缺维生素的症状
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 17:42:25
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受用一生的维生素
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眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素
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口臭 : 缺维生素B6、锌
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牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
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唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2
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贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
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易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
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脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
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头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
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黑眼圈: 缺维生素A、C、E
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出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸
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皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
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皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2
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皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
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发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
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视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒
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虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
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舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6
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