培养人脉的106个技巧及条件定律绝招

成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。《不要一个人吃饭（ Never Eat Alone）》一书介绍了21世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。
保留精华，以下是从书中总结的106条技巧。在实践中练习这些技巧，变成为生活成功充实的交际大师。
1、帮助他人成功
社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。
2、努力让自己的付出多于回报
因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。所以多考虑别人而不是自己。
3、不要保留
不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。
4、成功的关键是慷慨大方
在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。
5、明确你的人生目标
你才能与渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事？你做什么事时会觉得时间过的飞快？
6、明确知道自己想要什么
越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。
7、习惯于为自己设立目标
让你与众不同的最简单方式就是设立目标。把梦想变为人生目标，再分解为小目标。
8、为发展人际关系设定计划
打造交际网络是有过程的，你的计划应当包括以下三分：
1. 你3年的目标，及每3个月的进度。
2. 列出可以帮你实现每个目标的人。
3. 如何与第2点中列出的人联系。
一但你设立了目标，就贴在你经常看的到的地方。
9、打造出你个人的”智囊团”
找到愿意尽责帮助你的有识之士。他们就是你的”智囊团”".
10、在你需要前，打造好人际网络
要你发现要用到别人之前，就尽早的保持联系。重要的是把这些人当做是朋友，而不是潜在的客户。
11、与你认识的人保持好联系
刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。
12、大胆
勇气非常神奇。才能相似的两个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。
13、乐于求助于别人
乐于索取可以创造出机遇。你应当像乐于帮助别人一样，乐于向他人索取。记住，要做好别人说”不”的最坏打算。
14、在畏惧面前考虑到收获
厚着脸皮和不认识的人说话，自然会害怕你可以失败的窘境。这是件有风险的事，要有收获，有成就就必须冒风险。而什么也不做就只有平庸。
15、尊重别人
尊重每个人，不分高低贵贱。
16、透明
敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度。
17、结交朋友
擅于交际的人，不是在”打造网络”，而是在”结交朋友”。广泛收获是自然的结果，而不精心设计的目标
18、做好准备工作
你要见谁？如何见？见你之后他对你是什么意见？这些都不容忽视。
19、了解与你交往的人
如何你有足够了解你交往的人，可以深入他的领域，专业的与之对话。你就能很容易得到赞赏。找到一个丰富而有深度的共同点，之后你们就能容易交往并能留下深刻的印象。
20、了解其他人的兴趣
爱屋及乌，你很快就会成为他们生活的一部分。
21、决不一个人吃饭
吃饭时非常易于轻松的交流。和别人一起吃，是交际的有效方法。
22、管理好你的信息
有效的信息管理非常重要。如果你有条理、专注、坚持，那没有人会离开你的交际网。
23、列出清单
按自己的目标分类（如潜在客户、潜在雇主等）整理出自己的列表。不仅要列出相关的单位，还要列出单位里有话语权的人。
24、认识你专业领域的权威
为了实现目标，你要知道在你所从事的领域，谁最优秀。列出当前领域的权威。
25、列出你已经认识的人
列出你已经认识的人：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同事…….
26、灵活的组织信息
你管理列表的方式要灵活。按地点、按行业、亲近程度……
27、利用别人的联系清单，补充自己的
他人的清单是你的资源。
28、建立”渴望认识的人”名单
你清单的分类中可以包括”渴望认识的人”，他们是一些高水平的人，你希望在未来可能 认识他们。
29、联系完全陌生的人（Cold Call）
当你需要给陌生人打电话时，你多少都会有些惧怕。只管硬着头皮。只想着自己会成功。去认识一个新人是挑战，也是机遇
30、坚持
如果你与他人联系，别人没有回音。你要继续与他们联系。你要占据主动。甚至是侵略性的。
31、联系有间接关联的人（Warm Call）
用下面四条规则来
１、表达可靠性：提及相关的人或单位。
２、提出有价值：你能为他们做什么？
３、告知急迫性和便利性：大部分情况下，冷不防打电话的唯一目的就是预约见面。
４、准备好折衷的方案：开始时定位高些，留下商量的空间。
32、把门卫看作盟友而非敌人
门卫也应当受到尊重。不要去惹恼他们。
33、永远不要消失
在建立社交网络时记住：首先，永远不要消失。消失比失败还要糟糕。
34、努力保持可见和活跃
排满你的社交、会议和事件日程。你必须在初创的朋友和关系网络中保持可见和活跃。
35、将多件事安排在一起
你为了成功的联系他人你要努力，但这并不意味着你得花很多时间。可以安排同一事件来节约时间。如邀请所有想见的人一起见面。
36、找到乐趣
交际是有趣的事，不是在浪费时间。.
