最简单的食材做出的美味-----高升排骨
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/02 16:19:12
最简单的食材做出的美味-----高升排骨
作者:毛毛虫虫人气度:725发表时间:2010-12-12
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菜系: 其他
难度: 容易
煮法: 焗
口味: 清淡
时间: 30分钟以下
主材: 猪
高升排骨
本文已参加新浪广东美食吃客《圣诞美食大餐 DIY我做主》
我们家的一位大爷两位小爷都是肉食动物,特别爱吃肉,一到吃饭时间,两位小大爷就指着碗里的:“肉肉”,给吃小块的还不行,特别是毛毛,指定:“大肉肉!”,你说这毛毛吃的东西比虫虫多,可就是不长肉,唉!
所以基本上每餐毛虫都有大块大块的肉肉吃,平时都是阿姨出去买菜,今天是我去菜市场买点其他的材料,看到排骨很新鲜,就买了一斤回来。
其实平时我给毛虫做的菜都是比较简单的,就是煮、焖、炒、烤。
今天做的这道高升排骨,也是很简单的,就把所有材料放在锅里焖熟,不用站在炉灶前看锅,也可以做出美味的菜菜!嘻!看吧!这就是懒妈!
高升排骨:
主料:排骨一斤
配料:1大匙黄酒(也可用米酒)、2大匙白糖、3大匙米醋、4大匙六月鲜酱油、5大匙清水
做法:
1、将排骨洗净,放入瓦煲内(做这道菜用瓦煲来小火慢慢焖,味道更容易渗进排骨内)
2、准备1大匙黄酒(也可用米酒)、2大匙白糖、3大匙米醋、4大匙六月鲜酱油、5大匙清水。
3、将做法2的配料倒入排骨中。
4、将装有排骨的瓦煲放炉上大火烧开,改小火焖。
5、中途开盖用筷子翻动一下,以免底部沾锅。
6、用小火焖煮至汤汁呈浓稠状即可,大约需30分钟。(毛虫妈光顾着做其它的了,到开盖的时候发现水都煮得差不多干了,呜!)
所谓高升,是因为调味料的分量凑巧是逐项加(1酒、2醋、3糖、4生抽、5水),有“步步高升”的涵义。这道菜做新年菜式确是很应景的噢!
排骨的营养:
滋阴润燥:猪排骨的肉质地细腻,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,具有补虚强身、滋阴润燥的作用。猪排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
看我家的两个小馋猫,守着排骨开吃了。
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