男人的生理周期 也有“例假”[图]

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 02:36:08
男人的四种生理周期

小编絮语:平时只听过女生有生理周期,原来男生也不能逃过“麻烦”的骚扰,一样会有“更年期”之类的生理问题!
一生的“周期”:有关学者经过近 20年的研究,大约40岁左右的时候,男子体内激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%。同时,抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降,也都是这种变化的征状。这种征状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意:妻子的关爱,对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外,营养水平、是否经常锻炼,也会影响“男性更年期”来临的早晚。  每年的“周期”:有关专家指出,雄性激素水平会随季节变化,在春天,这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节,却处于一年中男人体内的雄性激素最低点。研究表明,性行为频率最高的月份是10月份,也就是说,雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”,人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季,从而可以尽快成长。如果打算要孩子,秋季是你的最佳受孕期。  每月的“周期”:那些有明显“月经”体验的男性,很可能是受他妻子“月经”周期的影响。也就是说,男人往往会调整自己的行为,以顺应妻子的激素周期。你需注意:如果丈夫在性生活中的表现不是令你很满意,那么别光抱怨,不妨多一个心眼——他所承受的压力是否太大了?  每天的“周期”:有专家认为,男人每天的“经期”有两种层次:一种是清晨时,雄性激素水平比晚上高,例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800—1000毫微克之间,而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15—20分钟,雄性激素水平就会经历一个峰值。这一测试数据揭开了前些年曾被新闻界广泛报道的一次调查结果的谜底——男人的性想像通常15—20分钟出现一次。
 

男人生理周期的注意事项: “例假”似乎是女人的专利,但实际上,男人也有“例假”,男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉,精神不振,焦虑、易发火、抑郁等,甚至还带有某种身体的不适,如口腔溃疡等。只是因为男人们在“假期”中的表现不是那么明显,也不那么规律,不易被人发现而已。
男人在“假期”里的常见表现:
1.口舌生疮,牙龈肿痛,甚至长了口腔溃疡;
2.食欲不振,即便美食也不为所动;
3.大便失去规律,坐便时间延长;
4.总是坐着看书,但总把书翻来翻去;或者看电视,把电视台调来调去,总找不到想看的东西;
5.变得冷淡,甚至冷漠,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时,他感到不习惯;
6.说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃;
7.时不时地发火,或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;
8.眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,而且显得很脆弱;
9.总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气;
10.总显得很不耐烦,变得急躁;
11.看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;
12.拿筷子或勺子的手变得有点发抖,菜或汤洒落在餐桌上;
13.“性趣”大减。
此外,男性在“假期”还可能有的症状包括:头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。
然而,即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中,那么当男人来例假时,该怎么办?
1.让男性自由一下,争取自己恢复过来。
2.在这段时期,许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。
3.结交知心的男性朋友,男人与男人之间的相互支持和帮助,对于结束“假期”有莫大帮助。
4.作为男人,本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人,哪怕这种伤害是无意的。
5.参加平时爱好的活动,通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复,使大脑中兴奋性神经递质适当增加,从而尽快进入正常状态。
6.如果在“假期”里这种情绪比较严重,自己难以调整过来,必须找心理医生去咨询,调整。
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(2010/12/06雨霖转载/编辑/收藏)