心想事成的文良部落格

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    NLP

    2008/03/21 10:06

    改 变    人并非受其生活表象的好坏所影响，真正产生影响的是人为其生活所赋予的意义为何，因此改变意义即能改变生活。
    在你达到成功状态的前一步是什么？在这个离成功只有一步时，你的生活是什么样子？有什么资源可以帮助你达到？（这是个有趣的角度，NLP似乎深知万事起头难的道理，也了解许多人善于做计划却不易开始执行的现象，因此它问的不是迈向成功的第一步？而是达到成功的前一步？从最困难的往回推，于是会让人感到目标越来越简单，间接提高了改变的动机

    心锚（Anchor）

    失败常是不当运用资源的结果。要能善用资源，就必须找出与此资源相关的所有储忆系统，在NLP中，与某一资源有关的所有储忆系统称为心锚（Anchor），心锚越清楚，资源越能被使用。
    假设要上台演讲，但是心中很慌，害怕讲不好，此时就可以使用身上的资源，     第一步：回想以前的得奖经验，让自己再一次的感受到心中的那股高兴，并且留意，眼中看到的是什么（视觉），耳中听到的是什么（听觉），自己对自己说了什么（内在对话），身体的动作、姿势、身体感觉等，让所有留意到的储忆经验可以重新经验一次，并且重复练习，直到只要做出了这些特定的心锚，就可以在次感受到高兴的感受（其实这个作法就像是行为学派的古典制约，只不过被配对的不是只有行为，还包括内在对话感受等向度，同时配对联结的深度比意识层次更深）。    第二步：在上台前让自己可以再一次做出特定的心锚，让自己能再一次感受到高兴的感受，当高兴的程度达到最高峰时，和演讲的情境做联结，建立一群新的心锚，反复练习，直到新的心锚紧密联结。    第三步：正式上台，此时进入演讲的情境，就能引发出高兴的感受，于是就能以高兴而不是害怕的感受进行演讲了

    心略（Strategy）

    在输出部份还有一个很重要的观念称为心略（Strategy），即完成事情的方法或解决问题的步骤。如同行为学派的观念，所有的改变历程都可以化约为起点行为、终点行为、及由起点行为到终点行为的过程三个元素，在NLP中则用现在状态（Present State）、欲求状态（Desired State）、及检验（Test）与应用（Apply）两个过程表示，使用状态而不用行为，表示NLP关切的范围不只是行为，是人从内到外，从生理到心理的全部状态；用欲求而不用终点二字表示目标是随个人主观而有所改变的，同时在不同的时候，欲求的内容也是有可能变动的；检验及应用则说明了NLP是如何帮助人从现在状态迈向欲求状态。例如钱七希望未来能做一个成功的人，于是首先需确认钱七的现在状态及欲求状态各是什么，在NLP中通常是用一系列的问题来帮助个人评估，对钱七现在状态的问题可能包括：

    <现在状态>

    ◎ 你如何知道现在的自己不够成功？
    ◎ 当你看到了什么？    ◎ 听到了什么？    ◎ 感受到了什么时，会让你觉得自己不够成功？    ◎ 你过去有过成功的经验吗？    ◎ 在那个成功经验中，你看到什么？听到什么？或感受到什么？让你认为那是一个成功经验？    ◎ 发生了什么让那时的成功经验没有延续到现在？     对钱七欲求状态的问题可能包括：

    <欲求状态>

    ◎ 当怎样的时候，你会认为你成功了？（看到、听到、感受到什么？）
    ◎ 你如何得知当那个状态发生时，对你而言代表成功？    ◎ 能够获得这样的成功，对你的意义是什么？    ◎ 当你达到成功时，你的生活会有一些怎样的改变？（看到、听到、感受到什么不同？得到什么？失去什么？对其他人的影响是什么？）    ◎ 这样的改变对你的意义是什么？    ◎ 当怎样的时候，你可能会失去这个成功？     不同的问题，但都导向同一个方向：从储忆系统入手，让现在状态及欲求状态清楚明确可辨认，建立各状态的心锚，探寻目标背后的意义，及确认当事人是否真有足够的动机改变等。当现在状态及欲求状态都清楚界定后，可进入检验阶段，即比较两种状态间的差异。清楚差异后就可进入应用阶段，也就是寻找可行的方法，及设定行动的步骤；在应用阶段常用的问题可能包括：

