20分钟，然后放入甜酒25～30克，煮沸后食用。 2.治疗风寒咳嗽：可用红糖30克（入锅略炒）、鲜姜60克，加水煮10分钟，温服。 3.治疗风寒感冒：可用红糖100克、鲜姜10克、葱白7根，或加苏叶3～5克，水煎10分钟，取汤服。 4.治疗下痢噤口：可用红糖250克，乌梅3个，一同煎水，取液500～600毫升，时时饮之。 （作者系湖南中医药大学第一附属医院药剂科教授）
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4.生姜红糖水的功效与作用
生姜红糖水也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃、治感冒的偏方。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
生姜红糖水的制作方法：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右。作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用，如果再生吃几片姜效果更好。
生姜红糖水的功效分析：
红糖：
红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。
红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功用。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
姜：
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
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5.冰糖、白糖、红糖的区别和效用
红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。
总的说来白糖性平，纯度较高；红糖性温,杂质较多；冰糖性凉，是糖的结晶。
在功效方面：
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。
冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
另外吃食用糖时要注意：
1 糖尿病患者忌用。
2 适用量：每天不超过30克。
温馨提示：吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。不要多食。糖尿病患者不可吃糖。孕妇和儿童不宜大量食用白糖。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。
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2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(6)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(6)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。白糖做法指导：白糖、沙参、麦冬、玉竹水煎饮汁，或者白糖、鲜藕、梨、柑子、西瓜等同用水煎服食。白糖水煎液。青小豆六十克煮汤，加白糖适量的，饮汤食豆。白糖三十克，炒黑成块，加梅片三克研细，用香油调涂于患处。白糖一百二十克，新鲜豆腐二百五十克，混匀敷患部。
糖的药用博粹堂中医馆...
糖的药用 糖不仅是生活中的调味品，而且还能用来治病，但糖又有红糖、白糖、冰糖之分，只有选对了，才能取得好的疗效。冰糖 冰糖是以白糖为原料，经加工冷却结晶制成，其滋补作用及营养价值较白糖为高，中医认为冰糖味甘，性平，具有润肺化痰止咳的功效，用冰糖15克，装入挖去梨心的梨内蒸熟，饮汁食梨肉，治疗肺虚咳嗽、咳痰不爽。
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】老言射
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血有很好的辅助治疗作用；而红糖具有益气、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。此外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
产妇吃红糖，还是白糖好daichen501
产妇吃红糖，还是白糖好。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑，所以一定要适量。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。白糖的功效与作用。功用：白糖具有和中益脾，舒肝润肺，生津的功效。2. 煮火腿前，可先在火腿上涂些白糖，容易煮烂，并有提味的作用；白糖食疗作用：白糖味甘、性平，归脾、肺经；
红糖PK白糖 中医判定红糖胜SFWJ
红糖PK白糖 中医判定红糖胜。红糖PK白糖中医判定红糖胜。糖的种类很多，仅从颜色分，家庭中最常见的就有红糖和白糖，而大多数家庭偏好用白糖，红糖则偶尔吃一次。红糖与白糖相比，是纯度不高、尚未精制的自然糖类，故营养较全面，保健功能较多。红糖主要含蔗糖89.2%（白糖为99.1%），其糖蜜和水分都高于白糖，味甜并带有糖蜜味，但其甜味不如白糖纯正。红糖、山楂各30克，加水煮沸成红糖山楂饮。
食物疗法：糖绿茶清清
食物疗法：糖 糖，既是一种食品，也是用于烹调的一种调味品。糖有白糖、红糖之分。2．百日咳：白糖、红糖、香油、蜂蜜各等份，水炖沸服。4．小儿鹅口疮：红糖适量，用手指蘸糖涂搽口腔或患处，1日数次。6．烫火伤：以白糖30克，梅片3克，用砂锅将白糖炒焦黑（成块为度），加梅片研细，用香油调涂。7．阴囊湿疹：白糖120克，水2000克，同煎，滚后，趁热气熏患处，候水温适度，再洗患处，继续熏洗3次即愈。
糖醋藕条光华无限
糖醋藕条体验素食生活，营造健康人生，糖醋藕条是素食菜谱大全中家常菜类别中的做法，如何才能把一道糖醋藕条做得好吃又好看呢？这道糖醋藕条就是按“猫多子”同学介绍的方法做的，做好之后我抱着盘子边看电视边吃，一不留神就吃光了，撑得够戗，连主食都没吃。2. 炒锅烧热倒油，放入沥干水的藕条略炒，加适量盐，再加两大勺醋和一小勺红糖，翻炒两、三分钟后关火，洒上熟芝麻拌匀即可。
【消暑茶：冬瓜茶的做法】电脑万象
【消暑茶：冬瓜茶的做法】冬瓜茶的做法【夏天消暑茶】冬瓜1500g、红糖400g、冰糖100克 （或者加600克红糖）2、 加入红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会腌出水份，所以不需要加水。大人喜欢的话，可以加些冰块进去，夏天喝别提多爽口啦，我还冻了一些做冰块，我家丫头看着黑黑的还以为是巧克力，没事就翻冰箱添上几口冬瓜茶冰块。
家常美食之糖三角一g人的精彩...
家常美食之糖三角。糖三角也算是一种传统小吃了。今天我所做的这款糖三角，就是以红糖和冰糖为主料，辅以糯米粉、黄豆粉及花生粉，口感香味浓郁，甜而不腻。馅料：红糖粉25克，冰糖粉20克，糯米粉15克，黄豆粉15克，花生粉15克。将面团搓成长条，分成6个剂子，搓圆，擀成圆皮，依次放上馅料，捏成三角状；蒸锅提前小火加热，待水温在30-40℃时关火，屉上刷一层油，将糖三角放入醒发30分钟；
桂花糯米藕anny的馆藏
桂花糯米藕文章来源：网络桂花糯米藕。材料：莲藕 糯米 白糖 冰糖 红糖。做法：1. 糯米提前一天浸泡，洗净，沥干。倒入白糖，拌匀；2. 莲藕洗净，不去皮；3. 距顶端2cm处切开；4. 用筷子往藕孔中填入糯米；5. 用牙签固定盖子；6. 藕放入高压锅，倒入冰糖和红糖；7. 倒水，没过莲藕，高压蒸25分钟。放凉点切片，淋上糖...
