神马文学网预防因运动引起心梗的方法-胡维勤
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 05:13:56
预防因运动引起心梗的方法-胡维勤（胡维勤中医养生无处不在）
对于冠心病并发症心梗的预防，胡维勤指出，是否就不应该运动了呢?其实不然，有了冠心病不等于不可以运动，而且运动本身可以帮助锻炼心脏的耐缺血能力和耐量。
但是冠心病患者运动更要讲究科学性。冠心病病人要求是在无缺血症状和缺血依据的情况下运动。有些患者没有任何不适感觉，但其实可能存在很重的缺血情况。
因此运动前最好是到正规医疗机构进行一个运动测试。看多大运动量的时候心脏是没有缺血，还可以耐受的，从而制定这样的一个标准，帮助自己掌握。比如爬楼，可以爬几楼是比较安全的，如果家在五楼，而患者本身只能爬两层楼，多爬一层心脏就负担不了了，那么根据这样的一个标准，患者可以在爬到二楼的时候歇歇再上去，这样比较安全。
冠心病病人运动要在不发生心肌缺血的客观状况下循序渐进。
另外有条件的户外运动要比户内运动好，冠心病病人要进行有氧的运动，在户外运动氧气更新鲜更充分，人的身心也更平和一些。
运动时最好有人陪着，这样发生意外时可以帮助你实施抢救。运动时一定要备应急药在身上，可以进行自救，也可以在运动前先吃上些长效扩血管的药物，如硝酸脂类的药物、β受体阻滞剂先服上一粒，让神经先稳定下，血管处于比较好的扩张状态，这样就会减轻心脏的负担。
总的来说有冠心病的病人不主张剧烈运动和超负荷运动。
胡维勤曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志去世。还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明 、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状。及优秀医务工作者奖状。著有《将中医进行到底》《朱德保健医谈养生》等书。
（胡维勤主要擅长保健、消除亚健康、冠心病、糖尿病以及老年人保健等等。）