改变生活的七个问题

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 02:12:43

改变生活的七个问题Posted by 弥缝 in 个人提升 on 11 14th, 2007 | 10 responses

自我反省对于一个追求不断成长的人来说是非常重要的，至少对我确实如此。想想，如果你不知道自己犯的错误，那该如何进步呢？很多人尝试忘却过去犯的错误，可历史总是在重复（这是我们都知道的）。

这里是我发现的几个自我反省时很有用的问题。我通过每周回顾和记日记来检视我自己的行为。试试这七个问题，在周末晚上坐下来，考察一下自己是否真正的完成了？

这周我取得的最大成果是什么？
这周最使我感到骄傲的是什么？
这周我做了什么使我更接近自己的目标？
这周我遇到的困难有哪些？为什么？
这周内，我白白浪费时间最多的是什么？
这周我做了什么使我感到羞愧？
我可以做什么使下一周有所改进？

[更新：谢谢网友Joyce提供的另外一个问题：下周的目标是什么？如何达到？]

我详细地将这些答案记录在自己的日记上，迫使自己深入地揭示自我。如果我没有这样反省自己，或许我还会在某处徘徊不前。

对我来说，一周是最好的时间来审视，以免自己远离目标。如果我有一周没有坚持锻炼，那我会对自己感到惭愧，而这个每周回顾就会使我马上重新拾起锻炼。

通过记录那些使我感到自豪的和取得最大成功的事情，能不断地刺激我效仿前进。这些反省使我自己感到开心，也坚信自己在不断的向目标前进。

我也记录下在这周遇到的困难，它们可能是一次考试、去健身房锻炼等等。所以我能够分析为什么我会遇到这些困难。一次难得考试正是说明我准备得不够充分，或者我没有积极地参与。去健身房锻炼变得疲劳，可能说明我最近锻炼太少，或者我一次锻炼太多了，所以我需要做出适当的调整。通过这七个问题，你可以对自己的审视又是怎么样的呢？

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原文：Seven Questions That Will Change Your Life - Alex Shalman

翻译：弥缝

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