37、分享你的激情
分享兴趣是任何关系的基础。当你确实对某些事感兴趣的时候，是很有感染力的。.
38、强调时间质量
友谊建立在双方花费时间的质量上而非数量上。
39、跟进还是失败
与要交往的人见面后，要让别人记住你。跟进是关键。
40、立刻跟进
你与他们见面后12到24小时内应当继续跟进。E-mail是快捷的方式。
41、不要忘记再次跟进
一个月后，再给别人一封邮件。保持联系。
42、会议上花时间与人交流
会议总被人误解为是寻找见解的地方。错！会议只有一个好处：那就是提供一个场所来结交志同道合的人。
43、做会议组织者
不要仅做参加者；做组织者。提前做好信息准备工作：打算见谁，怎么见，在哪见。
44、公开发言
发言是让别人记住你的最简单有效的方式之一。.
45、尽可能多的随访
不要整个会议都与最好的朋友形影不离。尽可能多的去随访别人。
46、与交际高手保持联系
有一些人比我们认识的人多得多。这些人是各个网络的核心。你如果能和这些人交友。你与上千人的联系，就只要通过这一个人。
47、尽可能多有相识的人
（acquaintance = 认识、但并不特别亲密的人）
通常我们人脉中最重要的人就是那些相识者。为什么？因为我们最亲密的朋友和我们知道的东西都差不多。所以相识的人越多，你就越强大
48、结识各个领域的人
我们不仅认识数以千记的人，而且认识数以千计分布在不同领域的人。
49、与其它人交换人脉
扩大你朋友圈的最有效的方法就是把你的圈子与别人的圈子相连。
50、建立你的组织委员会
政治家有”组织委员会”：把在各个领域工作的人，组织在一起。如果你要更广泛的接触世界，那就要想办法先找一个核心人物来当做你的”组织委员”
51、提高你”语言流利度”
“语言流利度”：一种可以与任何人，在任何情况下都自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征。 而与人和睦相处的能力，对于个人进步，比其它任何东西都重要。
52、做真实的自己
要让人印象深刻，与众不同是关键。要保证能与众不同，就要做真实的自己。做自己才有魅力。你的独特性是你的力量.
53、“顺从”
顺从的力量被许多人所忽视。顺从别人在闲谈时作用巨大。
54、说真心话
当你明白打破沉默最好的方式就是说心里话后，再想发起谈话就没那么可怕了。
55、学会利用非语言的沟通
别人见到你，只要10秒钟就可以下意识的决定是否会喜欢你。这样的判断是基于出语言的沟通。
56、准备谈论的材料
准备好可以谈论的东西。关注时事，培养出一些兴趣爱好。
57、学会倾听
先要理解别人，才能被理解。
58、一定要记住别人的名字
没有什么比自己的名字听起来更舒服的了。
59、真诚
毫无疑问，要想被别人看做是特别的人，你要要让别人觉得他在你眼里很特别。
60、试着找出他人的动力
你初次与别人交流时，就可以找到对方的动力。他们的动力一般就是基于三种：赚钱、找到爱情、改变世界。
61、帮忙别人实现他们心灵深处的渴望
主动的去帮助别人解决他们的关键问题，可以让他们关系非常紧密。
62、让自己成为别人不可缺少的人
不可或缺性非常重要。要想不可或缺，就需要你不断的把自己的信息、社会关系、善意传达给尽可能人。.
