神马文学网朱丹溪养生之道
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朱丹溪养生之道 编辑： 日期：2007-9-29 9:20:00 点击： 794
朱丹溪是元代著名医学家。祖国医学中的“养阴论”，便是他最先提出并创建的。所以，医家普遍尊他为“阴派鼻祖”。
朱丹溪经过反复研究，明确提出：“阳常有余，阴常不足”，主张养生和治病均应以滋阴为主。为此，他专门写了篇《阳有余阴不足论》，向世人宣告：“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血……”随后，论述了多种疾病的病机都是“阳有余，阴不足”所致，主张“滋阴降火”以治疗。
朱丹溪有句名言：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”为此，他首先强调饮食的科学性。基于人们大都喜欢美味佳肴的特点，他劝告养生者“饮食尤当谨节”。他说：“纵口固快一时，积久必为灾害；彼昧者，因纵口味，五味之过，疾病蜂起。”他认为淡薄之食有益健康，并举例说：“山野贫贱，淡薄是谙，动作不衰，此身亦安。”朱丹溪还特为老年人写道：“夫老人内虚脾弱，阴亏性急，胃热则易饥而思食，脾弱难化则食已而饱，阴虚难降则气郁而成痰。”因此，宜多食“谷菽菜果，自然冲和之味，有食入补阴之功”。
据史载，朱丹溪生活俭朴，平易近人，医德高尚。他对贫穷的病人，不但赐药，而且济资，自己却一直过着十分清苦的生活。也正因此，数百年来，他不仅受到国内民众的敬重，在国外也享有盛誉。日本还专门成立了“丹溪学社”，将朱丹溪尊为“医圣”。【《中国国门时报》9月21日】李春光