“夜走”一族悄然兴起 财识网

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 20:51:54
“夜走”一族悄然兴起财识网   日期：19/03/2010

　　现代都市人发现属于自己健康空间的时间越来越少，只能“白天不够夜里补”，晚饭过后到小区、附近公园行走散步锻炼身体的都市人越来越多。近来，这种锻炼身体的方式在乌鲁木齐悄然兴起，他们被称为“夜走”一族。

　　经常“夜走”锻炼身体的徐强属乌鲁木齐“白领”阶层，白天有忙不完的工作，根本没有时间到健身房锻炼身体。“无论我怎样控制，体重总是有增无减，睡眠质量也越来越差。”一次晚归时，发现自家小区有许多人在围着花坛快步行走。在和邻居交流后，徐强也加入了夜间快走的行列。几个月后，徐强的体重虽然减的不多，但睡眠质量得到很大改善。

　　“夜走”一族并非今天才出现，只不过越来越受到都市人的青睐，以此锻炼身体，来弥补白天没有时间锻炼身体的缺憾。

　　与徐强有相同“夜走”兴趣的网友youjia82，经常在网络上寻找志趣相投的网友。她发帖说，每天吃完晚饭后就不知道做什么，希望能找到晚饭过后走路消遣的一帮人。

　　乌鲁木齐市民王正梁说，这个活动既锻炼了身体，又认识很多朋友，一路走下来觉得心里很愉快，因为在途中谈笑风生，气氛也比较活跃。应该说一种健康的锻炼身体的方式。

　　据悉，人体对运动刺激较为敏感的时间在一天的19时至22时，此时锻炼效果比较理想，尤其是21时以后街道上的车辆有所减少，空气质量相对较高。

　　网络上有文这样描述“夜走”一族：有这样一班人，日间神经高压，夜晚心寂无涯，周走都市角落，宛若游魂过客。说不清是为了缓解压力，还是涉新猎奇，只是，月夜来临，他们便会与狼共舞……

 

【 新浪微博】相关文章
  • · “夜走”一族悄然兴起   19/03/2010
“夜走”一族悄然兴起 财识网 网络监督已悄然兴起 中国农村悄然兴起新型农业合作化 网络监督已悄然兴起 中国农村悄然兴起新型农业合作化 中国地名公共服务悄然兴起 在韩国悄然兴起的汉语热 剑道减压夜间运动悄然兴起 “中国责任论”在国际上悄然兴起 流程管理的热潮悄然兴起 中国悄然兴起“低碳生活” 剑道减压夜间运动悄然兴起 “切客”悄然兴起10亿元市场 时下80后裸体婚纱照悄然兴起 壁布趋流行 上海悄然兴起软装潢 沙发客在广州悄然兴起 Web2.0悄然兴起 成软件企业盈利新“道场” 团购悄然兴起 未来买卖双方利益将趋于平衡 Educated abroad, but coming home“海归”考村官悄然兴起 在韩国悄然兴起的汉语热- 三岁兽 - 新浪BLOG 基因检测悄然兴起一滴指血真能预测大病吗 网络监督已悄然兴起--中国共产党新闻--人民网 团购悄然兴起 未来买卖双方利益将趋于平衡 中国切客悄然兴起?LBS从实验室走近网民