63、去想想你如何才能让自己身边的每个人都取得成功
当有人告诉你他遇到了点问题，你要想想有什么办法。解决办法源自于你的经验、你的知识，还有你的朋友、你帮手
64、主动提供帮忙
不要等别人提出了才帮助，要主动。
65、传播知识
当你财务和人脉都还不多时，要想通过社交获利也是可行的。这是是要通过知识。你很容易就可以学会在你的人际网络中传播知识。
66、对他人的成功感兴趣
对其他人的成功感兴趣，你可以在2个月内就变的更成功。你也可以花2年时间，让别人对你的成功感兴趣。(戴尔·卡内基)
67、时不时的小联系
80%的关系仅仅是通过小联系来维持的。你要不断的联系、联系、联系……永远不要停。你要不断的为你的人系网络加料，以保证其不会枯萎。
68、重复、再重复
要想让别人脑子中记好你，有个非常关键的方法：重复。.
69、建立评分体系
建立评分体系可以让你维护关系变得容易。比如：
1. ”1级″至少一个月联系一次。
2. ”2级″至少每个季度要打个电话或是发封邮件。
3. ”3级″ 至少每年要联系上一次。
70、把小联系纳入你的日程
你需要把小联系纳入你的工作范围之一。
71、以个人的名义
如果可能尽力让一切信息以你个人的名义。
72、不要忘记生日
生日应当是你最好的联系机会。
73、和”主力军”一起吃饭
我们与更年长、更智慧、更有经验的人建立了关系。这些人就是”主力军”。和他们一起吃饭，同时充点电。
74、做个有趣的人
其实你见到的每个人都会问自己类似于这样的问题：”我有必要花1小时时间和这人一起吃午饭？”
75、做个有内容的人
内容就是知识的专业性。是你与众不同的地方。让你有独特品牌的地方。所以要有自己独特的见解。
76、毫无保留的不断学习、不断分享你的内容
要与其它人不同，你就要毫不留情的学习、分享、兜售你的内容。
77、得到别人的内容
有时你可以得容易的将别人的创意变为自己的内容。然后领先的分享、应用这些创意。
78、提供你自己的内容
其它时间，你得花脑筋自己提供内容。你需要了解各种信息，然后与众不同的把他们串起来。
79、引起注意
一但有了共鸣，就会引起注意。你要提供的很简单：生动的故事。
80、成为专家
要成为创造内容的人，最常见方法就是做一个专家。做专家做的事：把你的专业知识教给别人、写给别人、说给别人。
81、教你想学的东西
教别人，这是你学习、理解的最佳方式。
82、用故事表达你的内容
有力的内容用故事的形式来表达，可以帮助完成目标。在你说故事时，用你的感情来让那些怀疑者相信
83、建立个人品牌
强大的品牌非常有竞争力，但它永远是基于提供产品的价值而不是描述的方式。好的个人品牌能可做3件事：让别人觉得真实可信、与众不同、可以被信赖。
84、让自己独一无二
你的品牌表达了你能提供的东西，表达了为什么你很特别，告诉了别人他们为什么了与你保持联系。
85、不断增加价值
在成为品牌，你需要专注与你所做的事并不断的增加价值。这意味着你需要不断超越。
86、建立个人品牌的标志
当别人听到读到你的名字时，你想让别人想到什么？你的品牌标志应当包括了别人提到你时会用的所有的词。
87、包装你的品牌
要看上去有价值，你就要看上去光亮而又专业。所以为什么不建一个个人网站？
88、推广你的品牌
如果你自己不推广自己，其它人也不会。你的成功取决于其它人如何认可你的工作，这还依赖与你工作的质量
89、和媒体保持联系
你从现在开始就要和媒体保持联系，而不是等你真要故事要告诉他们时你才去找他们。
