神马文学网为自己编设睡眠程序
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 17:28:17
问：失眠后感到很害怕，认为睡眠不充足会影响明天的学习，因此我现在很紧张。请问我现在应该怎么办？
答：你失眠的内因就是自己给自己输入了不正确的程序导致的。为了全身心的努力学习，想着要利用一切时间，一天24小时都学习才好，这个想法，就会导致失眠。为学习着急、紧张的心情，又导致你失眠时的不适感觉。失眠后又有了新的想法，给身体编了新的程序，失眠对身体不好，会影响明天的学习效果。这个程序和前一个程序没有编通，因此导致头痛失眠，不能学习，心理很苦恼。你可以给自己换个程序，课程多，学到的知识就更多，锻炼的机会也多了，不是课程多对你的身体有害，是你定的程序不通才对健康有害。其实人生的过程就是你自己排程序后的运作过程，环境影响你，使你产生错觉，编了不通的程序，这些不通的程序就是造成身体疾病的根源。你这样编通了程序，头痛和失眠的病症都消失了。
在疾病的调治过程中，我们分析得病的内因由三个方面组成：一、遇事心不平导致得病，我们称这种病为事物病。心情会导致身体出现不同的症状感觉。凡由心不平引起的疾病，反思时只要把当年引起心不平的事物想到，用平静的心重新处理一遍，就可以起到治疗效果。二、输入不正确的程序导致得病，我们称这种病为观点病。你对事物有不正确的定位导致得病。人们在生活中遇到不顺，定位为倒霉，这种对事物的不良定位就导致人后背凉冷。学习心平健康学后就要重新换定位，把过去认为倒霉的事转换为这件事是在锻炼我、造就我，你的这个定位对身体就起到正向平衡作用。三、在调整中，还有这种情况，反思了事和转变了观点后，治病效果不明显，这就需要我们反思状态。对于自己表现出来的状态，常常本人很难查觉，如：在生活中你总处在急的状态下已习以为常了，做什么事都带着急的心理状态，为了很多的不经意小事而发脾气，同样会在相应的身体部位存病。这就是我们说的状态病。反思状态需要调整自己的脾气、性格针对当时的情绪进行想开消解，就能达到祛病目的。作者王中平
答：你失眠的内因就是自己给自己输入了不正确的程序导致的。为了全身心的努力学习，想着要利用一切时间，一天24小时都学习才好，这个想法，就会导致失眠。为学习着急、紧张的心情，又导致你失眠时的不适感觉。失眠后又有了新的想法，给身体编了新的程序，失眠对身体不好，会影响明天的学习效果。这个程序和前一个程序没有编通，因此导致头痛失眠，不能学习，心理很苦恼。你可以给自己换个程序，课程多，学到的知识就更多，锻炼的机会也多了，不是课程多对你的身体有害，是你定的程序不通才对健康有害。其实人生的过程就是你自己排程序后的运作过程，环境影响你，使你产生错觉，编了不通的程序，这些不通的程序就是造成身体疾病的根源。你这样编通了程序，头痛和失眠的病症都消失了。
在疾病的调治过程中，我们分析得病的内因由三个方面组成：一、遇事心不平导致得病，我们称这种病为事物病。心情会导致身体出现不同的症状感觉。凡由心不平引起的疾病，反思时只要把当年引起心不平的事物想到，用平静的心重新处理一遍，就可以起到治疗效果。二、输入不正确的程序导致得病，我们称这种病为观点病。你对事物有不正确的定位导致得病。人们在生活中遇到不顺，定位为倒霉，这种对事物的不良定位就导致人后背凉冷。学习心平健康学后就要重新换定位，把过去认为倒霉的事转换为这件事是在锻炼我、造就我，你的这个定位对身体就起到正向平衡作用。三、在调整中，还有这种情况，反思了事和转变了观点后，治病效果不明显，这就需要我们反思状态。对于自己表现出来的状态，常常本人很难查觉，如：在生活中你总处在急的状态下已习以为常了，做什么事都带着急的心理状态，为了很多的不经意小事而发脾气，同样会在相应的身体部位存病。这就是我们说的状态病。反思状态需要调整自己的脾气、性格针对当时的情绪进行想开消解，就能达到祛病目的。作者王中平
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