详解红糖、白糖、冰糖的用法命中注定遇见...
详解红糖、白糖、冰糖的用法原汁红糖比粉末状的红糖保留的营养素多，口味也更好。红糖在熬制过程中焦化，产生一种特有的焦香，吃起来有类似巧克力的味道。红糖因为产地和制作方法不一样，有好几种颜色。但不管是黑糖还是黄糖，都是我们所说的普遍意义上的红糖，只是因为制作方法和产地有所差异，所以颜色和形状不一样，熬制火候老的，颜色就更深一些。
美食感恩季：给父母的延年冬瓜茶平凡一夫
美食感恩季：给父母的延年冬瓜茶美食感恩季：给父母的延年冬瓜茶 (2013-06-14 08:31:44)百度名片：冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。材料：冬瓜400克、红糖100克、冰糖50克、水1200毫升。2、冬瓜处理成小块，保留皮和籽，红糖、冰糖称重，备好水。4、腌好的冬瓜块和水放入锅中，加入冰糖，烧开后小火熬煮至汤汁浓稠呈琥珀色。
产后喝红糖水，竟会导致贫血神医图书馆3...
产后喝红糖水，竟会导致贫血。民间一直流行红糖水可以补血的说法，但是传言中的红糖水真的有这么神奇的功效吗？民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。
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6.嗜糖危害直逼吸烟1天勿超25克 一听可乐就超标
健康饮食不仅需要限盐、限油，还需要限糖。世界卫生组织日前就糖摄入量指南草案公开征询意见，截至本月底结束。草案建议，成人每天的糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%，约合6茶匙，25克左右。此标准比2002年提出的占比10%，降低了一半。
嗜糖的害处直逼吸烟
美国农业部海外农业局发布报告称，今年国际食糖产量预计再创纪录，达到1.75亿吨。另有统计数据显示，全球食糖总消费量同样逐年增长，10年平均增幅为2.34%，其中，中国和印度食糖消费需求增长明显。
军事医学科学院营养研究室副教授王冬兰直言，世卫组织的限糖指南太必要了，糖摄入过量问题已不容回避。糖摄入过量，不仅导致肥胖、“三高”等一系列问题，还是引发龋齿等口腔疾病的重要原因，堪比吸烟之害。 2013年，美国哈佛大学公共健康学院调查显示，仅含糖软饮料，每年就可能在全球夺走近20万条生命。此外，王冬兰表示，经常吃糖还可造成维生素、矿物质缺乏病，以及白内障、近视、骨折等。
当心食物中的隐形糖
王冬兰说，人们摄糖过量，很大程度上源于餐馆菜肴和加工食品，其中含的隐形糖可能在不知不觉中伤害了你。国家高级烹调师张亮举例，一份红烧肉含糖50克，红烧鱼鱼香肉丝等含糖25克。而在超市里，甜饮料、酱汁等含糖大户更比比皆是。
食品配料表显示，一听可口可乐含糖35克，一瓶500毫升的芬达含糖27.9克,而听起来还算健康的芦荟雪梨汁高达67.1克每瓶。换句话说，只要你喝一瓶芦荟雪梨汁，当天的摄糖量就已达到标准的2.5倍以上。其他像果酱类，每100克含70.2克碳水化合物；奶茶类，杯状一份80克，含碳水化合物25克。对照配料表可发现，这类食品中碳水化合物的含量基本可以与含糖量画等号。
专家给出限糖的妙招
王冬兰说，限制糖摄入最重要还是改变饮食习惯，为此给出以下三条妙招。一是主动减糖，选择替代品。比如用水果、低脂牛奶代替甜食；用蜂蜜代替糖。烹饪时，可用柠檬汁、橘皮、醋、香菜等代替糖给食物添加的香味。二是多看食品成分表：有糖含量的，可直接看其数字；没有此项的，可参考碳水化合物含量和食品配料表，若表中无淀粉等碳水化合物来源，则可初步判断，含糖量与碳水化合物含量相差不大。另外，就是少在外吃饭，因为在外就餐糖摄入容易过量。多在家自己做，能更好地控制用糖量。
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7.产妇进补须知：红糖是否有补血作用(图)
自古以来，产后坐月子喝红糖水一直被认为是补血的佳品，但是，最近有人对此质疑。仔细分析后不难发现，对于红糖补血的问题以及产后大量吃红糖是否有利于健康的现象要重新审慎地考虑。
首先，红糖中确实含有一定量的铁，并且含量高于白糖。但是每100克红糖中仅含有2.2毫克铁，每100克白糖中铁的含量是0.2毫克。虽然红糖中铁的含量比白糖高10倍，但是，相对于含铁量丰富的动物血、动物内脏来说，红糖的铁含量仍然非常低。
哺乳女性每日铁的需要量为25-35毫克。每100克猪血含有8.7毫克铁，每100克猪肝含铁22.6毫克，况且，动物血、动物肝脏中所含的铁都是吸收率高的血红素铁。另外，红糖中能够促进铁吸收的维生素C、维生素B2的含量都很低。由此看来，红糖补铁的作用不像我们原来想象的那么大。
当然，红糖还有其他优点，它除了能提供热量外，还含丰富的钾、钠、钙、镁、锌、硒等营养素，其营养价值高于白糖。因此，在产后适当地吃一些红糖对身体的康复还是有利的。
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产妇吃红糖，还是白糖好daichen501
产妇吃红糖，还是白糖好。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑，所以一定要适量。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
产后喝红糖水，竟会导致贫血神医图书馆3...
