跳肚皮舞甩肉 台湾女性上班族最

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 00:49:44
这是来自埃及的肚皮舞,瞧!每个人都跳得很投入,她们不是专业的舞蹈老师,而是标准的上班族。有护士、有中科翻译员,下班后全聚在这间教室,上肚皮舞课。肚皮舞老师Bella:它可以帮助我们,消除下巴的赘肉,它可以雕塑我们的脸型。

  要学会肚皮舞,得先有一副电动马达臀。Bella:往前推,再试看看,加油,加油。还有这一招,保证帮你把水桶腰练成水蛇腰。Bella:前提是你要把两侧的筋拉开,先让我们的腰柔软,然后才有办法雕塑。

  肚皮舞学员:在很短的时间,我的腰真的瘦了3吋,我要像李玟CoCo的23吋腰。就像这样,跟着老师认真地扭啊扭,两个月后,还真得有人瘦了。肚皮舞学员:2个月瘦了3公斤,而且本来结婚后,肚子变很大,我老公说,看起来像怀孕3、4个月。记者:你来瘦了多少?肚皮舞学员:呵,6公斤以上。说肚皮舞,是减肥操,一点也没错,老师说,跳肚皮舞,全身都能瘦,也难怪,愈来愈多女性上班族,宁可舍弃下班后约会,来跳舞。