性福男饮食秘籍 3睡觉习惯年轻15岁

 
2010年12月04日09:05  来源：人民网-女性频道
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600多吨洋奶粉不合格
11月23日，国家质检总局公布，今年3—8月，进境不合格乳品总量共670余吨，其中奶粉(包括全脂奶粉、婴幼儿奶粉、妈妈奶粉等)数量最多，总量达628.785吨，占不合格进境食品的93.8%。不合格洋奶粉中，又以婴幼儿类奶粉居多，占进境不合格乳品的近七成，其中多来自法国和澳大利亚。
中国乳制品工业协会理事长、国际乳联中国国家委员会副主席宋昆冈表示，不要一味相信进口乳制品，其实国外乳制品也是鱼龙混杂。进口婴幼儿奶粉被检不合格的原因，主要是菌类超标(包括霉菌、酵母菌、大肠菌群和阪崎肠杆菌等)，及锌、磷等金属检出不符合规定。……》》
最差高卡饮品 星巴克两款咖啡上"黑榜"
美国知名杂志《男士健康》今晨评选出6款最差咖啡饮品，其中星巴克两款、麦当劳一款登上“黑榜”。该杂志表示，喝“最纯”、“最黑”的咖啡对人体是有利的，但是如果咖啡中混合了巧克力、奶油、鸡蛋和糖浆等，那就不是真正意义上的咖啡了，而且肯定对人体不利，同时也是减肥杀手。
该杂志指出，研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现，大约三分之二的星巴克消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品，这些饮品热量高达239卡路里，而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。……》》
全国大部将现大风降温天气 华北等地降温幅度可达12-16℃
未来10天，影响我国的冷空气势力较强，影响范围较广，大部分地区冷暖变化较大；华北地区北部、东北等地平均气温将比常年同期偏低1℃左右，局部地区气温偏低2-3℃；我国其余大部分地区气温基本与常年同期持平。具体预报如下：
6日08时至7日08时
吉林东部、黑龙江南部有小雪；长江中下游及其以北大部分地区有5级左右偏北风，气温将下降6-10℃；四川东部、重庆、云南东部、贵州、广西西部有小雨；东部和南部海区有6-8级大风。
7日08时至8日08时
新疆西部、西藏西部、四川南部、贵州、云南、广西有小到中雨（雪）；东部和南部海区有6-8级大风。……》》
温馨提示：女人7大性爱绝招 让他幸福到窒息
一、你需要的不是失控的大笑，而是幽默感
“我的一个朋友告诉我，她和她的新男友关系是如何进展的：有一次她不小心头撞到了墙上的架子，非常疼，但是她和她的男友并没有沮丧，而是开怀大笑，这帮助他们度过了很多的尴尬。由此我也得到一个启示，如果在床上发生了什么错误，我也只是大笑——这确实让我和男友的关系更紧密了。”——Anna，26岁，公关公司
二、你会找到只属于你的性感地图
“我的前男友教会我亲热时要利用身上的每一个地方——而不仅仅是那几个重要部位。他会从头到脚趾吻遍我的全身，我发现了以前从来没有感觉到的性感地带——比如当他用鼻子轻轻爱抚我膝盖后面的时候！那种感觉很奇妙，我不自觉地就投入进去。”——vivi，21岁，会计
三、快速性爱很刺激……》》
温馨提示：挖鼻孔对身体有什么害处？
鼻子是人体呼吸道的门户。鼻腔内有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气。鼻毛纵横交错，如保护屏障，过滤吸入空气重的灰尘杂质。鼻子功能正常与否直接关系到呼吸道健康。
不良挖鼻孔习惯往往导致萎缩性鼻炎。由于鼻粘膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病。……》》
美容提示：3个睡前小习惯 延缓衰老15年！
女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青春明丽。
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。……》》
瘦身提示：冬季喝浓茶减肥无用 破解坊间10大瘦身谣言
传言一 喝浓茶增加减肥效果
减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。
原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质，这样一来确实可以瘦身，但是在咖啡中，我们常常会加入一种被称为咖啡伴侣的“植脂沫”来增加咖啡的口感，而这种植脂沫通常是人工合成的，热量很高，并且长期食用不但会让人体摄入过多的热量，其中的化学成分对人体也无益。
传言二 吃素瘦身
减肥秘笈：吃素瘦身有什么可以怀疑的？素食清淡可口，还好消化，肯定不会长脂肪。
原来如此：素食已成为一个热门话题，不少人认同食素可以减肥。素食，如蔬菜、水果、五谷等，与同等重量的动物性食物比较，其热量是较低的。但任何人，所摄入的热量低于身体的消耗，体内的脂肪都可以慢慢减掉，并不单指素食者。
传言三 减肥 就与脂肪一刀两断……》》
温馨提示：性福男人饮食秘籍！选择食物要“上下兼顾”
1、要性福就别吃——黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
2、要性福就别吃——肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
3、要性福就别吃——高脂 牛奶……》》
温馨提示：生病少吃药 15种食物惊人疗效
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。
2、视线模糊和绿色蔬菜
眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。
3、鱼治疗哮喘
最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。……》》
温馨提示：常按九个穴位 脸上不长色斑
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。……》》
温馨提示：冬季养生 女人吃什么脸色好
“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。下面看看冬季吃什么对脸色最好。……》》
 
（责任编辑：曹华）
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