产后喝红糖水，竟会导致贫血。民间一直流行红糖水可以补血的说法，但是传言中的红糖水真的有这么神奇的功效吗？民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。
孕妇喝红糖,你可能不知道的三大好处linda张
孕妇喝红糖,你可能不知道的三大好处中国药膳研究会理事、中国药膳研究会*作委员会副秘书长沈文：孕妇是可以喝红糖水的，因为很多孕妇在孕期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。
白糖（红糖、冰糖）营养价值剖析莫名—其妙
白糖（红糖、冰糖）营养价值剖析。糖在人们的日常膳食中也是必不可少的调味品之一，最常用的包括白糖、冰糖]红糖几种。红糖性湿，杂质较多；红糖虽杂质较多，但招牌营养素保留较好。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。A (微克)
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区...cangyue
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区-大众点评网 红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质"糖蜜"和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。据统计：500克红糖中含钙450毫克，为白糖的3倍，铁20毫克，是白糖的2倍；红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。
白糖、红糖、冰糖各有秋千夕阳红10
白糖、红糖、冰糖各有秋千。简介（调味品食品）之一，最常用的包括白糖、冰糖、红糖几种。红糖性温，杂志较多；红糖虽杂志较多，但营养成分保留较好。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后（产后食品）喝些红糖水往往效果显着。孕妇（孕妇食品）和儿童（儿童食品）不宜大量食用白糖。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。
女人吃红糖的好处-饮食保健红旗兮
女人吃红糖的好处-饮食保健。女人吃红糖的好处。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；提示：虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为，产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
新妈妈们的饮食误区竹林放歌
吃母鸡不吃公鸡：产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。鸡蛋吃得越多越好：鸡蛋的营养价值很高，适合产妇食用。因此，产妇吃红糖时间以7—10天为宜。更有些地区的产妇在“坐月子”期间，认为蔬菜、水果“水气大”而忌食，怕吃了会伤身，结果产妇在分娩后容易发生大便秘结。其实，产妇产后需要各种营养，主副食都应兼备且多样化，仅吃一二样不能满足产妇的需要，也不利于乳汁的分泌。
小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽翠明红枫
小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽。【导读】小米鸡蛋红糖粥可治疗产生虚弱和恶露不尽。很多产后妇女都比较容易患有贫血症，因此不妨可以通过多吃小米来达到滋阴养血的功效，因为相同分量的小米和大米，在小米中的含铁量就要比大米高出一倍之多，并且维生素b1比大米高1.5～3.5倍、维b2高1倍。此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络，对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
产后食疗----桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水sinler
产后食疗----桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水产后食疗----桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水桑寄生红糖莲子鸡蛋糖水 红糖：又叫赤砂糖。在月子里，产妇怕受寒着凉，食红糖可以祛风散寒，产妇失血过多，红糖可以补血；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。桑寄生红糖鸡蛋糖水制作简单，疗效显著，好食有益：1 莲子、桑寄生洗干净，莲子记住要去芯2 鸡蛋先煮熟去壳3 去芯莲子、桑寄生下煲用中火煮20分钟4 下熟鸡蛋和红糖再煮10分钟大功告成。
食疗可缓解产后恶露不尽yfpy1234
一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。小米鸡蛋红糖粥 取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量，将小米淘净后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟。
红糖金溪之友
红糖红糖。有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上，替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的份量来调味，因为白糖与黄糖甜度比红糖低，如果添加相同份量的红糖，做出来的味道会过甜，菜色也会过深，应适量减少份量再斟酌菜色添加。姜汤红糖水怎么做姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的功效。
红糖——活血化淤 排毒依诺诺
红糖——补血排毒 《本草纲目》中"砂糖"条下记载：砂糖"和脾缓肝""补血、活血，通淤以及排恶露" 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。
男性喝红糖水的四个惊人功效飞越极
男性喝红糖水的四个惊人功效。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。
男性喝红糖水的四个惊人功效湘水665
很多人认为红糖水是女人的专属的保健品，也是治疗很多女性疾病的最佳食物。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。
男性喝红糖水的四个惊人功效长火一丁旺6...
