来自佛道武药中的养生保命真法：不生病的智慧5

作者：李军红    分类：养生    出版社：江苏人民出版社    定价：29元    状态：选载1

《不生病的智慧5——来自佛道武药中的养生保命真法》是“国医健康绝学系列”的第十五本。与之前的经络、穴位养生法不同，本书从医佛、医道、医武、医药四个角度，分别讲述强体祛病的独家秘诀，令人耳目一新。翻开此书，不用找经络、穴位，只需选取适合自己的佛道武功法，同时搭配家用中草药配方，就为自己开出最简单、最实用、最有效的复方调理方。
《不生病的智慧5——来自佛道武药中的养生保命真法》是“国医健康绝学系列”的第十五本。与之前的经络、穴位养生法不同，本书从医佛、医道、医武、医药四个角度，分别讲述强体祛病的独家秘诀，令人耳目一新。翻开此书，不用找经络、穴位，只需选取适合自己的佛道武功法，同时搭配家用中草药配方，就为自己开出最简单、最实用、最有效的复方调理方。
关 键 字：不生病的智慧佛道武功法国医养生保健
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第一章 人活得好不好，全由气说了算
对于内邪，也就是失调的“七情”，我们要平和处之，让它们自然而发：该高兴的时候要高兴，该生气的时候生气，该停下来想想的时候就想想，该害怕的时候就害怕，该伤心的时候就伤心，只要适度就好。《黄帝内经》就说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，保持恬淡的心情，就算生了病很快也会好。
序言 人人都能为自己的身体开方
1. 生死由气定
3. 驱邪气，破心魔，惟佛道武药
第二章 今世养身，来生如佛
1998年夏天，我随师父一起去五台山访友，有缘得见殊像寺住持。师父与住持一起谈论佛法，期间谈到九华山百岁宫内的高僧无暇禅师。无暇禅师生活在明代，坐化时124岁，至今身体仍存，有“肉身菩萨”之称。师父问住持：“为什么古代的高僧大德们大都长寿，古稀之年依然精神矍铄呢？”住持笑着说：“这是他们吃斋念佛，戒七情六欲，一心向善的结果啊。”
1. “天天从头想到脚”，参得佛门回春法
2. 如来说一切法，皆是健康法——捻指微笑…
2. 如来说一切法，皆是健康法——捻指微笑…
第三章 道可道，健康道
道家修行，以人体为丹房，心肾为丹炉，炼肾精，生精气神。修炼时目如不见，耳如不闻，心思无虑，完全入静，驱除杂念，久之即可成就不坏之身。肾为先天之本，如果能调理好肾，肾精充足，身体的根基就非常坚实，人也就显得比同龄人年轻。
为什么肾精足，人就会年轻呢？
1. 以身为炉，炼肾延年
2. 老子传下来的“道家八式保命操”
第四章 天机一旦泄露，世人皆曰有福
我有一个病人，老吴，他说自己总是腰疼，开始以为是椎间盘突出，可X光显示腰椎没有问题。医生只好给他开点止疼药，吃了就好一点儿，不吃马上又疼。而且腰疼还没好，最近居然阳痿、早泄了，才40岁就疾病缠身，真够烦的。
生活中，像老吴这样腰疼连带阳痿、早泄的人很多。腰椎是由肾主管的，因此一说到腰疼，大多数人都会想到这人肾虚，其实不一定。腰疼有不同的诱因，治疗方法也有所不同，所以当务之急是搞清楚腰痛的诱因。
1.“摇山晃海，内提谷道”，就不会腰疼、阳…
2.“八卦泥步”，肝、脾、肾全补
第五章 您就是家里的小药王
想到夏天，大家首先想到的是骄阳似火。确实如此，夏季属火，五脏中对应的是心，所以夏季的养生大计重在养心。正如《养生论》里所说：“夏宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦如吾心少减，不可以热为热，更为热矣。”
火性炎热，因此夏季心阳最旺，心火太过就会口舌生疮，神志不宁。但也会因此使心气不足，而心气不足的人就会失眠健忘，甚至经常心慌气短。所以，夏季养心重在泻除多余的心火，或者补足心气。
1. 有“葡萄仙人膏”这种宝贝，您整个夏天…
2. 吃下紫河车，身心俱开颜
3. 用宝宝一贴灵，就可解决前列腺的问题
4.“补虚更年膏”和“玉颜霜”是献给更年期…
5. 丹参山楂粉——专克心脑血管病
6. 无论是酒精肝还是脂肪肝，绿豆与板蓝根…
[注册VIP会员]  [我要充值]  [VIP帮助] 尊敬的网友们，本书已选择精华部分供您阅读。简单阅读，同样精彩！
评论112条
已有112位网友发表评论
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2010-03-10 22:37:43    wang1305
好人一个，积累福德。
2010-01-26 08:47:52    7722958jxb
身体是革命的本钱，不管什么人都应注重身体的保养，尤其是在现在这么一个物欲横流的时代，通过中医保养身体，调节心情，平衡心态确实管用，希望我们每个人都能体会到我国传统医学带来的好处。
2010-01-24 21:24:43    7722958jxb
中医内容博大精深，确实很管用，国家应加大对中医的投入。
2009-11-07 13:59:06    李大夫
13260322657李军红
2009-11-06 13:33:40    蝴蝶
要不你把地址发给我吧
2009-11-05 09:24:06    李大夫
新浪博客里搜不生病的智慧5，找作者
2009-11-05 09:21:56    李大夫
没有收到你留言
2009-11-04 19:56:12    qinheshengming
李老师，我以在你的博客里留言了，不知道你是是你的博客
2009-11-04 18:40:49    qinheshengming
李老师，我以在你的博客里留言了，不知道你是是你的博客
2009-11-04 16:16:03    李大夫
不生病的智慧5，搜作者就可以进入我的博客