饿了不能 [吃] 的食品!!!
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 20:27:33
牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。
茶
空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
饿了千万不能吃的食品
饿了不能 [吃] 的食品!!!
饿了不能吃的十一种食品(图文)
饿了不能吃的十一种食品
饿了不能吃的十一种食品03
饿了不能吃的十一种食品
饿了不能吃的11种食品
饿了不能吃的十一种食品
饿了不能吃的食品(图文)
饿了不能吃的11种食品
健康隐患 饿了不能吃的11种食品
不能同食的食品,吃了会死人的。
饿了不能吃十一种食品。一定要记住哦!
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健康隐患 饿了不能吃的11种食品(组图)
空腹不能吃的食品
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男人不能吃的食品
不能饿着肚子吃的十几种食品!
肚子饿时不能吃的11种食品
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