很多人认为红糖水是女人的专属的保健品，也是治疗很多女性疾病的最佳食物。但其实男性喝红糖水的功效一样有很多。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。
参观榨糖厂章意率
1929年（民国18年），义乌黄培记号生产的红糖在西湖博览会上，就荣获特等奖，义乌青红糖从此名声大振。这些都是熬煮红糖用的燃料：稻草和糖梗叶。产妇失血过多，红糖可以补血；而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
红糖补血 排毒又养颜hongfky
红糖补血 排毒又养颜。一千克红糖含钙900毫克 据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖具补血作用 中医营养学认为，性温的红糖通过"温而补之，温而通之，温而散之"来发挥补血作用。现在许多食品和保健品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
女性多吃红糖有利健康_南纬23度
女性多吃红糖有利健康_凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明"纯正红糖"字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
冰糖、白糖、红糖的区别和效用青松苍翠
冰糖、白糖、红糖的区别和效用 冰糖、白糖、红糖的区别和效用 红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
高血压患者要少吃糖 - hjye2t64的blog - 舜网...飞翔蓝天
高血压患者要少吃糖 - hjye2t64的blog - 舜网博客 - Powered by...高血压患者要少吃糖。蔗糖有白糖和红糖之分。事实上，红糖白糖都是蔗糖，只不过白糖较纯，红糖较杂而已。这些杂质的存在，使红糖的药理作用不同于白糖。民间用红糖姜汤治感冒，白糖就没有这种作用。开始发胖的人和初期高血压患者，要注意限制精制糖的摄入量。
红糖燕麦面包满天星TSHG
红糖燕麦面包产后早餐】红糖燕麦面包 阅读原文原料：红糖、白糖、燕麦、高筋面粉、酵母。3. 加入一勺白糖，两勺红糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；
【引用】冰糖、白糖、红糖的区别和效用慢慢哥
【引用】冰糖、白糖、红糖的区别和效用【引用】冰糖、白糖、红糖的区别和效用。2011-05-31 18:56:11| 分类： 默认分类 | 标签：无 |字号大中小 订阅 本文引用自临窗悟轩《冰糖、白糖、红糖的区别和效用》冰糖、白糖、红糖的区别和效用 红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(5)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。白糖的功效与作用。功用：白糖具有和中益脾，舒肝润肺，生津的功效。2. 煮火腿前，可先在火腿上涂些白糖，容易煮烂，并有提味的作用；白糖食疗作用：白糖味甘、性平，归脾、肺经；
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖...zd山笑
2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)2月6日养生堂 于康 从口味谈健康(1)白糖 红糖 冰糖(7)时间:2012年02月06日来源:养生堂 作者:百科全说。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。冰糖味甘、性平，入肺、脾经；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；
红糖与白糖的区别和功效遥望人间
红糖与白糖的区别和功效红糖与白糖的区别和功效 红糖与白糖都是糖，红糖与白糖有什么区别呢，不要着急，养生网小编今天就为您讲解红糖与白糖的区别以及红糖与白糖的功效和作用 白糖与红糖以及冰糖其实都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。红糖与白糖在功效方面的区别： 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；
红枣和枸杞一起泡茶的功效与作用阿居书馆
红枣和枸杞一起泡茶的功效与作用。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量，做法：1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。上面为大家详细介绍了关于这个桂圆红枣枸杞茶做法步骤的详细内容，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
冰糖、白糖、红糖的区别和效用怡园漫步
冰糖、白糖、红糖的区别和效用冰糖、白糖、红糖的区别和效用。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。
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8.为什么说：“女不可百日无糖”女性喝红糖的好处
为什么说：“女不可百日无糖”
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红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。据有关资料表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”
此外，在中医养生理论中，有五色入五脏之说。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。《黄帝内经》中说：白色润肺，黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾。所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。最近，有日本学者根据千年美容古方研究发现，红糖中可提取出“糖蜜”，它具有促进血液循环、排毒美容的功效。
另外，女性喝点姜糖水，是非常不错的选择。姜的主要作用是温中散寒，可以防止女性受凉。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。
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红糖水能不能缓解经期疼痛？舞动的朱雀
红糖水能不能缓解经期疼痛？身边的人常会劝她们喝点红糖水。喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，因为红糖可以帮助她们缓解子宫收缩，但对经期女性朋友，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。2.月经已来潮时，一定要避免忌食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
网上很火的一款女性美容保健饮品--红糖生姜水...linda张
网上很火的一款女性美容保健饮品--红糖生姜水相信大家都喝过红糖生姜水吧,不管是男女,有时候感冒了,妈妈烧一碗热气腾腾的红糖生姜水可以用来驱风寒;女生例假痛的时候喝一杯,可以有效缓解痛经的不适. 其实红糖生姜水除了有驱风寒、补气益血的功效外,还能帮助宫寒的MM们用来暖宫,所以大家平时有时间的话就可以适当地喝一点，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。红糖生姜水的做法也是超级的简单:
女人一生离不开红糖（养颜餐）鲁晋晋
女人一生离不开红糖（养颜餐） 女人一生离不开红糖（养颜餐）减轻痛经 利肠通便 延缓衰老《 生命时报 》（ 2011年07月22日 第 09 版）我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；
警！红糖红枣补血误区广州娱乐图书...
红糖红枣补血误区。红糖红枣补血误区警！导读：红糖红枣补血，几乎很多女性都如此认为，女性贫血也是很常见，尤其是在月经期间，很多女性选用红糖红枣补血。红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用饮用红枣提取液或者红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。
女性月经健康应正确喝红糖水卓越的健康生...
许多有痛经经历的女性经常被要求喝红糖水，健康生活却告诉您痛经要正确喝红糖水才有较好疗效。因某些原因导致的痛经偶发的人群：对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。
女性痛经别乱喝红糖水 红糖属热性易燥火上火...caoqiutian
女性痛经别乱喝红糖水 红糖属热性易燥火上火。核心提示：红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。其次，红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。
红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑刘燕燕
红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑红糖水不能治痛经 过食甜食反焦虑。核心提示：不知道什么时候，痛经的时候，女性们都习惯了冲上一杯红糖水，冒着热气的糖水喝下去，感觉会舒适许多，然而，专家却表示，红糖水对于痛经治疗用处不大，过度吃甜食反而容易焦虑。
红糖水不能治痛经博粹堂中医馆...