90、极力推广信息内容，而不是作者
你推广给众人的应当是你心中的使命感，而不是你的自傲。
91、共同写作
如果你写作技巧不佳，你可以和别人一起写。通过这样共同写作，你原来不多联系的人，可以让你的人际网络程指数增长。
92、写文章
写文章可以极大的促进你的职业发展。让你在短时间里就成为被人关注。
93、坚持写作以成为好的写手
要成为好的写手：”写作，再写作。当你写完了，继续写作”
94、和名人交往
你只与无名小辈保持联系？你需要把注意力传到一些重要人物上，这样会对你以及周围朋友的生活带来很大的不同。
95、建立信任
信任是与这些权威接近的关键。让别人信任你与他们联系时没有任何不可告人的动机。让别人信任你把他们当做一个普通人而不是明星
96、参加协会
现在有各种协会。如果你要想同那些有影响的人物面对面，你得先成为参与者。
97、建立你自己的俱乐部
有时你要参加些有价值的俱乐部，确由于种种原因无法参加。为什么不自己办个俱乐部呢？拟定自己的推广计划，建立一个新的组织。邀请那些你想见的人来加入你的组织。
98、谦虚
傲慢是一种病，它会让你忘记真正的朋友，忘记朋友的重要。在你进步时，保持谦虚。帮助其它人和你一起进步，甚至超过你。
99、回顾你的过去
经常的回顾你的过去，和那些从小就对你很重要的人保持联系
100、找几个导师
找到有材、有经验，又愿意投入时间来帮助你进步的导师。而不是仅依据薪水与声望来决定自己的职业发展方向。
101、取众家之长
三人行必有我师，你身边有许多可以学习的人。
102、建立良好的师徒关系
成功的师徒关系需要效果与热情。效果意味着你可以让老师可以看到他对你产生的影响。激情意味着你的导师会为了你的进步而投入。
103、找几个徒弟
当你不断努力向上发展时，一定要回过头来帮助其它人。你会从你的学生身上学会很多东西。
104、坚持原则
交际应当是向前发展，而不是向后妥协。与人交往决不能违背自己的价值观。
105、不要试图平衡你的职业与私人生活
你应当为不同关际的人都提供同样的价值。而不是把生活分为工作生活两部分。
106、打造亲密的友谊
有多少人可以走进你家里，自己打开冰箱找吃的？有亲密的朋友，才会让你快乐。 【人际关系】什么是人脉？文字不多，句句到位！    1.人脉不是你认识多少人，而是有多少人认识你！    2.人脉不是你和多少人打过交道，而是有多少人愿意 主动和你打交道！    3.人脉不是你利用了多少人，而是你帮了多少人！    4.人脉不是有多少人在面前吹捧你，而是有多少人在 背后称赞你！    5.人脉不是辉煌时有多少人在你面前奉承你，而是在你落魄时多少人愿意帮助你!         拥有人脉须做到:    1.学会换位思考    2.学会适应环境    3.学会大方待人    4.学会低调做事    5.学会赞美他人    6.学会对人礼貌    7.学会检讨自己    8.学会感恩    9.学会遵守时间    10.常怀一颗平常心    11.学会忍耐    12.记得信守诺言    13.记住言多必失    14.待上以敬，待下以宽。【曾国藩的「八交九不交」】八交：①胜己者；②盛德者；③趣味者；④肯吃亏者；⑤直言者；⑥志趣广大者；⑦惠在当厄者；⑧体人者。九不交：①志不同者；②谀人者；③恩怨颠倒者；④好占便宜者；⑤全无性情者；⑥不孝不悌者；⑦愚人者；⑧落井下石者；⑨德薄者。熟记如此，交友易乎。不可不知的社交黄金定律☆信任定律：不要信任不信任别人的人。