向大家推荐一个健身秘籍（非常有效）

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 05:02:11

向大家推荐一个壮阳秘籍（非常有效）

简单的壮阳法首先身体自然直立，双脚分开与肩同宽，两手交差置与身后，然后身体尽量想后弯，停10秒中，还原。

如此连续做10~15次，每天一次。此法怎样壮阳:此法乃古代孙思藐的养性秘诀，据本草纲目记载，人的精髓在与肾脏，身体弯腰时一块肌肉刚好抵住肾盂而引起酸涨的感觉，其实相当与在按摩肾脏，周而复始地刺激肾盂极大地激活了肾脏的元气，从而起到了壮阳的目的。

在做这个壮阳的方法时如果你会觉得感觉腰酸，你只要按次法做5天左右就会体会到神奇的效果，我是深有体会的，常言道“没有调查就没有发言权”可是我是有过经验的，因此更有发言权。

这确实是一个独家秘籍，我因为庆辛自己找到了一个好论坛，才把这个秘诀公之与众，与广大的公民共享，凡事只有试过才会信服的，快快行动吧，你一定不会后悔的！

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