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身心放松与自我成长互动沙龙
活动内容：
1、放松、觉察练习：通过音乐与引导词学习放松与觉察，自我减压
2、认识自我小游戏：通过小游戏认识自己，在游戏中成长
3、品味经典：阅读经典段落，分享感受
4、与专家互动：就每期主题相关问题向专家提问，互动交流
活动形式：开放式，自愿参加，茶点费用自理，自由交流
内容控制：主持人1名，负责串连活动内容，协调现场气氛。心理专家1名，负责核心主题内容传播，回答参与者提问，引导学员练习。
活动人数：10-25人
现场提供：茶水、点心、水果
消费水平：120元/人
持续时间：2个小时
参考主题：自我认识、情感交流、人际关系、沟通技巧、结交朋友