女人抱怨也要有技巧
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 22:47:08
收起攻击,说需要
很多女人都说过这样的话:“你根本不在乎我,你整天想的就只有工作,从来没有想过我”、“你总是记不住我的生日”、“难道你不能陪我吗”。
专家分析:这些话抱怨的话实际上已经是“责备”、“命令”,这会让另一半觉得你不可理喻,以至于不愿和你沟通。
其实,换一种语气,告诉他你是多么的需要他,尤其男人的天性就是期望被需要。例如“我很希望能被你关心,但似乎总是我不厌其烦地在给你打电话问候你”,其实只是换了一种口吻,就将指责和命令变成了你情绪的表达。
不以偏概全,就事论事
“你这个人就是说话不算数,根本就是不负责任”,其实,也许就是因为你们约好一起吃晚饭,而他临时公司有事,确实去不了。
专家分析:别动辄拿他的人格来做论评,这会伤及男人的自尊,男人获得认同和自信的最大途径是最亲近的人。聪明的女人,最好适时地“软”一下,改成“今晚说好一起吃饭的,你却让我一个人等了这么久”,这样反而让他心生愧疚,不仅避免了一次口舌之战,还会加倍补偿。
负面情绪“光说不练”
生气的时候摔东西,这也是女人发泄情绪的惯用伎俩,或者离家出走,眼巴巴等着男人追出来哄回去。
专家分析:这种极端的情绪说出来就行,别真正付诸行动,这才是最高明的做法。例如你可以说:“我非常生气,气到想摔东西!”只要表达出生气的真实感受就行,摔东西的破坏性做法可完全省略。
“情绪光说不练”虽然并不会让问题消失,但这是一个非常有效的亲密邀请。就如同向对方递上一封亲密邀请函,让他更了解你的感受,并让对方理解:我的目的不是来伤害你,而是想更靠近你
心理沟通十五原则
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通。
四、绝不口出恶言
恶言伤人,就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的“一言既出,驷马难追”、“病从口入,祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明,尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”,这很容易让事情不可挽回,令人后悔!
七、理性的沟通,不理性不要沟通
不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事。
八、觉知
不只是沟通才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?!“我错了”,这就是一种觉知。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题,就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里,人最在意的就是〝我〞,如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时,即使是亲如父子,都可能反目成仇,偏泪一点的,离家出走还算什么,死给你看的例子都屡见不鲜哩!
十、说对不起!!
说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有“转圜”的余地,甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事。
十一、让奇迹发生
如今自己愿意互相认错,就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹,化不可能为可能。
十二、爱
一切都是爱,爱是最伟大的治疗师。
十三、等待转机
如果没有转机,就要等待,急只会治丝益棼,当然,不要空等待成果就会从天下掉下来,还是要你自己去努力,但是努力并不一定会有结果,或舍本逐末,但若不努力时,你将什么都没有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心,有志者事竟成。
十五、智能
智能使人不执着,而且福至心灵。
如何为人处事都是从小细节做起,人与人的交流沟通也是一点一滴积累起来的!
3.争吵的时候千万不要—味地让,无原则忍让可能让想争的一方不能尽兴,退让的一方又心境不爽。也不能把谁是赢家、谁是输家固定下来,应该是风水轮流转,这样的架才有吵头,不然的话输得不甘心,赢的也不舒坦。
4.大多数比较有智慧的男人。骨子里盼望女性稍微有些弱智,在强势心态下,他们更能表现自己的忍让与宽容。他们处理昏头昏脑的女子从来都是得心应手,而太清醒的女子,则会让他们觉得,任何伪装都是皇帝的新衣。
5.相比来说,我们更喜欢爱抱怨的女子,因为抱怨是—种开放的态度,愿意引发婚姻的碰撞。不抱怨的女子对婚姻可能存在过度认同,有可能使好男人变“坏’,坏男人变得无所顾忌。
6.夫妻在社会交往中需要有个“边界”意识,婚姻中配偶的需要永远是第—位的。夫妻各自有自己的朋友无可厚非,但如果一方对这样的关系有异议,不管那种关系看起来是多么纯洁,继续交往也不合适