神马文学网梦游之迷[图]
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 12:24:21
梦游之迷[图] 梦游到底是怎么回事？
今天是第六个“世界睡眠日”。世界睡眠日作为全球睡眠与健康计划的一部分，由国际精神卫生和神经科学基金会等共同提出并在全球实施。日出而作，日落而息，人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡不好、睡不着带来的不仅仅是1/3人生的痛苦，更会令你百病缠身、寝食难安。
在民间流传中，还有一部分人，他们在睡梦中会莫名地站起行走，这种行为，被称为“梦游”。
梦游症确实存在 不要试图叫醒梦游者
梦游（Sleep walking）又叫做睡行，该病以6至12岁的男孩多见。特征是在前三分之一的晚上，孩童从睡觉中坐起来，睁开眼睛，漫无目的的走来走去，但步伐缓慢且能避开障碍物，有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他，他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。
通常孩童可以没有困难的回到床上，很快继续入睡，隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆。梦游的孩童很少有作梦的报告，即使有亦是片段，残缺不全，没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。30％有夜惊（Sleep terror）的孩童，同时有梦游的现象。梦游并无男女的差异，但却常见有家族史。
据统计，在所有的人口中，约有15％的人在他们的孩童时期，有过至少一次梦游的经验，发生的尖峰期在4至8岁，15岁后会慢慢的消失，只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生。而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦、使用安眠药和一些抗精神病的药物。
精神心理疾患跟孩童的梦游无关，但跟成人却有关，只不过即使您治疗成人的精神症状，梦游仍然持续。当孩童发生梦游时，应该引导他回到床上睡觉，不要试图叫醒他，隔天早上也不要告诉或责备病童，如此会造成孩童有挫折感及焦虑感。如果发作次数实在频繁，就应该求助医师给予药物的帮忙。
成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游，当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人，大多有精神心理方面的问题，因此成人梦游除了药物控制外，精神治疗也扮演着一个相当重要的角色。
接下来，让我们来看一个梦游症的典型病例：
梅某，男，9岁，因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天，患儿看完电视后，上床入睡，约过1小时，突然起床，开门走到五层搂上同学家门口，停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事，以后常常在入睡后不久，即自行起床，饮水，开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，口中念念有词，对旁人说话不予理睬，眼神茫然，数分钟后又自行上床入睡，就诊前2天晚11点多钟，患儿又突然起床，提起桶走下四楼，在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家，对母亲问话不答，双目直视，口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应，后又酣然入睡。次日却否认此事。
梦游似乎无意识，行为却有目的性
梦游的人一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时，周围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西，而且还行走自如。
据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的，走路姿势与平时一样，甚至他们还能进行一些复杂的活动。
梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。
据报道，有一个医学院的学生得了梦游症。他常常在夜间独自起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬食尸体的鼻子，然后回到宿舍躺下睡觉。事隔不久，学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了，经过周密调查才真相大白。
梦游的时间也长短不一。据《今日早报》2006年9月12日报道，宁波一名中年男子在梦游中从镇海一直走到宁波市区，步行了近30公里路，至少3个多小时，而且在走累之后，还翻越居民家的围墙，在别人家屋檐下酣睡。民警将林某送回家后，他的老婆才知道自己的老公走出这么远了。据林某的老婆说，林某刚得梦游症时，常常半夜出走，在早晨天亮之前总会自己回来，白天问他晚上去哪儿了，他却对发生的事一点印象都没有。因为生怕他外出闯祸，每晚睡觉前，家人总要将菜刀什么的收藏好。
有梦游史的患者 务必做好安全防范
经过及时手术，少年的下肢终于恢复了知觉。
据2006年5月9日《信息时报》报道，一名14岁的少年晚上睡觉梦游，爬上三楼屋顶，突然坠地摔成了腰椎压缩性骨折。
据介绍，该少年姓陈，广东广宁县人，有“夜游症”病史。2006年“五一”期间，少年来到广州白云区太和镇的表姐家玩，5日凌晨1时许，他独自一人起床迷迷糊糊爬上了表姐家三楼的楼顶，随之从楼顶坠下，吃了满嘴的沙土。坠楼后，他一下子就从梦中醒过来，想站起身时却感到腰痛、右下肢麻木无力，无法行走。表姐一家听到响声后跑出来一看，只见少年躺在地上。
经医院检查，少年被诊断为“L4椎体压缩性骨折、L2横突骨折和胸壁软组织挫伤”，住院救治。医院骨科蔡振基主任给患者作了全面细致的检查，发现其右下肢感觉运动障碍及会阴部右侧皮肤感觉减退，右下肢无法自行抬起，是压缩性骨折致不完全性截瘫。需要立即手术治疗，否则会造成终身瘫痪。在家属不能很快筹集到手术费用的情况下，蔡主任为其做了手术。术后第一天，患者右下肢感觉运动就明显好转，可以自行抬起右下肢，会阴部皮肤感觉也明显好转。
由于梦游者在梦游过程中可能会做出一些常理之外的事情，因此家里有梦游史的患者，家人一定要做好安全防范，这是为自己的家人负责，也是为他人负责。
梦游原因众说纷纭
事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面：
1.心理社会因素
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
梦游可以治疗吗？
梦游症的治疗，包括以下二方面：
1.心理治疗
①支持性心理治疗
梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
②睡眠卫生教育
合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
2.药物治疗
该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗；对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5毫克，以减少或控制发作。 点击进入更多精彩>>>
