4个小动作面部皱纹去光光
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 14:41:29
弹打按摩方法:用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上哦,每次持续50下。有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
伸展脸肌方法:将嘴巴最大限度的一张一合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。说:
吧------呜10次,趴------呜10次,妈-------呜10次,搭-------呜10次,啦-------呜10次。可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
消除皱纹法:做漱口状鼓张两面颊,舌头在口内移动并推抵两颊。每个连续做5遍,每天做4 次。可预防皱纹产生,已出现皱纹者 ,持续30天立见功效。
转颈伸展方法:先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,是颈背肌肉拉紧和放松10-15次。然后缓慢的做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10-15,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。可伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造,使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。
伸展脸肌方法:将嘴巴最大限度的一张一合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。说:
吧------呜10次,趴------呜10次,妈-------呜10次,搭-------呜10次,啦-------呜10次。可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
消除皱纹法:做漱口状鼓张两面颊,舌头在口内移动并推抵两颊。每个连续做5遍,每天做4 次。可预防皱纹产生,已出现皱纹者 ,持续30天立见功效。
转颈伸展方法:先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,是颈背肌肉拉紧和放松10-15次。然后缓慢的做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10-15,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。可伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造,使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。
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