变漂亮的生活小窍门

每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~
女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~
每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔
我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水
早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊 效果很明显
每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟 坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的. 这个效果应该是 气质。对不？
会看起来相当修长，而且很吸引人。 我只试过全身紧贴墙壁15分钟。 个人觉得在不改变外貌的前提下 这是增加你个人魅力的最有效的方法 会看起来精神闪烁，很有光彩 尽管人们对美貌的看法不一 但却总是喜欢很有精神的人
眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好 比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的 像梅兰芳大师 我以前没有注意过自己有这些习惯 后来他们都说我眼睛有神 估计就是这样逐渐影响的吧 累了以后做眼保健操 几下就挺管用的
变漂亮最显著最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。
晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。
我知道有一个叫“慢回弹枕”的东西 可以睡的又快又安稳哟
高三的时候用眼过度 我近视度数也高 每天一困一不舒服就滴眼药水 滴很多次，很依赖了
后来发现眼睫毛长长了不少 前桌的女生也说长了 以前睫毛都是不长不短的那种 后来别人看到都说你睫毛怎么那么长 还有是不是夹过 囧，不知道是不是巧合
以前脸颊的毛孔特别明显，大概高三时开始每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。坚持有五六年了吧，皮肤变得好多了。 不过我底子本来一般，现在不是那种超级好的，只是挺白，气色看起来不错。
收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了
还有每天早上饮一大杯淡盐水
还要说一个,就是每天吃一个西红柿.这是N多明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法.
带隐形眼镜，眼睛越来越大了。。。
每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅，以前都有点小便秘的。。。原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料
用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。。。
减肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是对便秘的人来说。不过如果胃不好，或者体质过 热，最好加上菊花，免得上火
平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效
出门时还是化个妆比较好，会自信很多；如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤，有些人补完妆后看起来皮肤红红的，尤其是眼下，很多都是因为直接用纸蘸点水去擦拭的。以上皆为亲身体验并一直坚持的习惯
洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，我一同学就是这样的，刚开始米啥效果，但是时间隔久了一看，脸真的瘦了好多
做美白面膜前先上一层打底美白的乳液啊什么的，再面膜，以前我老觉得面膜前应该就是素脸，后来试了这个发现还是蛮有效果的，然后眼膜前也可以用这个方法，不过最好是一个系列的，比方说美白面膜前就用美白乳液保湿面膜前就用保湿产品之类~~~~~
每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。
如果不是脸骨就很大只是肉多 一边减肥一边每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的 搓50下再睡
早上热水洗干净以后 用冷水洗
涂任何保养品都从下往上 脸会收紧一点往上推感觉没那么肉了当然如果本身很肥 再怎么努力 脸也不会改变太大除非是本身脸上无肉的人
爽肤水 一定一定用化妆棉慢慢的拍 一直把一片湿的拍干用手是没那么滑嫩嫩的效果滴~
这是最最好的方法虽然知道睡觉才是王道 但是日夜颠倒很无奈的爬走````
坚持每周逛街一次，穿的漂亮。因为别人对你的第一印象是衣服的感觉
坚持每天化妆，实在是懒得，或者是只去一趟超市，也摸隔离。因为美女的印象不是一次就可以的，而是时时刻刻都美。就比如明星，如果被拍到一次丑的，大家就总是喜欢看到她漂亮的时候也想到她丑的样子。这样很不好。
想漂亮最忌讳懒。如果我发现头型不是很好看，就马上洗头发。然后抹很多护发素。吹风机就用冷风。反正，化妆，对一个女人，真的很重要。不要相信什么内在美才重要……&（）——&……%%……我大学时是这么想的。现在发现，人都是视觉动物。不论男人女人年轻人老人都这样
用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉。面霜从下往上抹，脖子也不要忘，涂好了，用手背作向上提的动作。少化妆，化淡妆。多睡觉。少心思，多糊涂。心存善念，放宽胸怀。心情好，多微笑。
我手好干，感觉皮肤好粗，用了好多护肤霜都没用啊。多贵都是差不多。无意中妈妈推荐我用那个七日香凡士林润肤霜，我真的觉得超好用，好像也很便宜，国货来的。手粗粗的同志们试试吧..很有效果
心理暗示很重要，要经常对着镜子树立信心，默念我一定会变漂亮，这样会提升整个人的精神气质
减肥是王道，瘦了人才会看起来精神，你以为现在还是以胖唯美的唐代吗？？
橄榄油的确可以长睫毛，证明有用，一周可以看见效果不过不像有的人说的那么神
我妈好多年的眼袋。。多做眼保健操最后一节就消掉闹 把手搓搓热 浴面 反正我老娘40多了那大眼袋去掉了 皮肤也好了挺多 比那什么高档的眼霜管用多了。。眼霜不顶事。
清宿便的揉小腹有用。。 还有就是用空心拳轻敲双臂 因为这是胃经和大肠经的所在
每天一个苹果 便秘了，就狂摇腰，最起码要摇40分钟以上吧，会相当有效
每天做作拉伸运动，，体型会有一点点改变的不知这个算不算。
我洗澡的时候，就用毛巾擦一些香伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，我的耳朵，很白亮，非常干净，同学看了，说是想剁下来调着吃了，囧！
1 多喝水 2 用冷水洗脸3 不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
睡前在躺在床上坚持登“自行车”（就是那种空登），能瘦腿~
32火重长痘痘的筒子强烈推荐你们去药店买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种!只有这种才有效.其他包装效果没这好.绝绝对对的好用,又下火又治便秘.我长了一万年痘痘.医院也去了药也吃了外用也擦了.什么花样都玩遍了.居然无意间被这小药给救了..以前每天吃两次. 强力把火给压下去.后来就只有吃了辛辣的时候才吃两片.我那些外用药现在都堆起灰了.用不上啊没办法.吃了清火栀麦片那痘痘压根就不冒...我往哪擦去..绝对的好用.我现在火锅都随吃哈 哈哈.