今天是第六个“世界睡眠日”。世界睡眠日作为全球睡眠与健康计划的一部分，由国际精神卫生和神经科学基金会等共同提出并在全球实施。日出而作，日落而息，人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，睡不好、睡不着带来的不仅仅是1/3人生的痛苦，更会令你百病缠身、寝食难安。
在民间流传中，还有一部分人，他们在睡梦中会莫名地站起行走，这种行为，被称为“梦游”。
梦游症确实存在 不要试图叫醒梦游者
梦游（Sleep walking）又叫做睡行，该病以6至12岁的男孩多见。特征是在前三分之一的晚上，孩童从睡觉中坐起来，睁开眼睛，漫无目的的走来走去，但步伐缓慢且能避开障碍物，有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等，衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他，他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。
通常孩童可以没有困难的回到床上，很快继续入睡，隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆。梦游的孩童很少有作梦的报告，即使有亦是片段，残缺不全，没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。30％有夜惊（Sleep terror）的孩童，同时有梦游的现象。梦游并无男女的差异，但却常见有家族史。
据统计，在所有的人口中，约有15％的人在他们的孩童时期，有过至少一次梦游的经验，发生的尖峰期在4至8岁，15岁后会慢慢的消失，只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生。而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦、使用安眠药和一些抗精神病的药物。
精神心理疾患跟孩童的梦游无关，但跟成人却有关，只不过即使您治疗成人的精神症状，梦游仍然持续。当孩童发生梦游时，应该引导他回到床上睡觉，不要试图叫醒他，隔天早上也不要告诉或责备病童，如此会造成孩童有挫折感及焦虑感。如果发作次数实在频繁，就应该求助医师给予药物的帮忙。
成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游，当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人，大多有精神心理方面的问题，因此成人梦游除了药物控制外，精神治疗也扮演着一个相当重要的角色。
接下来，让我们来看一个梦游症的典型病例：
梅某，男，9岁，因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天，患儿看完电视后，上床入睡，约过1小时，突然起床，开门走到五层搂上同学家门口，停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事，以后常常在入睡后不久，即自行起床，饮水，开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，口中念念有词，对旁人说话不予理睬，眼神茫然，数分钟后又自行上床入睡，就诊前2天晚11点多钟，患儿又突然起床，提起桶走下四楼，在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家，对母亲问话不答，双目直视，口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应，后又酣然入睡。次日却否认此事。
梦游似乎无意识，行为却有目的性
梦游的人一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时，周围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西，而且还行走自如。
据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的，走路姿势与平时一样，甚至他们还能进行一些复杂的活动。
梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。
据报道，有一个医学院的学生得了梦游症。他常常在夜间独自起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬食尸体的鼻子，然后回到宿舍躺下睡觉。事隔不久，学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了，经过周密调查才真相大白。
梦游的时间也长短不一。据《今日早报》2006年9月12日报道，宁波一名中年男子在梦游中从镇海一直走到宁波市区，步行了近30公里路，至少3个多小时，而且在走累之后，还翻越居民家的围墙，在别人家屋檐下酣睡。民警将林某送回家后，他的老婆才知道自己的老公走出这么远了。据林某的老婆说，林某刚得梦游症时，常常半夜出走，在早晨天亮之前总会自己回来，白天问他晚上去哪儿了，他却对发生的事一点印象都没有。因为生怕他外出闯祸，每晚睡觉前，家人总要将菜刀什么的收藏好。
有梦游史的患者 务必做好安全防范
经过及时手术，少年的下肢终于恢复了知觉。
据2006年5月9日《信息时报》报道，一名14岁的少年晚上睡觉梦游，爬上三楼屋顶，突然坠地摔成了腰椎压缩性骨折。
据介绍，该少年姓陈，广东广宁县人，有“夜游症”病史。2006年“五一”期间，少年来到广州白云区太和镇的表姐家玩，5日凌晨1时许，他独自一人起床迷迷糊糊爬上了表姐家三楼的楼顶，随之从楼顶坠下，吃了满嘴的沙土。坠楼后，他一下子就从梦中醒过来，想站起身时却感到腰痛、右下肢麻木无力，无法行走。表姐一家听到响声后跑出来一看，只见少年躺在地上。
经医院检查，少年被诊断为“L4椎体压缩性骨折、L2横突骨折和胸壁软组织挫伤”，住院救治。医院骨科蔡振基主任给患者作了全面细致的检查，发现其右下肢感觉运动障碍及会阴部右侧皮肤感觉减退，右下肢无法自行抬起，是压缩性骨折致不完全性截瘫。需要立即手术治疗，否则会造成终身瘫痪。在家属不能很快筹集到手术费用的情况下，蔡主任为其做了手术。术后第一天，患者右下肢感觉运动就明显好转，可以自行抬起右下肢，会阴部皮肤感觉也明显好转。
由于梦游者在梦游过程中可能会做出一些常理之外的事情，因此家里有梦游史的患者，家人一定要做好安全防范，这是为自己的家人负责，也是为他人负责。
梦游原因众说纷纭
事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面：
1.心理社会因素
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
梦游可以治疗吗？
梦游症的治疗，包括以下二方面：
1.心理治疗
①支持性心理治疗
梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
②睡眠卫生教育
合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
2.药物治疗
该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗；对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5毫克，以减少或控制发作。 点击进入更多精彩>>>