神马文学网什么动机在推动着你？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 15:54:28
学以致用：什么动机在推动着你在本书第1章的结尾，我们不仅讨论了心理学能为你做些什么。也讨论了它不能够做什么。我们希望在本书的最后一章中能够为你说明，心理学能够教给我们关于人类生活的许多动机：爱的意义，性的神秘，饮食与体重所带来的窘境，增强或抑制成就动机的条件。虽然心理学并不能告诉我们首先应选择哪一种动机、目标和价值：爱情、财富、安全、热情、自由、声誉、改造世界的愿望，或其他任何的事情，然而它能告诉我们怎样更好地去实现那些对个人来说重要的臼标，以及如何保证那些目标会给我们带来内在的满足感。思考一下你现在和将来的目标和价值。你是希望提高你爱情的生活质量？是享有更多的教育？是减肥？还是希望成为一名出色的网球运动员？如果你期望本章中，甚至是本书中的理论和发现能够内化为个人长期而持久的价值，那么你必须跳出书本，并将其运用到你的日常生活实践中去。因此，在本书最后一部分“学以致用”中，让我们将动机的研究应用到你的生活中去。—→探索能使人产生内在愉悦感的活动，即使这种活动没有“回报”如果你确实很想学习斯瓦希里语或瑞典语，即使这些语言不在你预先选定的课程中，你也会没法通过某种方式来学会它。如果你不喜欢你的专业或工作，可以考虑另谋一份让自己快乐的职业，或者至少确保你有其他自己喜欢的计划和活动。本章中最重要的结论是，在工作和家庭生活中，那些受内部动机驱使的人要比那些受外在奖励或责任推动的人会感觉更快乐、更健康。—→关注学习目标而不是表现目标一般而言，如果你的目的在于学习而不是炫耀你的表现，你就能较好地应对挫折，视失败为学习的机会而小是无能的标志。你越关注自己的进步，你的表现就会越好，这一点体现在任何活动中，从烹饪、学习、演奏乐器到交朋友。—→评定你的工作条件记住人人都有“工作条件”，不管你是一名学生、一位自由撰稿人或_者一位家庭主妇。如果你的动机和健康开始萎靡不振，可以检查一下你的环境。你得到了来自他人的支持吗？你有机会发展构想和改变你的习惯吗？你期待日复一日做同样的事情吗？你能意识到在你选择的领域中存在着阻碍你进步的制度壁垒吗？你的知觉准确吗？—→采取措施，解决动机冲突处于接近——回避型冲突中的学生，他们往往会较多地思考他们面临的冲突，但却几乎不会做任何事情去解决这种冲突。例如，在一项研究中，一名学生希望自己独立，义渴望被父母照顾，在这两者之间所产生的冲突令他感到很不愉快。成功地解决这些冲突对你的健康来说是至关重要的。特别是要对自己选择的目标进行批判性的思考：这些目标是自己想达到的，还是他人要让自己去达到的？它们能实现自己的价值吗？纽约前任州长马里奥？科莫（Mario Cuomo）在多年前的一次毕业典礼致辞中，对毕业生说了一段至理名言：“当你在车库巾停放第二辆车，在家中安装热水浴缸，在科岁拉多滑雪，存加勒比海冲浪的时候，当你已经经历第一次、第二次、第三次恋爱的时候，问题依然存在：我的终极理想在哪里？”内容来源
http://hi.baidu.com/leiting/blog/item/f3b1ab18e842a50234fa4160.html
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