神马文学网上海市中考体育考试耐力与定量项目成绩评价标准
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（一）男生部分项目
项目
分值
1000米跑
(分秒)
篮球（秒）
50米跑
(秒)
立定
跳远
(米)
掷实
心球
(米)
排（次）
跳绳
（分钟/次）
引体
向上
（次）
100
3’34”
20
7”1
2.49
9.70
45
180
11
95
3’42”
21
7”2
2.41
9.40
40
160
10
90
3’50”
22
7”3
2.33
9.10
35
140
9
85
3’55”
23
7”4
2.25
8.80
30
125
80
4’00”
24
7”5
2.20
8.50
26
110
8
75
4’05”
25
7”6
2.15
8.20
22
95
70
4’10”
27
7”7
2.10
7.90
18
80
7
65
4’15”
29
7”9
2.06
7.60
14
75
60
4’23”
31
8”1
2.02
7.30
12
70
6
55
4’31”
33
8”3
1.98
7.00
11
65
50
4’39”
35
8”5
1.94
6.70
10
60
5
45
4’47”
37
8”7
1.90
6.40
9
55
40
4’55”
39
8”9
1.86
6.10
8
52
4
35
5’03”
41
9”1
1.82
5.80
7
49
30
5’11”
43
9”3
1.78
5.50
6
46
3
25
5’19”
45
9”5
1.74
5.20
5
43
20
5’27”
47
9”7
1.70
4.90
4
40
2
15
5’35”
49
9”9
1.66
4.60
3
35
10
5’43”
51
10”1
1.62
4.30
2
30
1
5
5’51”
53
10”3
1.58
4.00
1
25
（二）女生部分项目
项目
分值
800米跑
(分秒)
篮球（秒）
50米跑
(秒)
立定
跳远
(米)
掷实
心球
(米)
排球（次）
跳绳
（分钟/次）
仰卧起坐
（1分/次）
100
3’19”
26
8”1
1.99
6.80
40
170
50
95
3’27”
27
8”2
1.93
6.60
35
155
47
90
3’35”
28
8”3
1.87
6.40
30
140
44
85
3’40”
30
8”4
1.81
6.20
25
125
41
80
3’45”
32
8”5
1.77
6.00
22
110
38
75
3’50”
34
8”6
1.73
5.80
19
95
35
70
3’55”
36
8”8
1.69
5.60
16
85
32
65
4’00”
38
9”0
1.65
5.40
13
75
30
60
4’08”
42
9”2
1.61
5.20
12
65
28
55
4’16”
46
9”4
1.57
5.00
11
55
26
50
4’24”
50
9”6
1.53
4.80
10
52
24
45
4’32”
54
9”8
1.49
4.60
9
49
22
40
4’40”
58
10”0
1.45
4.40
8
46
20
35
4’48”
62
10”2
1.41
4.20
7
43
18
30
4’56”
66
10”4
1.37
4.00
6
40
16
25
5’04”
70
10”6
1.33
3.80
5
37
14
20
5’12”
74
10”8
1.28
3.60
4
34
12
15
5’20”
78
11”0
1.23
3.40
3
31
10
10
5’28”
82
11”2
1.18
3.20
2
28
8
5
5’36”
86
11”4
1.13
3.00
1
25
6
（三）游泳项目
性别
分值
3分钟内游距
3分30秒内游距
男生
女生
3分
100米
100米
2.5分
75米
75米
2分
50米
50米
1.5分
25米
25米
1分
15米
15米
（四）游泳测试规则与要求
1.参加游泳测试的学生，应具有游泳体检合格证。
2.游泳出发时从起点处手扶池壁开始（不得跳水）,泳姿不限。
3.考生在规定的泳道内游完全程。途中不可在池底站立，不准在池底跨越或行走、拉水道线和干扰别人游进。
4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如呼吸管、手蹼、脚蹼等），但可戴护目镜。
5.考生需自备质量合格的游泳专用运动服，穿着游泳服方能参加考试。
6.考试时每人限游一次。男生在3分钟内，女生在3分30秒内，游完15米得1分，25米得1.5分，50米得2分，75米得2.5分，100米得3分。
（五）篮球测试内容与要求
1.内容：半场区域内行进间运球投篮
2.要求：由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回运球两步上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球运球到左侧边线中点，然后折返运球两步上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停计时表。
3.行进路线（见图示）