用橄榄油涂眼睫毛非常有效!但是注意会长脂肪粒~
我的心得是如果哪天发现自己胖了，就连续几餐吃没有油淀粉少的素食，比如红糖炖苹果或雪梨，比如煮一大锅绿豆粥/红豆粥/南瓜粥/清补凉之类的，想吃多少吃多少。我觉得只要忌口油腻和红薯土豆米饭类的高淀粉食物，水果和冰糖红糖这类健康食品，完全可以吃到饱为止。必要的糖分还是要补充的，否则容易因为低血糖而昏掉。
电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶的好习惯,经期别喝～可用燕麦清洁皮肤,不光干净还营养
青春期的时候睡前坚持做仰卧起坐，任何时候吸紧小腹，坚持下来，就绝对不会长小肚子。
经常做拉伸运动，尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八，会使腿型变差。
晨起吃花粉蜂蜜真的会改善气色。
晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹 睡前也要捏捏小腿和脚踝..道理同上...日积月累..腿就不会肿了.线条会很漂亮..每天早上起床前双手磨擦发热后轻轻捂在眼睛上；每晚睡觉前双手磨擦
发热后捂在脸上，然后轻轻按摩，做三次。每天早上起床前双手磨擦发热后轻轻捂在眼睛上；每
晚睡觉前双手磨擦发热后捂在脸上，然后轻轻按摩，做三次
良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
每天早上空腹喝一大杯水然后去便便（这个时间长了就会养成习惯）**肠道排空后一定要吃早饭　*****每天一杯牛奶一个西红柿一个苹果一个青椒（青椒是炒来吃的）皮肤会变白，真的会变白****工作忙没时间运动就每天泡澡15分钟，出汗会让你身体舒畅，心情也会变好**闲下来的时候多做做拉伸运动，这样会减少你想吃零食的欲望****坐在电脑前要涂隔离霜，出门要涂防晒霜　******如果你是肉肉脸，泡澡的时候用保鲜膜包住脸，露出鼻子嘴巴，1个月保证你的脸会小一圈，超级有效的（放心没啥副作用的） 我觉得心理作用也很大啊！
健身教练教我，做仰卧起坐时，手只需要虚握在耳后，完全靠腹肌力量把身体抬起来。
而且也不必像体育达标考仰卧起坐时那样做到手肘接触到膝盖，只需要把上半身抬到与水平面大约45度的位置就行了，这样的姿势是不会伤到颈椎的。做的时候最好速度均匀而平缓，这样瘦腹的效果会更好。
我来说一条，绝对是秘密，用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响
，坚持下去，手会又纤细又白嫩，一般人我不告诉她，还有很多秘密呢,绝对是秘密~
我是贴墙站然后在两个膝盖间夹一本书 每天20分钟 时间长了腿会变直（因为有些人的腿并不拢啊O型腿之类的）
超市买来的干柠檬片，泡水喝。我是夏天的时候喝的，原来脸上很多雀斑，喝了大概一个月，雀斑淡了很多，不少都淡的看不见了~那个惊喜呀~~但是后来没坚持，于是又长回来了。。。 。 贵在坚持。
吃清淡点 每天保持心情愉快 皮肤会光滑的哟看过一本书上 有人说 女人幸福与否看她的皮肤是否光滑就知道了 我觉得一点都没错~~
用盐搓洗鼻翼和鼻头部分洗的蛮干净的
每天早上起来一杯柠檬蜂蜜水晚上一杯豆浆 顺便再用豆渣敷脸 只要坚持一定会变白
用手指从下而上顺着脸的弧度刮脸 可以刮出尖下巴- -+
一个瘦腿的方法就是坐着的时候 手握拳力度适中的锤自己双腿外侧至膝盖 每天坚持200下左右 因为是学生常坐 所以还蛮方便 据说是可以打通穴道 让腿型变得好看还有就是 仰卧起坐真的瘦腹效果奇好 每晚睡之前大概20多下其实就差不多了 最重要是一定要持之以恒！！！
见到很多姐妹讲的都很实用哦，我觉得捏鼻子那招有效，不过我是捏鼻梁，真的会高，
每天都捏60下，不要太用力，可我却好像用力过度- -。
最基础保养+早睡早起生活规律+好心情六七分饱+多喝温水
谈恋爱多逛街+ 多看杂志了解时尚资讯+ 多看书尽量减少宅的时间 我自己一宅就变丑 还邋遢