怎么做黑米才好吃？

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 14:17:39

怎么做黑米才好吃？

这里和你分享由黑米做出来的菜,还有这些菜的制作方法,这里的每一个由黑米做的食谱都会有详细的制作步骤,还有一些相关的视频,希望喜欢
搜索关键词黑米一共找到 11 条匹配的记录. 黑米 << 第一页 < 上一页 1 下一页 > 最后一页 >>页面 1 共有 1

1. 怎么做贡米酿藕

...砂糖30克贡米酿藕做法 1. 将藕洗净去皮,一头切开 2. 把泡洗好的黑米灌在藕孔里 3. 再上笼蒸约40 分钟取出 4. 晾凉后切成斜刀厚片,摆在盘里,撒上白糖即成. 贡米酿藕制作提示 1. 黑米洗净,用清水泡12 小时,沥干水分,灌在藕孔里,愈实愈好2. 大火气足,蒸半小时以上,软糯为上品. 健康提示《本草纲目》说黑米有滋阴补肾,健身暖肝,明目活血之效,并主走马喉痹,调中气,主骨节风瘫...

2. 怎么做黑米党参粥

...晚餐|做黑米党参粥的材料主料：黑米100克辅料：党参15克茯苓15克调料：冰糖30克黑米党参粥做法 1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净 2. 黑米洗净 3. 冰糖研碎 4. 将用料同放入锅内,加水适量 5. 将锅置武火上烧沸,再改用文火熬2小时即成. 健康提示 1. 补中益气,健脾益胃2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕...

3. 怎么做山药黑米炖猪肚

...肚的材料主料：猪肚200克辅料：山药50克黑米250克调料：料酒5克大葱5克姜5克盐2克胡椒粉1克白砂糖3克鸡精2克山药黑米炖猪肚做法 1.山药去皮切成小丁黑米淘洗干净将洗干净的猪肚放入开水中焯好,捞出来备用. 2.将黑米和山药放入猪肚内,用小竹棍将口封好放入锅内,放入料酒、葱、姜,用文火煲两个小时左右. 3.放入盐、胡椒粉、糖、鸡精等,这道山药黑米炖猪肚就做熟了.待...

4. 怎么做三黑蛋粥

...克黑芝麻30克调料：冰糖30克三黑蛋粥做法 1. 将鸡蛋煮熟,去壳切小丁备用 2. 将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净,放入锅内加适量水,用武火烧沸后改用小火炖35分钟 3. 加入冰糖、鸡蛋丁即可. 三黑蛋粥营养分析鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,... 黑豆：黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消...

5. 怎么做黑豆蛋粥

...蛋100克调料：冰糖30克黑豆蛋粥做法 1. 将鸡蛋煮熟去壳备用 2. 将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净 3. 放入锅内加入适量水,用武火烧沸后改用文火炖35分钟 4. 加入冰糖、鸡蛋即可. 黑豆蛋粥营养分析黑豆：黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神... 黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷...

6. 怎么做紫米乌鸡饭

... 稻米50克调料：江米酒10克盐5克胡椒粉2克白砂糖5克五香粉5克紫米乌鸡饭做法 1.紫米、大米放在一块淘洗干净,沥干后,在水中浸泡2小时,放入电饭锅内煮熟 2.乌鸡洗净,擦干鸡身内外的水分,用米酒抹遍鸡身内外,放15分钟 3.碗中放入盐、胡椒粉、糖、五香粉拌匀,涂在鸡身,内外腌渍2小时待用 4.将煮好的米饭塞入鸡肚内,塞至八分满,放入蒸笼用中火蒸30分钟,取出稍凉后将鸡胸部位切...

7. 怎么做黑米党参山楂粥

...中餐|晚餐做黑米党参山楂粥的材料主料：黑米100克辅料：党参15克山楂10克调料：冰糖10克黑米党参山楂粥做法 1.　黑米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞起,沥干水分 2.　党参洗净、切片山楂洗净,去核切片 3.　锅内加入约1200毫升冷水,将黑米、山楂片、党参片放入,先用旺火煮沸 4.　然后转小火煮45分钟,待米粥熟烂,调入冰糖,即可盛起食用. 黑米党参山楂粥营养分析黑米：黑...

8. 怎么做黑米粥

...用：早餐|中餐|晚餐|零食做黑米粥的材料主料：黑米150克调料：赤砂糖15克黑米粥做法 1. 黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分. 2. 锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时. 3. 待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用. 黑米粥营养分析黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌...

9. 怎么做伏龙肝烤嫩鸡

...黑豆10克无花果50克枣(干)5克栗子(鲜)10克调料：盐15克色拉油60克胡椒粉2克大蒜(白皮)5克伏龙肝烤嫩鸡做法 1. 鸡腹切开,取出内脏后洗净,擦干水分 2. 在鸡腹内撒盐和胡椒粉,盐、沙拉油、胡椒粉混合后,抹在鸡皮上,静置30分钟 3. 将糯米、粳米、黑米分别淘净,泡涨后沥干水分 4. 黑豆泡软 5. 栗子去皮 6. 红枣去核 7. 无花果剖半,备用 8. 糯米、粳...

10. 怎么做黑米鱼

类别：私家菜工艺：腌口味：香辣食用：中餐|晚餐做黑米鱼的材料主料：草鱼500克黑米500克调料：香油10克盐5克白酒5克胡椒粉5克姜3克大蒜(白皮)5克辣椒粉5克黑米鱼做法 1. 将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,擦干水分,切成带骨的厚片 2. 姜、蒜切末 3. 黑米洗净控水,下入锅内炒熟磨成黑米粉 4. 将鱼片加

11. 怎么做党参黑米粥

...餐|正餐食用,每日1次,每次100～150克.做党参黑米粥的材料主料：黑米150克辅料：党参30克调料：白砂糖20克党参黑米粥做法 1. 将党参洗净后切成3厘米长的段 2. 黑米淘洗干净 3. 将黑米与党参一同放入锅内,加入适量清水 4. 用武火烧沸,再用文火煮40分钟,然后加入白糖搅匀即成. 健康提示本品具有补脾胃、益气血之功效,适于胃及十二指肠溃疡患者食用,对治疗脾胃虚寒效果...

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