红糖水不能治痛经 每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。“其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。”专家表示，在月经来潮前3―5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
女人需要红塘排毒_徽之黄山
女人需要红塘排毒_红糖众所周知，它含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色。是用我国传统工艺生产的糖，红糖传之于中医古籍，有 "和脾缓肝"、"补血活血"，"通淤以及排恶露"之说。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。凡偏淤者，医生常嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
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女性吃红糖好处多
红糖，又名赤砂糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。《本草纲目》记载，红糖性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。因此，红糖是女性最好的保养品。
红糖被喻为东方巧克力
未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为东方的巧克力。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散淤活血，润肠通便，缓肝明目。
女性巧用红糖好处多
据营养学分析，红糖含钙量比白糖多两倍，含铁量比白糖多一倍，其他微量元素如锰、锌也比白糖多，同时还有维生素b、胡萝卜素等，这些营养元素对孕妇、产妇、婴儿都是十分必要的。尤其是，红糖对妇女的经期、孕期、产期和哺乳期，均极有益处。此外，红糖还具有美容作用。
红糖对经期的作用女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。红糖具补血作用，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。此外，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖对产期的作用中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7－10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖的美容作用除了养生功效外，红糖中含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，红糖也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
红糖含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑有魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5－10钟后用温水洗净。
红糖的食用宜忌
红糖因杂质较多，不宜直接食用，以开水冲化(或煎化)沉淀后服为好。阴虚内热者不宜多吃红糖。肥胖症、消化不良者忌食；糖尿病患者忌食。红糖适合低血糖的人食用；适宜孕、产、哺乳期的妇女食用；适宜贫血、体虚的妇女食用。
红糖食疗小配方
◎枣茶:红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。
◎生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。煮开代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
◎浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。清热、调经，主治月经先期量多。
◎山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。活血调经，主治妇女经期紊乱。
◎红糖黄酒饮:红糖10克，黄酒50毫升同煎沸，趁热服可治寒性腹痛或腹泻症。
◎红糖豆腐汤:红糖60克，豆腐250克，生姜6克，水煎，睡前吃豆腐饮汤，连服1周，可治慢性气管炎。女性吃红糖好处多由悦然女性网（ www.iyueran.com ）编辑整理，转载请注明出处
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红糖的功效 作用
很多女生在经期期间都喜欢喝点红糖水，却不知道红糖的具体有哪些功效，胡维勤教授说红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。胡维勤教授指出人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。胡维勤教授说其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
红糖的作用
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。
但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
红糖的功效与作用
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：
1。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3。红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4。红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5。红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6。红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。女性和红糖有什么好处?红糖的功效与作用胡维勤由悦然女性网（ www.iyueran.com ）编辑整理，转载请注明出处
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红糖祛斑正当行黄褐斑祛斑推食疗
红糖中提炼的天然成分“糖蜜”具有的功效，这些物质对于抗衰老具有明显的作用，能使皮下细胞在排毒后迅速生长，可以使美白从细胞开始，并且没有任何副作用。
红糖美白祛斑的常用方法是:将3大匙红糖放在锅里加热，待溶化至黏稠的浆状时熄火，冷却到15摄氏度左右后，涂在洗净的脸上，15-30分钟后洗掉，每周两次。
祛斑面膜:将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部，5-10分钟后用温水洗净，从而使皮肤变得光滑美丽。
美白面膜:红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。
黄褐斑的食疗方法推荐:
1、干柿子祛黄褐斑:干柿子，功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、黄褐斑；久食有效。
2、核桃仁牛奶祛斑:核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
3、猪腰薏苡仁粥祛斑:猪腰1对，洗净切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑、黄褐斑皮肤。
4、山楂橘皮饮祛斑:山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，可祛黄褐斑。
5、雪梨甘蔗汁祛斑:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，可祛黄褐斑、黑斑。红糖祛斑正当行黄褐斑祛斑推食疗由悦然女性网（ www.iyueran.com ）编辑整理，转载请注明出处
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红糖美容祛斑
你是否已经试用过许多的瓶瓶罐罐，却仍不见脸上的红血丝和黄褐斑消失灭迹?那为何不尝试一下使用红糖呢?你可知道，最近全球可是兴起了一股强劲的红糖美容热潮哦!请跟随小编一起去了解下红糖的美容作用吧!
关于红糖的美容作用：
日本女子大学美容营养学科的池作老师曾重点指出：“解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而‘糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。”另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始，有时候甚至比流行的激光去斑、果酸换肤等方丽更有效，疗效也更彻底。
其实早在日本江户时代，红糖就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都有一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。近来，随着对红糖美容方面研究的深入，用红糖进行美容越来越被人们所重视，甚至还出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。
1、生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。
2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。
3、红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。可健脾补血、清肝明目。
4、红枣木耳茶：黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。
5、滋润茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
有些爱美的mm也许想问，红糖是否可以像牛奶、黄瓜那样拿来做面膜?当然可以，而且红糖绝对纯天然，不含任何化学物质。
1、红糖矿泉水去斑美白面膜
将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。
2、红糖牛奶美白面膜
红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
3、红糖红茶滋润面膜
取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。
4、红糖蜂蜜去角质面膜
取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。
是不是很简单呢?红糖是如此价廉而物美的宝贝，大家一定迫不及待地去尝试了吧?
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红糖内服外用美容法
你可知道，最近全球兴起了一股强劲的红糖美容热潮！日本女子大学美容营养学科的池作老师重点指出:“解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而‘糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。”另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始，有时候甚至比流行的激光去斑、果酸换肤等方法更有效，疗效也更彻底。
其实早在日本江户时代，红糖就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都有一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。近来，随着对红糖美容方面研究的深入，用红糖进行美容越来越被人们所重视，甚至还出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。
内服篇:
1、生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。
2、山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂煎水去渣，冲入红糖，热饮。能活血调经，主治妇女经期紊乱。
3、红枣菊花粥:红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。可健脾补血、清肝明目。
4、红枣木耳茶:黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。
5、滋润茶:绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
外用篇:
1、红糖矿泉水去斑美白面膜
将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。
2、红糖牛奶美白面膜
红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
3、红糖红茶滋润面膜
取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。
4、红糖蜂蜜去角质面膜
取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。
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古方红糖的护肤养颜功效
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
红糖适合人群：
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
红糖的营养成分：
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
专家建议：
老人在吃糖时，应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。
服用红糖注意事项：
但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
红糖的种种特殊作用
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效；
1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2．红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3．红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红糖的使用方法
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。当然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做：
红枣木耳汤：
黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。
红枣菊花粥：
红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖茶：
生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
红糖药豆汤：
药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
增白面膜：
红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。
滋润茶：
绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
滋润面膜：
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。
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胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适胡维勤健康养...
胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适 从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。下面胡维勤分享红糖在夏季的作用及功效1.因久吹空调外感风寒的人，喝杯红糖姜茶，或用姜水泡脚，可驱寒解表;2.肩膀和腰背受凉的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用其浸湿毛巾，拧干，敷于患处，反复数次，能缓解疼痛;3.因腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人，也应多喝姜茶。
多吃红糖让老人延年益寿文爱琪
多吃红糖让老人延年益寿。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。其实，红糖的吃法很多。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦的年老体弱者服用。红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶（或绿茶）后频频服用。
日本女性最IN红糖美容qingkokukyo...
