神马文学网各种粥品 各种汤品
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 21:03:00
各种粥品1.百合糯米粥 糯米放入凉水中 先煮30分钟(把米泡下更好) 再把百合也放入 等粥煮好后 造放 入红塘 枸杞.2.绿豆大蒜粥 绿豆煮熟后加入大蒜 再煮20分钟 最后假如冰糖一起吃 可以治疗高血压 还有抗毒的作用.3.小金橘+粳米熬粥 10克佛手+100粳米熬粥 以上两粥治疗因生气而肝胃不和的.4.番茄银耳小米羹 5.莲子薏儿米粥 帮助睡眠. 天平:要多吃点含萝卜 ,排骨的炖品. 紫罗兰 柠檬珍 玫瑰花茶.6. 香菇滑鸡粥 做为早餐的
a.香菇泡发
b.鸡肉腌15分钟,料酒,姜,盐,淀粉,酱油.
c.现成的粥d.加入姜丝,香菇,红枣,先煮会.
e.放入鸡肉
7.什锦乌龙粥 :薏米 冬瓜芯的仁 红豆 三样加水,褒烂 再把干荷叶 和 乌龙茶放在小纱袋里,一起放粥里,待好后,取出. 8.江米泡4小时,先将山查条下锅,再到如江米 放凉即粥 . 蚕豆 小扁豆 豌豆 甘薯适宜减肥者. 各种汤品 1.鸡鸭的舌头+火腿+干贝+鲍鱼一起熬汤2.红枣 核桃 糯米(1:1:1)全部打碎 在加水 全部好后加入蜂蜜.做烫喝养颜. 红枣蒸熟吃更好.3.莲子银耳汤4.鱼汤 要水开后 放鱼 盖上盖8分钟就可以. 5.莲子核桃鹌鹑红枣汤6.橘圆汤 用糯米开水来和面 下小剂子 团成小丸子 橘子去皮 掰好 水开后下橘子 小丸子熬汤 出锅后假如蜂蜜即可.7.红枣+花生米敖汤+冰糖 补气血.8.黄豆猪蹄汤 美容养肤9.西红柿土豆卷心菜汤 美容养肤10.海带肉片汤 美容养肤11.晨起四杯水:一杯温水 一杯蜂蜜水 水煮蛋或粥 一被枸杞茶;早晚必须喝的两杯水 称之为救命水. 美容养肤 还要多吃黑芝麻 核桃仁.12.银耳+红枣+莲子+犁半个 一起熬汤 各种米熬的粥放如百合 葡萄干 晚饭就吃这样的一碗粥 晚饭必须在6点前吃完. 晚上7----8点时可以吃一个苹果或两个猕猴桃. 这是中医皮肤科专家----80多岁的老女人的经验. 13..莲藕排骨汤 先炒下 再放入装有清水的沙锅中炖.14.瘦身菜: 木耳 黄瓜 海带 胡萝卜 蜂蜜 菠菜. 都可以水煮吃.