看“手机号码” 就可知身体健康状况

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 06:55:03

记牢一个“手机号码”，就能分析自己的身体是否健康。在昨天举行的第25期院士专家讲坛上，上海中医药大学附属曙光医院教授王灵台公布了一个特殊的“手机号码”：140-90-6-5-4-90-0，这些数字分别代表健康人体的正常指标。“市民可对照这个‘手机号码’分析自己是否健康。”王灵台解释说，140-90表示人体正常的血压值范围;6表示血糖的最高值;5表示血脂胆固醇的最高值;4是尿酸的最高值;90代表胸围大小，男的不超过90厘米，女的不超过80厘米;0则意味没有不良生活习惯，如果一个人的身体指标能满足这些条件，就表示此人基本健康。

　　王灵台认为，“治未病”是养生的核心理念，即“未病防发，已病防变，病愈防复”。他将养生之道归纳为“五字诀”，一是“心”，要有一颗平常心，这是养心的基本要求;二是“度”，要适度和衡度;三是“乐”，以“知足常乐、自得其乐、苦中作乐、助人为乐”的心态去看待周围的人和事;四是“和”，使自己与社会和人际保持和谐关系;五是“术”，即了解养生的具体方法。

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