老中醫的順口溜，太適用了！

若要皮膚好，粥裡放紅棗。
若要不失眠，粥裡添白蓮。 
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。 
心虛氣不足，粥加桂圓肉。 
頭昏多汗症，粥里加薏仁。 
潤肺又止咳，粥里加百合。 
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。 
烏髮又補腎，粥加核桃仁。 
若要降血壓，煮粥加荷葉。 
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。 
春季防流腦，薺菜煮粥好。 
健脾助消化，煮粥添山楂。 
夢多又健忘，粥里加蛋黃。 
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。 
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。 
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。 
滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裡香。 



老中醫的順口溜，太適用了！
 

生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。 
黃瓜減肥有成效， 抑制癌症獼猴桃。 
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。 
橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。 
蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。 
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。 
木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。 
海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。 
胡椒驅寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。 
魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。 
益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。 
 

治高血壓： 
（1）香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。 
（3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。 
治低血壓： 
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶沖泡服用一周。 
治血脂稠： 
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治癒，（七天為一個療程）。 
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個療程） 

 

臉上黑星（雀斑）： 
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個療程治癒。 
治腳汗. 腳臭： 
白蘿蔔煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治癒。 
治腳氣： 
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根。 

 

治神經衰弱： 
浮小麥50克，乾草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治癒。 
立治牙疼： 
白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。 
根治牙疼： 
螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。 
治口腔炎： 
西瓜皮曬乾，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。 
治爛嘴： 
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。 

 

治咽炎： 
海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根（一斤海帶，一斤白糖）。 
治中耳炎： 
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。 
治耳鳴耳聾： 
雄烏雞一隻，甜酒四斤，煮熟後趁熱吃，連吃五隻，特效。 

 

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治感冒： 
香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治癒。 
治偏頭疼： 
生蘿蔔汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。 
治頭痛： 
白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉捲入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經頭痛） 
治頭暈頭痛： 
黃芪. 天麻各一兩，燉黃母雞一隻吃下，連吃三隻治癒。 治痔瘡： 
皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次，七天治癒。 

 

治陰癢肛癢： 
醋500克，鹽5克加熱洗，一天三次。 
治鼻出血： 
（1）左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。 
（2）用頭髮燒成灰吹入鼻孔立止（男用母發，女用父發）可根除。 
治鼻炎： 
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。 
治青光眼： 
向日葵盤（去籽）3朵，斬碎水煎一半內服另一半熏洗眼部半月治癒。 
治眼流淚 . 角膜炎： 
魚苦膽點眼，一天三次，半月治癒。 

 

快速美容： 
雞蛋三個，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清塗面，七天面如白雪。 
治青春痘： 
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治癒 
治手足裂： 
五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調塗抹縫中，五日治癒。 
治黑斑： 
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效 
治肩關節周炎： 
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治癒（七天為一個療程）。 

 

治膽囊炎： 
玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治癒。 
治腸胃炎： 
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。 
治腸胃炎： 
木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。 
治類風濕性關節炎： 
辣椒2兩泡白酒2斤，泡七天后洗患處，一天三次，半月治癒 
治氣管炎： 
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，雞蛋清調和，男左女右貼在腳心處，吃雞蛋。每天一個，七天特效。 

 

治膽結石： 
雞內金10克，焙乾研末，白開水沖服，一天三次，一個月治癒。 
治腎結石 . 尿道結石： 
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開水沖服，每天一劑，一個月治癒。 
治胃病： 
血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一劑，半月治癒。 
治胃脹胃滿： 
黑白醜焙乾研末，白開水沖服，每天3次，每次10克，七日治癒。 
治四肢麻木： 
生薑，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開熏洗患處。