神马文学网美容课堂分享食物可以改变你的脸
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 04:07:01
引言：大自然的奥妙，美容课堂分享一种食物，不用整形，不用化妆，只要把生活中看似平常的食物换一种吃法，你就能美到连自己都惊讶！
开心果中有一种独特的植物甾醇成分，研究发现，植物甾醇能提高真皮层细胞活性，从而改善皮肤质地，美国开心果大多产自加州，加州拥有全世界最充足的阳光，在这种天然养料的滋润下，美国开心果果仁里凝聚了比其他坚果多1.5倍的维生素D和E，这两种维生素都有淡化眼角纹和法令纹的作用。
开心果+牛奶：牛奶中含有大量优质乳蛋白，与开心果中的植物甾醇结合，在改善真皮细胞活性的同时，还能让皮肤更快地吸收优质脂肪酸和蛋白质，另外乳蛋白能促进维生素E的吸收，淡化法令纹和眼角纹，食品科学专家指出，对忙碌的OL来说，最简单、最营养的早餐就是一杯牛奶加上一大把美国开心果~
开心果+巧克力：巧克力代表着高热量和发胖？未必如此！开心果被古代国王称为“鲜果”，不仅因为他有改善皮肤质地的作用，还因为它能帮助身体排出大量糖分和不饱和脂肪酸。如果你在下午茶十分把巧克力和美国开心果当做甜点享受用，不仅不会发现发胖，还能让巧克力中可可多酚成分和开心果中的叶酸成分有效结合，在降低皮肤老化程度的同事还能柔滑脸部线条，让你看起来更加迷人和美丽