    <完成事情的方法或解决问题的步骤>

    ◎ 你曾经做过些什么来帮助你迈向你所希望的成功？结果如何？
    ◎ 在你现在的生活中有那些资源可能阻碍你迈向成功？    ◎ 有那些资源可以对你有帮助？    ◎ 你会希望有谁能与你共渡迈向成功的过程？    ◎ 你会如何得知你正在迈向成功？或远离成功？（看到、听到、感受到什么？）    ◎ 在迈向成功的过程中，你的生活会有些什么改变？    ◎ 当怎样的时候，困难会出现？在那时，你有些什么资源可以帮助你？    ◎ 在你达到成功状态的前一步是什么？在这个离成功只有一步时，你的生活会是什么样子？有什么资源可以帮助你达到？（这是个有趣的角度，NLP似乎深知万事起头难的道理，也了解许多人善于做计划却不易开始执行的现象，因此它问的不是迈向成功的第一步？而是达到成功的前一步？从最困难的往回推，于是会让人感到目标越来越简单，间接提高了改变的动机） 

copy from:

http://ymlxxx.myweb.hinet.net/cp_NLP.htm

 

财富金钥匙

2008/03/16 08:51

    思想的型态、性质和生命力决定了它的结果，思想的性质也正是由这三者的共同作用来决定的。
    思想的型态是由产生这种思想的精神图景来决定的，而精神图景又是由心灵印记的深度、观念的优势、可视化的清晰度以及构成这幅图景的胆识与魄力来决定的。    宇宙的给予，才造就了生命万物。也由于无私的舍，才能精准无误的得到他想要结果，定下了自然法则、因果定律。    而宇宙就是因为爱与和谐的理念，才创造了我们，所以那些负面的恐惧、邪恶、暴力、焦虑、担心，本来就不是他的创造本意。因此，那些是人们创作的，而且是不必要的，除非是有心人士的操控。

未分类资料夹

2008/03/12 16:03

    我们就是自己创造的『 实相 』～！
    因为～    吸引力法则中的秘密～～就是灵魂的本能    我们的到来，是我们的本灵决定的，也就是自己在那当下所观想的，所想的，出生在人世间的肉身，想要来做什么～？！    是依报～？    是还报～？    而最终是得着全然的  爱  喜悦  和平，那是我们灵魂的——本质。    而现在，我们尚有肉身，又唤起了那灵魂的本能，那就是～～我们要修改「自己当初在出生前所决定的功课」的时候了。    也许，「接触秘密」也是我们自己当初所设定的转换点，也不一定！    我们正在创造自己的一切。

秘密一书心得

2008/03/08 11:29

    放下过去的错误、未来的焦虑与恐慌，放心的与宇宙合二为一，静心等待宇宙的讯息--灵感。
    而另外一方面，必须先为宇宙彰显出「爱、喜悦与和平」的～笑容～。    接着，让人、事、物与你互动之后的结果浮现出来，这就是一种「机会」讯息。（ps: 或者说是「直觉」）所以需要互动的时间，与酝酿发酵的时间。    这就是必须等待的原因。但是前提要——事先付出给予能量的讯息，而且是已经拥有的讯息。

