艾灸养生三大穴位

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 03:40:16

艾灸养生三大穴位

　　关元穴该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，具有调理气穴、补肾固精等功效，能调治诸虚、百损，以及泌尿生殖系统的各种病症，长期施灸可使人元气充足。

　　命门穴该穴位于背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。这里是保健强壮要穴，灸疗有补肾壮阳之功。

　　足三里穴该穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。经常灸疗具有补益脾胃、扶正培元、调和气血的功效。

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