神马文学网高血压饮食偏方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 04:28:03
（ 1）经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
（2）芥未煮水洗脚可降压 ：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无副作用。
（3)鲜姜500克（洗净切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周后饮用，每天早、晚各饮一匙，同时吃8片姜。可降压。
（2）芥未煮水洗脚可降压 ：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无副作用。
（3)鲜姜500克（洗净切成片），冰糖250克，白米醋一瓶。泡在一起，一周后饮用，每天早、晚各饮一匙，同时吃8片姜。可降压。