红糖被日本女性视作了常备的化妆品。在日本，红糖(日语称"黑糖")更受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑，还能美白的功效后，更在全世界兴起了一股"红糖美容热潮"。现在在日本，甚至出现了以"美食同源"为名开设的用红糖美容的专科医院。为了让更多的女性享用红糖美容的妙处，2年前，她就致力于推广红糖美容的概念。
女性不孕用药方 - tianweimin135558的日志 -...钟点工作
女性不孕用药方 - tianweimin135558的日志 - 网易博客女性不孕用药方。配料：鲜生姜500克，红糖500克。用法：在经期开始时服用，每次1匙，1日3次，连服1个月。温补鹌鹑汤。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
女人一生离不开红糖（养颜餐）鲁晋晋
女人一生离不开红糖（养颜餐） 女人一生离不开红糖（养颜餐）减轻痛经 利肠通便 延缓衰老《 生命时报 》（ 2011年07月22日 第 09 版）我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。年轻女孩月经期喝点红糖水，可有效缓解腹部的坠胀感和不适感，特别是对由于受寒、体虚所致的痛经症状有明显功效，而且对更年期女性女性来说，其较强的解毒功效能达到预防黑色素生成、使皮肤光滑，持续美白的美容效果；
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【女性常饮养血汤：韭汁红糖饮 】做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。功效：具有温经、补气的功效。适于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
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女人需要红塘排毒_红糖众所周知，它含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色。是用我国传统工艺生产的糖，红糖传之于中医古籍，有 "和脾缓肝"、"补血活血"，"通淤以及排恶露"之说。女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用非常大。凡偏淤者，医生常嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
为什么说：“女不可百日无糖”快乐的不懂先...
为什么说：“女不可百日无糖”红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血补血的作用。据有关资料表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。“对于血虚的女性，就是通常所说的月经量少、脸色苍白的人，应适当喝点红糖水。”所以，女性多喝红糖水也有养心的作用。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。
红糖 抗衰养生佳宝陵少
红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。古人认为小米熬粥，上面的浮油可养阴益肾，红枣、红糖补血生血，适合面色萎黄、健忘多梦体弱者服用。红糖枣茶：红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。
黄芪补气 春季养生夏之雪舞
黄芪作为既廉价又有效的补气佳品，经常被人们拿来煲汤，既然春季是调养气息的好时节，黄芪就该好好地拿来用用哦!将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区...cangyue
平常食品红糖的特殊功效-营养与心理部落-社区-大众点评网 红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质"糖蜜"和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。据统计：500克红糖中含钙450毫克，为白糖的3倍，铁20毫克，是白糖的2倍；红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。
产妇吃红糖，还是白糖好daichen501
产妇吃红糖，还是白糖好。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑，所以一定要适量。因此，对于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有明显高下之分。产妇不妨进食白糖，但产褥早期吃红糖更为适宜。
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】老言射
【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】【红糖与冰糖在功效方面有哪些区别】冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血有很好的辅助治疗作用；而红糖具有益气、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。此外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
女人喝红糖水好吗 细数红糖水的5大益处ZL89
女人喝红糖水好吗 细数红糖水的5大益处。红糖水可以活络气血，加速血液的循环，经期喝红糖水可以促进经血排出顺畅，有效缓解痛经。红糖有一定的温补作用，例如中气不足、食欲不振、营养不良的孩童，就可以适量的饮用红糖水滋补身体，增加营养吸收;受寒腹痛、经期容易感冒的人，可以用红糖加姜煮成姜汤饮用，可有效驱寒;年老体弱、尤其是大病初愈的人，适量饮用红糖水有进补的功效。
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用jintaonan
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用。红糖水尤其是生姜红糖水是一种上佳的饮品。可能很多朋友偶尔听闻过它能祛风补血，那么红糖水的功效与作用具体来说有哪些呢?本文就来介绍一下红糖姜水的作用。把红糖煮成红糖水喝比直接吃掉红糖更容易吸收其养分，因此更能发挥补中益气、健脾暖胃的作用，红糖水可谓最常见且又实用的养生饮品。
女人吃红糖的好处-饮食保健红旗兮
女人吃红糖的好处-饮食保健。女人吃红糖的好处。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；提示：虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为，产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。
多吃红糖让老人延年益寿_39健康网_老人121201
多吃红糖让老人延年益寿_39健康网_老人多吃红糖让老人延年益寿www.39.net 2008-9-1 39健康网社区 化内科医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。但是，并不是所有人都适合吃红糖。红糖枣茶。
长寿膳食合理加点红糖yygltj
建议老年人在日常膳食中合理加点红糖，有助长寿。
常吃红糖延缓皮肤抗衰老剑邑金城
常吃红糖延缓皮肤抗衰老。红糖有很好的抗衰老作用。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
多吃红糖延缓美容抗衰老|美容护肤-15路驿站-...林中叶子
多吃红糖延缓美容抗衰老|美容护肤-15路驿站-女性论坛,女人网上的家 - Powered ...有很多MM都喜欢吃带糖的食物，可知道吃糖也可以美容哦，多吃红糖可以抗皮肤衰老，光滑皮肤，但是有些糖吃多了却是不利于美容的。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
每天一杯红糖水长寿东方红01号
每天一杯红糖水长寿。而随着年龄增大，老年人胃口变小，摄入的营养物质难以满足身体需要，红糖正可以帮助老年人补充每日所需的微量元素和维生素。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；据了解，日本著名长寿县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。
红糖水，暖胃养血花非花890
红糖水，暖胃养血。很多人都知道喝红糖水能改善寒性痛经、产后吃红糖有散寒暖胃的作用，其实，红糖的功效远不止这些。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。红糖煮荷包蛋能让老人面色红润、有精神，红糖泡桂圆干可以改善睡眠。红茶和红糖各两汤匙，加适量水煎煮，取少许面粉用红糖茶水调匀敷面，15分钟后洗净，每天1次，坚持1个月，可使皮肤白皙润泽。
红糖抗衰养颜似水流年的记...
