神马文学网失眠多梦，神经衰弱的偏方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:52:04
我们常说:“天地五行， 人生五味”，就是说天地之间有阴阳五行人生五味有酸苦甘辛咸。五味按照五行的划分属于草木的五味，中药都是用草木金石调配，补充人体亏缺。按照中医理论，人是得自然界的全气而成，各种气味综合起来成为人，酸苦甘辛咸是草木金石的性味。苦味在五行中对应于火，五脏中对应人体心脏。我们常说心火太盛，就要用苦的东西来泻火。 失眠多梦， 神经衰弱就是心火太盛造成的。 所以经常失眠，神经衰弱的可多用苦味的食物来调理。练中医五行拳中的火行拳，养心宁志，调理神经体液。同时配合适当的运动，以心俞为中心进行摇晃，心俞属于心脏的一个穴位，经常摇晃可以将上炎的心火排出去；还可以脚尖用力，把脚跟抬起来摇晃；另外一个方法，盘腿用外踝尖部压三阴交穴，三阴交穴在内踝上三寸，反复按压。食疗小方剂：伍味酸枣仁方剂，安神、 宁志、 养心。