神马文学网二十四式太极拳
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二十四式太极拳：｜ 第一集 ｜第二集 ｜第三集 ｜视频演练 ｜
四十二式太极拳： ｜一 ｜二 ｜三 ｜四 ｜五 ｜六 ｜七 ｜八 ｜
七、左拦雀尾
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八、右拦雀尾
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九、单 鞭
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88
十、云 手
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十一、单 鞭
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十二、高探马
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110
十三、右蹬脚
111
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116
十四、双峰贯耳
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十五、转身左蹬脚
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太极拳论臆解－－洪均生
四十二式太极拳： ｜一 ｜二 ｜三 ｜四 ｜五 ｜六 ｜七 ｜八 ｜
七、左拦雀尾
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八、右拦雀尾
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九、单 鞭
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十、云 手
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十一、单 鞭
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十二、高探马
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十三、右蹬脚
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十四、双峰贯耳
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十五、转身左蹬脚
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太极拳论臆解－－洪均生