☆聪明定律：最聪明的人是会掩藏他的聪明的人。☆报答定律：过分急于报答他人的好意，是种不知感恩的表现。☆礼物定律：如何送一件礼物，比送什么礼物更重要。☆真相定律：透露真相和隐瞒真相一样需要三思而行。☆鞠躬定律：要么别鞠躬，要鞠躬就深鞠躬。☆保护定律：保护自己不能靠围墙，要靠朋友。☆嗓门定律：双方嗓门越高，对话越难进行。☆麻烦定律：人生一半的麻烦都是由于说“行”太快，或说“不行”太慢造成的。☆羞耻定律：骗我第一次，是你的羞耻；骗我第二次，是我的羞耻。☆琢磨定律：要琢磨一个人说的话，不要琢磨说话的人。☆蒙骗定律：最容易被蒙骗的人，是那些自认为比谁都聪明的人。☆尊重定律：自尊是自律的源头，能对自己说“不”的人是最尊重自己的人。☆傻话定律：没人不说傻话，可怕的是那些故意说傻话的人。☆诺言定律：许诺慢的人实现诺言最快。☆谦虚定律：谦虚是让别人主动发现你有多伟大的艺术。☆偏见定律：偏见使一个人的思想像瞳孔：光照越强，收缩得越厉害。☆荣誉定律：真想办成一件事，就别管事成后谁会得到荣誉。☆朋友定律：如果我们知道朋友也会改变，就不会急着换朋友了。☆关系定律：维持关系的方法有两种：一种是互相合作，一种是互相竞争。☆崇拜定律：我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人。☆细节定律：聪明的骗子编造细节，但更聪明的骗子避免提起细节。☆误解定律：对误解你的人讲真话通常会引起更多的误解。☆劝告定律：劝告朋友要在无人的地方，赞扬朋友可在人多的场合。☆夸奖定律：当敌人夸奖你时，你该想想自己做错了什么。☆虚荣定律：我们难以忍受别人的虚荣，因为它伤害了我们的虚荣。☆真假定律：生活中有些话是真的，但听上去很假；有些话是假的，却令人坚信不疑。☆谣言定律：会向你散布谣言的人，也会散布关于你的谣言；肯为你说谎的人，也会对你说谎。☆评论定律：避免被人评论的方法只有一个：什么事也不干、什么话也不说、什么人也不当。☆想象定律：如果你发现别人不像你想的那么好，请不要生气，因为你自己也不是你想象的那么好。☆给予定律：世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。☆忘记定律：①不要忘记该记住的事，但不要记住该忘记的事；②忘记历史的人，必将重复历史。☆沉默定律：①有时你必须沉默才能被更多人听到；②不理解你的沉默的人，也不会理解你的语言。☆怀疑定律：①信任是种美德，但怀疑让我学到更多东西；②不要在没有十足的把握时去干一件事，更不要因众人的怀疑而放弃自己在做的事；☆意见定律：①只向能力与你相近的人征求意见；②最需要听取别人意见的人，往往最不喜欢别人给自己提意见。☆判断定律：①接受每一个人的指责，但保留你自己的判断；②判断一个人，要看他提出的问题，而不是他的答案。☆缺点定律：①一百个优点常常毁于一个致命的缺点；②左眼看到别人缺点时，右眼要审视自己。☆交友定律：①在你不需要朋友的时候，交朋友；②告诉我你喜欢什么样的人，我就知道你是什么样的人。☆错误定律：①和我们掩饰错误所用的方法相比，几乎所有的错误都是可以原谅的；②过失不会变成错误，在你拒绝承认它之前；③人犯错误大半在于该用感情时太爱动脑筋，而在该用脑筋时太爱动感情。☆谎言定律：①谎言都很危险，只有说真话最安全；②一句恶意的真话，比所有编造的谎言更可怕；③该说出真相时却保持沉默，是最残忍的谎言；④如果你把所有谎言都关在门外，那么真理也无法进来了；⑤善良的谎言有时胜过愚蠢的诚实。