红糖抗衰养颜。红糖我们通常指的是带蜜的甘蔗成品糖，红糖也按结晶颗粒的不同，分为赤砂糖、红糖粉。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，健康就是从生活中的点滴做起。红糖在日本之所以会红透半边天，除了养生功效外，更因为红糖中含有一种「糖蜜」成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。
红糖可抗氧化 有助延缓衰老舞动的朱雀
红糖可抗氧化 有助延缓衰老 河南郑州市上街区张先生：以前我知道红糖是坐月子的人吃的，现在听说红糖比白糖好。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。但是，并不是所有人都适合吃红糖。红糖枣茶：红枣加水煮烂，放入红糖，兑入少许红茶(或绿茶)后频频服用。
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9.女性宜多吃红糖刺激造血功能
俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。
按中医理论，姜是助阳之品。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。特别是姜具有利胆、健胃止呕、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。营养学研究结果表明，红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。
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男人不可无姜 女人不可无糖烟雨红楼
男人不可无姜 女人不可无糖。来源：互联网 俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。解放军总医院赵霖教授说按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。
男人不可无姜女人不可无糖三四一十二
男人不可无姜女人不可无糖。俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。解放军总医院赵霖教授说按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。
男人不能缺姜 女人要吃糖~雨后现彩虹
男人不能缺姜 女人要吃糖~ 男人不能缺姜 女人要吃糖~如果说哪种食品对人体的作用最大，那就是男人要多吃姜，女人要多吃红糖。而对于女人来说就需要多吃红糖，红糖具有温而补之、温而通之、温而散之的补身功能，同时红糖中还含有丰富的微量元素，这些微量元素具有增强女人机体造血的功能。
糖醋嫩姜片的做法宜蘭有緣人
糖醋嫩姜片的做法。原料：嫩姜、红糖、醋、生抽。嫩姜也叫子姜或紫姜。做法：将嫩姜洗净，去皮切片，浸入用红糖、醋、生抽做的调味汁中腌一天使其入味，吃起来口味酸甜，带有嫩姜自身的微辣，多腌几天味道更好。
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】安佳
粗粮细作超酥小饼干【红糖燕麦酥】食材：燕麦片 200g,面粉 100g,红糖 50g，蜂蜜 2大勺，色拉油 50g.做法：1.在油中加入红糖，隔水加热，搅拌至糖深化。2.加入燕麦片，捏压，混合。3.加入蜂蜜，捏压。4.分次加入面粉，捏压均匀，握成面团。2.隔水加热红糖时，油糖会分离，不要紧，糖化开即可。3.边捏边压很重要，让材料充分吸收油和糖。
冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮我的图书馆1...
冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮。材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
防衰老 女性不妨用点红糖天涯无界
防衰老 女性不妨用点红糖。下面一起来看看红糖的功效以及红糖的适用人群及禁忌人群都有哪些吧!红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。另外，服用红糖时要注意的是，并不是所有的人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。
红糖枸杞老姜茶补血又活络于鹰华
红糖枸杞老姜茶补血又活络红糖枸杞老姜茶补血又活络。老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜(黄姜香辣，气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品)。老姜妙用： 1、老姜一般用在火工菜中(如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法)，主要是取其味，而熟后要弃去姜。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。
红糖枸杞老姜茶补血又活络(图)-搜狐吃喝频道...cangyue
红糖枸杞老姜茶补血又活络(图)-搜狐吃喝频道。老姜，俗称姜母，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不如黄姜（黄姜香辣，气味由淡转浓，肉质由松软变结实，是姜中上品）。1、老姜一般用在火工菜中（如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法），主要是取其味，而熟后要弃去姜。准备1块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。
糖醋猪脚姜Viviky
糖醋猪脚姜。菜系及功效：粤菜 美容菜谱 通乳食谱 骨质疏松食谱 口味：糖醋味 工艺：酥 醋猪脚姜的制作材料： 主料：猪脚 4只，约1000克 调料：生姜 500克,红糖 500克,黑醋 2000毫升,盐10克,植物油50克。糖醋猪脚姜的特色：糖醋猪脚姜怎么做，如何做才好吃 1. 将猪脚除去趾、甲，并刮去绒毛；糖醋猪脚姜的制作要诀： 1. 加原只鸡蛋数个同煲，更佳；
水土不服 姜茶糖醋tianfu
水土不服 姜茶糖醋鲜姜 5片 红糖 茶叶 生姜5片，泡在米醋里一夜，第二天取出生姜，放在茶杯里加入红糖和茶叶，沸水冲泡几分钟后，频频饮用，即可。
女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖天涯无界
女子养生有诀窍 绝不可百日无红糖（组图）_中国网。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖"通淤"或"排恶露"的作用而达到止痛的目的。
赤砂糖lfstsg1968
赤砂糖[摘要] 赤砂糖。别名：土红糖、红糖、黄砂糖使用提示：每天不超过30克赤砂糖知识介绍：虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多。1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。赤砂糖食疗作用：
男人不可无姜 女人不可无糖舞动的朱雀
男人不可无姜 女人不可无糖 俗话说："男子不可百日无姜"、"女子不可百日无糖"。"家备小姜，小病不慌"， "夏季常吃姜，益寿保安康"， "冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"， "四季吃生姜，百病一扫光"， "早吃三片姜，胜过人参汤"。女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过"温而补之、温而通之、温而散之"来发挥补血作用。
姜茶的制作方法幸运草wrh
姜茶的制作方法。我去百度搜来的都是红糖姜茶的制作方法：取开水250克，姜25克，红糖30克，将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖。这个是很简单的，谁都可以做，也很方便，如果这个你不喜欢和还可以换其他原料，我就是不喜欢和红糖的，所以我就在这个的基础上把红糖换成了蜂蜜，然后放入红枣，放入红枣相对应煮的时间我就给加长了5分钟，我还尝试往里面放入过果酱，不知道会不会中毒。
夏季常饮生姜红糖水健脾养胃防感冒开花结果
夏季常饮生姜红糖水健脾养胃防感冒民间有谚语："冬吃萝卜夏吃姜。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效，故医家和民谚称"家备小姜，小病不慌"。如果在吃饭 时用上几片生姜(或姜丝)，可以健脾和胃，增进食欲。夏季细菌和病毒十分活跃，若适当吃点生姜或用干姜泡绿茶，能起到防病作用。长时间吹空调加之室内外 温差过大，易引起风寒感冒，可取生姜30克切丝，加适量红糖，开水冲饮之。
胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适胡维勤健康养...
