栾加芹：暴饮暴食不舒服，就找左侧极泉穴来消除

吃得过饱而导致胃胀、胃酸、胃疼、打嗝等不适，按摩刺激左侧极泉穴，可以使不适很快缓解并消失。
美食总是人们难以抗拒的诱惑，一不小心就会吃太多。而吃得太多后，身体会有很多不舒服的症状，这时，应该如何处理呢？
取穴：左侧极泉穴
方法（选择一种或多种）：
（1）用右手在穴位处按压、放松，再按压、再放松，如此反复５分钟左右。
（2）用筷子的圆头在穴位处按压、放松，反复进行，至少５分钟。
（3）用小保健锤在该穴位处敲打，至少５分钟。
暴饮暴食在我们生活中是较为常见的现象，有一次饭后我胃部不舒服，就在家苦苦思索解决办法，一下想到古人所说的“胃如釜”，胃之所以能消化水谷，就是因为有“釜底之火”，而这“釜底之火”当是少阳相火。显然，人体的少阳相火不是无穷的，大量的食物进入胃部后，使得人体用于消化的少阳相火不够。相火不够，君火来凑，暴饮暴食之后，人体便调动少阴君火来凑数。但可惜的是“君火以明，相火以位”，少阴君火并不能用于消化，它蓄积于胃后必然导致胃胀难受。
那如何让少阴君火回头呢？我选择手少阴心经上左侧极泉穴加以敲打，人为造成心经干扰，手少阴心经自身受扰，就赶紧撤回支援的少阴君火以保自身。当少阴君火撤回原位了，胃胀自然就顺利解除了。
理论总是容易让人眼花缭乱，只有实践后才知道是否正确。这个方法曾经有很多人实践过，效果都不错，而且十分简单，左极泉穴在左腋下，非常容易找到，所以在这里向大家推荐。
一次，有个20出头的女孩来到医院，向我诉说自己曾做过妇科手术，半月后高烧不退，这次胸骨下端的剑突部位胀得难受，想打嗝又打不出来，这种情况已经持续半天了。经过细细询问，最后我判断她是因为持续多日高烧后导致胃气亏虚，中午又吃了食堂饭菜没有消化的缘故，于是我给她在极泉穴按压，按后她感觉舒服很多，我又嘱咐她回家自己多按压。几天后，她来电话告诉我，胃部的不适感觉已经消除，也没有再反复。
还有一位朋友，吃得过饱后一直打嗝，持续了整个晚上。我在她的左极泉穴抹了点儿自制的穴位膏，同样也是两分钟后就起效了，打嗝消失。
暴饮暴食也是疾病之根，体质虚弱者尤其要小心，因为这些朋友胃气虚弱，常常看上去并没有吃很多，但实际上已经超过个人正常饮食之量。体质虚弱者身上常常有症状突变，它也许不是疾病的原因，而是吃得太多导致，这时，上述介绍的方法同样管用。
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极泉穴弹拨方法：以弹拨左侧极泉穴为例。面对患者，用右手握住患者左手，使其臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后医者左手食指摸到患者之左极泉穴，并在穴位附近找到条索状，此时，固定食指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时患者会有全手电麻感，直至症状缓解。
注意，弹拨极泉时，最好在食指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒，另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。
极泉穴是心经的第一要穴，其位置在腋下筋间动脉引胸中，胸中乃心肺所居，宗气聚会之处，心脉起于心中，有支脉与肺脉相连，心肺二脉经气相通，心主血，肺主气，因此，极泉穴可就近调整人体气血之失衡状态，气为血帅，血为气母，气滞则血滞，气行则血行，胸闷、心悸、气短、心悲欲哭、手臂胀麻诸症状。多由气滞血瘀、流行不畅引起，弹拨极泉有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，获得疗效。弹拨，使电麻感至手，边弹拨边叫患者深呼吸。
配极泉，天下哪有这么好的"健胃消食片"
药物：白参片
穴位：左侧极泉穴
方法：用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下，胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。
胃胀几乎每个人都曾经历过，有的时候是暴饮暴食引起的，还有的时候明明没吃东西，但肚子也胀得鼓鼓的，难受得要命。
行医多年，我曾经遇到过不少这样的患者，都用以上的方法处理。
极泉穴位于手少阴心经之上，极是高处的意思，泉是泉水，就是说心脏是以这个穴位为起点往全身源源不断地供血的，它就像人体的一个泉眼一样。此穴位于胳肢窝中间，就是小时候让您痒痒、逗您笑的那个地方。
极泉穴是我新发现的一个消化大穴，使劲按它，可以促进体液循环，增强消化能力，对任何原因引起的胃胀都有效果。
中医认为"胃如釜"，胃能消化食物是因为有"釜底之火"--胃火。不过，胃火是有一定量的，当过量的食物入胃以后，用于消化的胃火就不够用了，于是人体便会调动心火来救急。可心火进入胃中后，非但帮不上忙，还会导致胃胀。怎么才能让它撤走呢？
我选择敲打心经的左侧极泉穴，人为地干扰心经；心经自身不保，就会赶紧把支援胃部的心火撤回自救，这时胃胀自然就可顺利解除。
这个方法我曾经给很多患者使用过，一般贴后半个小时，效果就出来了。
另外，我还意外发现，白参片贴在极泉的方法不仅治胃胀有效，对于喝茶水后的胃痛、腹泻也有非常好的效果。还有人吃莲子后感觉不舒服，我也推荐他们用这种方法，反应都很好，其治疗医理同重按极泉穴的方法一样。
引起胃胀的原因有很多，除了暴饮暴食，还有不少其他因素。所以，在您使用白参片外贴极泉穴的方法起效后，还必须要好好找找导致胃胀的根源，看看到底是外邪还是情志过度使胃不舒服的。治病要治本，只有找到这个本源，标本同治，才能使胃胀不再发生。