☆敌人定律：①世界上没有不值得注意的敌人；②选择敌人，要比选择朋友更加小心；③原谅你的敌人吧，因为那是最令他们恼火的事；④敌人对我们的评价，比我们对自己的评价更真实；⑤不论是在最大或最小的敌人面前，你应该同样谨慎小心；⑥最尊敬的人应该是我们的敌人，因为他们给我们反省的机会。教你人际交往的十个绝招一、报姓名时略加说明 记忆术中有一种被称作“记忆联合”的方法，这是一种把想记的事与其他事连在一起的记忆方法，初次见面的人利用这种方法可以加深他人对你的印象。比如你姓张，便可说：“我姓张，张飞的张，不是文章的章。”这样加以说明，对方会认可你的幽默风趣，也会更容易记住你。 二、找出与对方的“共同点” 任何人都有“求同”心理，往往会不知不觉地因同族或同伴意识而亲密地连结在一起，同乡会、校友会之类的组织便应运而生。如果你能找出与对方拥有的某种“共同点”，即使是初次见面，也会在无形中让对方产生亲切感，一旦心理上的距离缩小了，双方便很容易推心置腹了。三、动作举止潇洒大方 在一般人的心目中，“大人物”通常都有一副潇洒大方的样子和优哉游哉的神情。因此，你要想使自己看起来不那么渺小、猥琐，不妨使自己的动作举止看起来大方优雅，比如大步行走就很有效果。适度夸大的动作将会使人在视觉上、心理上觉得你是个“大人物”。 四、了解对方的兴趣、爱好 初次见面的人，如果能用心了解与利用对方的兴趣、爱好，就能缩短双方的距离，加深对方的好感。例如，和中老年人谈健康长寿，和少妇谈孩子和减肥，和孩子谈米老鼠、唐老鸭等。即使是对自己不甚了解的人，也可以谈谈新闻、书籍等话题，这都能在短时间内使对方喜欢上你。 五、将对方的名字反复应用于会话中 在谈话过程中频频地称呼对方的姓名，一来可以加强自己对对方的印象，二来也可以使对方认为你很重视他，从而对你产生亲切感，乐于与你交谈。 六、引导对方谈得意之事 任何人都有自觉得意的事情，但是，再得意、再值得骄傲和自豪的事情，如果没有他人的询问，自己也不能主动提及。而这时，你若能适时而恰到好处地将它提出来作为话题，对方一定会欣喜万分，并敞开心扉畅所欲言。适当地给人以机会，你们的关系会更加融洽。 七、适时地指出对方身上的微小变化 每个人都渴求拥有他人的关心，对于关心自己的人也容易产生好感。只要一发现对方的服饰或常用物品有所变化，哪怕是极其微小的变化，也应立即告诉对方，绝对没有人会因此而感到不高兴。愈是指出对方细微的、不容易被发现的变化，愈能使对方高兴。 八、交谈时多列举一些精确的数字 我们常有这种经验，有些人在发言时能举出一系列精确的数字，例如：“今年冰箱价格的上升率，据推测是百分之几，到目前为止已达到了百分之几……”这样的发言准确有力，令人钦佩之至。在日常交往中，这种方法也很有利用价值。平时我们先将有关数字记熟，在与人谈起时，准确地列举出来，使对方觉得你对这个问题很在行，对你产生好感与信任。 九、说话时多用“大众化”的语言 著名作家马菲说过：“尽量不说意义深远而新奇的话语，而以身旁的琐事为话题作开端，是促进人际关系成功的钥匙。”一味地说令人咋舌和吃惊的话，容易给人哗众取宠的感觉，而受人爱戴和信赖的人，大多并不是属于以惊人之语博得他人喜爱的人。 十、陷入窘境时保持沉默 俗话说：“沉默是金。”沉默本身就是一种反抗的姿态，具有使对方不安的效果。当你陷入窘境时，保持沉默能使对方猜不透你内心的想法，反而会把注意力转移到揣测你到底藏有什么王牌上，并在他心中造成很大的压迫感。