胡维勤教你如何巧用红糖治疗夏季不适 从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等。下面胡维勤分享红糖在夏季的作用及功效1.因久吹空调外感风寒的人，喝杯红糖姜茶，或用姜水泡脚，可驱寒解表;2.肩膀和腰背受凉的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用其浸湿毛巾，拧干，敷于患处，反复数次，能缓解疼痛;3.因腹部受凉而出现腹痛、腹泻的人，也应多喝姜茶。
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用jintaonan
祛风又补血 红糖姜水的功效与作用。红糖水尤其是生姜红糖水是一种上佳的饮品。可能很多朋友偶尔听闻过它能祛风补血，那么红糖水的功效与作用具体来说有哪些呢?本文就来介绍一下红糖姜水的作用。把红糖煮成红糖水喝比直接吃掉红糖更容易吸收其养分，因此更能发挥补中益气、健脾暖胃的作用，红糖水可谓最常见且又实用的养生饮品。
男子不可百日无姜?女子不可百日无糖--人民宽...桃花飞扬
男子不可百日无姜?女子不可百日无糖--人民宽频--人民网男子不可百日无姜 女子不可百日无糖。
生姜红糖水的功效与作用淳淳之美书屋...
生姜红糖水的功效与作用。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。生姜红糖水的制作方法：姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右。生姜红糖水的功效分析：因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。
红糖PK白糖 中医判定红糖胜SFWJ
红糖PK白糖 中医判定红糖胜。红糖PK白糖中医判定红糖胜。糖的种类很多，仅从颜色分，家庭中最常见的就有红糖和白糖，而大多数家庭偏好用白糖，红糖则偶尔吃一次。红糖与白糖相比，是纯度不高、尚未精制的自然糖类，故营养较全面，保健功能较多。红糖主要含蔗糖89.2%（白糖为99.1%），其糖蜜和水分都高于白糖，味甜并带有糖蜜味，但其甜味不如白糖纯正。红糖、山楂各30克，加水煮沸成红糖山楂饮。
男人不可百日无姜、女人不可百日无糖乡下游客
男人不可百日无姜、女人不可百日无糖。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；"家备小姜，小病不慌"，"夏季常吃姜，益寿保安康"，"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，"四季吃生姜，百病一扫光"，"早吃三片姜，胜过人参汤"。生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效zhangshengl...
中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语，常被用于男性保健。中医养生巧食姜 盘点不同姜汤的神奇功效 一、红糖姜汤。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
女吃红糖养血 男吃生姜补阳dwb132
姜有温中行气的作用，益气补阳的效果明显。红糖能温经养血、祛瘀生精，兼有养血活血的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果.
女人要对自己暖一些——糖姜蛋！肥子姨妈
女人要对自己暖一些——糖姜蛋！这道糖姜蛋是客家女人月子里必吃的一道补气血的食物，要用到的材料有：红糖、姜末和鸡蛋。我这里用到的是堂姐前阵子送我的已经熬煮好的红糖，主要用花生油、红糖、黑豆、黄豆、黑芝麻和姜末熬在一起，放在罐子里的，想吃的时候用勺子挖一些，直接冲泡开水就可了。喜欢甜一些的可以多放些红糖（放心，据俺妈妈辈们的长辈都说，红糖吃多也不发胖），喜欢辣一些可多放姜粉。
水土不服 姜茶糖醋李灏
水土不服 姜茶糖醋有的朋友为了生活出去打拼，可是到了异地他乡，却被水土不服，折磨的苦不堪言，浑身是疙瘩，水泡，怎么办？？？
圣诞涂鸦姜饼 圣诞节的必备伴手礼hua53
圣诞涂鸦姜饼 圣诞节的必备伴手礼。3、将冷藏过的面团用擀面杖擀成约0.3cm厚的面饼，然后用模具压制成姜饼生胚。1、糖油溶液要搅拌至无颗粒状才能加入面粉，如果红糖未完全融化，做好的姜饼表面会不光滑。2、揉好的姜饼面团要放入冰箱冷藏1小时，尤其是室温高的情况下，这样制作姜饼时，面团有硬度不黏手才更好操作。3、做好的姜饼要拿出来晾凉后才能涂抹糖霜，如果姜饼温度高，糖霜容易融化。
中医辨证看失眠（二）寒凉导致失眠小精灵故事
中医辨证看失眠（二）寒凉导致失眠。是不是冬天没到，早早就用上了电褥子，只有睡热被窝才能睡着？用电褥子的话，皮肤干燥、掉屑、发痒，引起新的不适。）如果吃不惯姜，可以常喝醪糟加红糖。“肺主一身之气”，肺经寒凉，无法正常地输布真气，就是中医说的“寒凝气滞”，导致百脉不通。对于有些人来说，脚凉、腿冷会朝另一个方向发展。中医称这种症状为“外冷内热”、或“上热下凉”。
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10.红糖 - 手拉手
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