细菌最多的生活品排行榜

长期以来，我们都觉得细菌最多的地方应该是马桶，它才是世上最脏的东西。其实不然，新近的一项检验发现，马桶盖还算是比较干净的东西，世上最脏的东西是刮胡刀，其次依序为口罩、牙刷、枕头套及安全帽等。而马桶盖含菌数最低，可说令人跌破眼镜！

这项检验利用ATP冷光仪进行检验，共针对人体最常接触的十项用品，如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验。
结果发现男人刮胡刀的含菌数最高，为120多万，比马桶盖脏125倍；口罩的含菌数为30多万，数值是马桶盖的31倍；牙刷为25万，每刷一次牙居然就如同吞下了二十个马桶盖的细菌；人们认为最脏最臭的马桶盖，含菌数最低，仅为10万；其次为口其它依序为枕头套、安全帽、毛巾、话筒、计算机键盘、粉扑。
此次检验的刮胡刀是最简便的款式，因为刀片常容易附着可能食物残渣，又因为置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌，加上若久未清洗，细菌自然快速孳生。
大家都知道常刷牙可以保持口腔健康，避免蛀牙，为了保持口腔清洁，大家会天天刷牙。可是人们却很少更换牙刷，有人甚至一把牙刷用一年。可能还有很多人认为牙刷用到开花就代表着可以换新的了。而牙医却说千万不要这么做，不然放在嘴里的牙刷会滋生细菌，它里面不但夹着食物残滓，还有可怕的细菌在里面蠕动！以使用了一年的牙刷为例，这样的牙刷外表刷毛都已经往外翻，白色刷毛也变成灰色，从上头刮下物体放在显微镜底下，上头布满圆圆小小的细菌，不断在原地上蠕动。
牙刷上头细菌种类相当多，如果没有注重牙刷清洁，恐怕会引发感染。牙医说表示，如果你自己本身免疫系统比较差，牙刷上的病毒跟细菌比较多，在刷牙导致牙龈出血时，又会造成自己的重复性感染。
很多女性天天化妆，但从不洗粉扑。其实，粉扑才是细菌的温床，因为上面沾了脸上的皮屑，很容易滋生细菌，粉扑还有人体的汗水和油脂，肮脏程度就好比是家里使用过的脏抹布，一旦感染病菌，很有可能会出现蜂窝性组织炎。
粉扑只要半年不洗，上面布满大肠杆菌、酵母菌，甚至霉菌等等，上面细菌的数量竟然比抹布还多，甚至是马桶细菌的2倍。在显微镜下观察，海绵表面有一大片黑色部份就是灰尘，往缝隙里面看，还有黑线一样的菌丝，而白色点状的部份，就是脸上的皮屑，细菌就在里面传宗接代。
只要化一次妆，脸上的皮屑汗水又变成细菌大餐，包括酵母菌、大肠杆菌，甚至出现霉菌。
【专家也建议】：其它如口罩最好每周清洗，并加强曝晒；牙刷最好每3个月换一次，可千万别等刷毛开花才换，另外刷完牙牙刷最好甩干，避免细菌滋生；枕头套每周清洗；最好能每周将安全帽到倒放在太阳下曝晒；毛巾约40天更换；粉扑也应每周清洗，以免看不见的细菌，不知不觉成为生活中的致病因子。
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逛街必备的手袋其实最是细菌的温床，手袋表面沾满细菌，尤其底部最多。美国日前进行的一项研究发现，手袋内部的细菌甚至能达到每平方英寸有1000个，而每平方英寸超过200个细菌就对健康有威胁。
人们的手袋里通常装钱包、钥匙、手机，女士的镜子、化妆品、面巾纸，男士的打火机、香烟、名片夹等，拿出取用再放进提包，就会导致提包里面其他东西也被细菌污染。随身携带的包最好一个月能清洁一次。
皮包里面的清洁，可以把布料翻出来，用刷子把边缝里的脏物刷干净，然后用软布蘸取稀释过的中性清洁剂，把水拧干，仔细地擦拭布料。用清洁剂擦过一遍之后，再用干布擦一遍，随后放在阴凉通风处晾干。布包可以直接泡在水里洗刷，但需要注意的是，最好把包的里衬翻过来，仔细清洗。
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人的一生几乎有1/3的时间都在你的闺房中度过，所以，保证身体健康，必须——
床——让肌肤贴近的地方干净、舒适
床是卧室的主角，也是我们肌肤接触最多的地方，床上用品如果不按时清洁，会直接影响肌肤的健康。甚至床垫质量的好坏也会影响到我们夜间休息的质量……
专家解析——床上健康盲点：
NO.1 大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。
NO.2 有些家庭直接在床垫上铺床单，但一层薄薄的床单是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清洁。
NO.3 有些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。岂不知，人体一夜大约要通过汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床垫上，潮气就无法散发，而是附着在褥子和床单上，罩在人体周围，直接影响睡眠和健康。
NO.4 外出归来，身上沾有大量的灰尘，如果穿着外衣跟床接触，这些灰尘就会附着在床上。
NO.5 一般来说，8～10年的床垫弹簧已进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了，这时候弹簧因长期使用，已无法为身体提供良好的支撑，使人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛，全身不舒服，应趁早让它“退休”。否则，床垫容易出现凹陷，不仅影响睡眠，还会影响骨骼健康。
温情贴士：
※在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。
※如果床垫有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用布擦干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。
※有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。
※可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。
※从外面回到家后，应该换上家居服装后再跟床接触。以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品。
※现在大多数人使用的都是弹簧床垫，根据其特点，新床垫在使用的第一年，应每2～3个月调换一下正反面和摆放方向，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。
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