冬季需留神的饮食误区(组图)

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 05:20:38

2010年12月02日 11:01:33 　来源：千龙网【字号大小】【留言】【打印】【关闭】

美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。

一、上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料，鲜榨果蔬汁更好。

冬季需留神的饮食误区(组图) 冬季养生　女人需留神的12个饮食误区冬季养生女人需留神的12个饮食误区(组图) 冬季养生女人需留神的12个饮食误区(组图) 女人需留神的12个饮食误区冬季养生女人留神12个饮食误区《图》冬季养生女人留神12个饮食误区《图》000 冬季养生女人留神12个饮食误区《图》养生需留神12个饮食误区美食当前需要留神的12个饮食误区美食当前需要留神的12个饮食误区美食当前需要留神的12个饮食误区美食当前?留神12个饮食误区（图）美食当前要留神12个饮食误区美食当前要留神12个饮食误区美食当前也别乱吃你需要留神12个饮食误区美食当前也别乱吃你需要留神12个饮食误区健康指南：进入冬季很多市民开始进补冬季饮食常见的3个误区告知饮食的误区饮食里的误区饮食搭配的误区补钙者必知的饮食误区饮食的误区识别冬季的几个误区