神马文学网7种方法帮你达到目标
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 10:04:16
7种方法帮你达到目标
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最近，我写了一些关于我们怎样保证我们可以实现既定目标的文章。在我们向目标进发的过程中，一个重要的因素就是要随时跟进，这样，也可以帮助我们随时关注我们的目标。
如果我们希望确保我们正在沿着正确的方向向我们的目标靠近，那么，随时跟进就非常重要。例如，假如你订立了一个减肥计划，你打算在接下来的3个月内减轻30磅。那么，接下来，你就需要制定一个计划。它应该包括定期的锻炼和均衡的饮食。而在实施过程中，你是想要每星期称重一次呢，还是打算到3个月之后再称重呢？如果你想要达到目标，你就应该每隔一星期称重一次，而不是等到3个月后才发现自己的计划有缺陷。
随时跟进的另一个优点是它可以使你产生一种自我满足感，或者加速你计划的实施。这是非常重要的。因为一段时间内目标的实现可以进一步激发你去为了总目标的实现而更加努力。Jerry Seinfeld的跟进方法是一个很好的例子：不要将整个过程隔离开。
当你树立了许多目标，可能跟进每一个目标的进程就会变得很困难。以下是一些很实用的方法，它们可以让这件事情变得容易些。
l 43 Things
43 Things是一个应用很广泛的工具。我们可以用它来列出我们的目标清单，对目标进行跟进。我们还可以和我们的朋友共同分享。43 Things也是一个储存有不同的清单和目标的网络社交工具。你可以运用它和其他人联系、交谈。事实上，它可以自动将有相同目标的人联系起来。
l Get Goaling
Get Goaling是另一个很灵活的免费工具。它为我们提供了一个全面的界面。我们可以用它设立目标、制定行动计划、目标跟进以及和其他人共享经历。你可以按照预定的日期进行跟进，并查看目标完成的情况。
l Stickk
Stickk是一个网络应用软件，正如它的名字暗示的那样（stick有坚持的意思），它可以帮助你坚持自己的目标和诺言。而且，它所采用的方法很有创意。它要求你下赌注，并填写承诺协议。那么，赌金是什么呢？就是你的刻苦努力。只要你不断努力，你就能赢回赌金。
我认为，对于那些做事拖拉的人和那些总是无法达到目标的人，这是一个很有效的方法。你不信守承诺，你就会输掉赌金；你达到了你的目标，你就不必付钱。
它还有另外一个很好的特点：你可以选择一个裁判，他可以是任何人，他会按照规定的时间对你进行监测。这样，你就不必担心会输钱了。同时，可以有一个真实的人在你变得懒惰、拖拉的时候即时催促你。
l Track-n-Graph
Track-n-graph是一个免费的服务器，它可以帮助你跟进任何事情，当然也包括你的目标。它通过直观详细的图表向你提供数据，这些数据你可以和其他人共享。同时，它还提供了一个跟踪目录，通过预设的跟踪模板可以节省你的时间。
l Google日历
在我遇到这篇文章标题之前，我只知道Google日历可以用作待办事物清单，并不知道它还可以用作综合目标管理程序。所以，你也可以用Google日历来跟进你的目标。
l 待办事物清单
待办事物清单常常被用作日常任务和短期目标。但是，我认为它也可以用来提醒你，催促你达到长远目标。它们可能不能够帮助你跟进进度，但是它们是用来提醒你的一个很好的方法。
一些值得注意的待办事物清单应用软件有：Remember the Milk, Todoist和Ta-da List。
l 笔和纸
即使在这个高度有线化的世界，笔和纸的重要意义仍然不能被削弱。它们依然是用来记录并进行跟进的最好的方法之一。
所以，当你无法决定用怎样的方式来跟进你的进度时，只需要把你的目标和行动计划写下来。然后，每天清晨写下你需要做些什么，傍晚用你都做到了些什么来证明。
我真心希望和你分享你用来跟进你的进度并达到目标的方法。如果您有何建议，就来评论一下吧！
翻译： zhui 秀才