遇见心想事成的自己

2008/03/04 09:00

    可以感受到吸引力法则的真实存在，而且，每天几乎要吸引些小事小物，都很容易上手，只是好奇怪，只要与现金有关的，或是必许与很多人有关连的，不是比较慢好几天，就是没下文似的！
    其实是，错误的旧信念尚未被解除，呈现出情绪上习惯性的反射，成为我们的人生模式。也就是负面能量的展现，喜欢你的人就会比较少，因为上了同样习惯瘾头的人比较少。    那要怎么做？    首先，必须先改变一种习性    就是，你必须先以  「给予 」作为一种交换。    给些甚么呢？～    就是        『      爱     喜悦     和平         』    『给予』的方式就是，运用你的眼神、语言、文字、肢体语言及所有能散发你能量——爱、喜悦与和平——的介质工具。
    因为，给予外在人事物能量，就会建筑在你身旁的一切境上，并再感染更多的人事物，让好能量，美好的磁场，一直围绕着你而无限扩展开来。
    但是，前提是你还必须要先内化自己，也就是平抚内心的矛盾与解除错误的旧信条，并加以重新设定，这样散发出来的能量才会符合宇宙要彰显的频率。    就好比你对钱的观感是甚么？！    有钱人让你厌恶！他们是奢华不注重内在的人！    钱是罪恶的源头！不值得积极追求！赚钱是辛苦的！    钱的事情真是疲于奔命！人两脚，钱四脚！...........    这是谁给你的信条～？    那是以前曾经遭遇到与钱有关的不愉快经验吗？     我要如何解除呢？    先找到那些童年经历的不愉快事件，看看它，若是愚蠢的，那就直接修正就好了。(注1)    若是顽抗的，就运用正面思想重新剪接那一次的事件就好了（像电影剪接编辑技术），把它变成你满意的状态。    接着会慢慢的再往前推到童年时愚蠢信念的那一段，就可完全的解除了。    之后，那宇宙能量就会在已打通七经八脉的身体内来去自如，让心想事成的天生本能得以如愿发挥。（注2）    重点是修行加静坐（禅定），并把负向的东西扫除，让性灵干净自在（净静的能量场），成为积极正向的磁场，完全与宇宙的磁场相吻合。    注1：如同马戏团里的大象，当面临火灾时，只是以一条细绳绑着，但内心却以为自己绝对拉不断，而命丧于火场。  那就是小时候的经验而来的。    注2：让自己成为大家想成为的自己。也就是成为充满爱、喜悦、和平……的能量。  例如佛、菩萨、耶稣、妈祖……等神祉，就是充满我们所期待的能量而且满溢出来。也因此我们才会想接近祂，并认定祂是全能富足的，进而许愿情求庇佑。

秘密一书心得

2008/02/29 11:34

    现在的自己～    那是以前的你所建立的
    未来的自己 ～    就是现在的你所创造的    现在的你若过的不好的话 ， 那是你该忏悔之前的种种思维情绪让它发生了。（吸引来的）    如果   你依旧以同样的心绪过你的当下    那么～    未来的不如意    已经虎视眈眈的在  ～   等你了 ！      加油  ～   努力把当下扭转到  美好的心绪  上吧 ～！

秘密一书心得

2008/02/29 00:27

    今天是忙碌的
    我也有意无意的去调整到愉悦的频率上，工作的进展虽不是很流畅，但整体来说心情是平静加上对工作能力的加分。    密集的劳动自己却不觉得累，应是与保持好心情有关，而且，那是来自法则的力量浮现。    若是在以前的我，一定会疲累不堪，情绪极差，伙伴的互动都会火气直冲云霄，事先观想的功夫，真的有得练了，因为有太明显的差异。    预先于前一晚先稍做观想，直到有愉悦的心情后才入睡，你试过了吗？    一点点收获，与大家一起分享，也感恩大家来部落格参观，祝福大家，心想事成。    我也用观想让来看过的每个人更喜悦。     千万不要去想  "吸引力法则的用法"

秘密一书心得

2008/02/27 00:51

    你若心想考验
    考验就浮现    你若心存怀疑    怀疑就出现    感恩的心    感恩就一一化现    成功的思维    成功就一一到来    心中常存富裕的感觉    富裕的频率就像媒人牵线    一件件安排    直到与愿望相契    发射的频率越多    安排的越快    所以    不要再疑惑了    赶快观想身历其境的愿望吧

秘密一书心得

2008/02/25 21:22

    一块钱得来容易  还是一千块得来容易
    得到一块钱和得到一千块有难易的差别吗？    得到一亿元和得到一万元又有差别吗？    如果懂得倒转过来看    不去想现在过去或未来    你会发觉那          都同样是   「 拥有了  」的那种感觉    我说不要想『一块钱』和  我说不要想『一千元』时    在你心里都同样是   看到了       秘密的法则是    活在当下    再观想   已拥有了  的生活点滴     身历其境     并不去与当前的匮乏做交集    单纯地去执行配合他安排的事物    成功就易如反掌了    祝福大家