预防衰老的秘方

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 18:38:35

这就是我的美容秘方。

敲头与梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫作“鸣天鼓”，最能怡神健脑。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？

面部皮肤的保养：先用10根手指肚轻轻敲击整个面部，额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。再用左手掌轻轻拍打颈部右前方，右手掌拍打颈部左前方（手法一定要轻）。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经（大肠经很好找，只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂，每边各敲打一分钟（从上臂到手腕，整条经都要敲）。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长斑生痘。

此外，还有一条更重要的经络——胃经，也要敲打。从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，胃经敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。有人脖子上的皮肤松皱了，影响美观，其实这不过是胃经的气血亏虚造成的。只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就会有惊人的改观。

米堆问：

我今年27岁，最近左脚前脚掌很疼，一般的走路都会疼，且蹲下后再站起来左膝盖也会很疼且没有力气。不知道这是什么原因？

中里巴人答：

后脚跟痛多为肾虚，前脚掌痛通常为胃经气血不足、血不下行所致。可在腿部整条胃经拔罐或刮痧，并练习跪在稍硬的床上走，还可在左手中指根下一寸范围内寻找痛点按摩。对脚上的痛点尽量不去直接按摩，在丰隆穴针灸也有特效。

预防衰老的秘方预防衰老的秘方预防衰老的秘方预防衰老的秘方！！！！！预防衰老的秘方! 预防衰老的秘方预防衰老的秘方预防衰老的秘方敲打天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方... 天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方. 敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方1 敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方（转）天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方111 敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方（收藏）天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方a 天天敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方（浓发） .敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方@@@ 敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方预防衰老的秘方常食蜂蜜可保健康长寿天天敲打:胃经和大肠经___预防衰老的秘方