【自然养生】胡萝卜治疗干眼病的实践

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 02:32:14
【自然养生】胡萝卜治疗干眼病的实践                 近几年,干眼病一直困扰着我. 盯着电脑不到一个小时,眼睛就会干涩模糊. 去看过医生,说是慢性结膜炎, 给配过药(倍他胡罗卜素胶囊),怕副作用,没敢吃.  只好不定时地滴珍珠明目眼药水,对症状能暂时缓解,属于治标不治本.
最近买了台榨汁机,榨了些胡罗卜汁喝,才几天,感觉原来的症状(眼睛干涩)突然消失了.目前还不太肯定. 搜了一下发现胡罗卜是好东西.

        营养＋抗癌金字塔顶上的“红宝石”——胡萝卜
　　含有维生素C、B1、B2，维生素A的含量更是所有食物之冠，每100克胡萝卜中含还有蛋白质1．0克，脂肪0．2克，糖7．7克，粗纤维1。1克，能量155千焦，水分89．2克，钾190毫克，钠71。4毫克，钙32毫克，镁14毫克，铁1．0毫克，锰0．24毫克，锌0．23毫克，铜0．08毫克，磷27毫克，胡萝卜素6．57毫克，维生素B2 0．41毫克。
　　胡萝卜素含量极为丰富的胡萝卜（比一般蔬菜高30倍），维生素A的含量更是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，可用于防治夜盲症、干眼病、高热毒炽、胸膈满闷、百日咳、便秘、头皮痒和多屑症，还可防治癌症、高血压、心脏病、肾病。胡萝r、含有的木质素则有提高机体免疫力的功能。

       在欧洲，有人说“胡萝卜能够使人娇美”、“胡萝卜使女人充满女性的美”。因此可证明胡萝卜可以创造健康、娇艳和美丽。胡萝卜还含有一种与组成泛酸有关的物质，具有改善血管功能，增加冠状动脉的血流量，降低血脂及胆固醇，具有降压、增强血管弹性等功能，更含有降低血糖的成分，是糖尿病患者的良药。胡萝卜所含的叶酸也有抗癌的作用，每天吃定量的胡萝卜，可以大大降低癌症的发病率。胡萝卜也是钙质的最佳供给来源之一，有坚固牙齿和补充骨胳钙质之功效。《抗癌食品事典》把具有抗癌作用的食品（果菜）排成一金字塔形，胡萝卜位居塔顶，论营养，谈防病，讲抗癌，胡萝卜堪称金字塔顶上的“红宝石”。

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