刘逢军《中医养生与中医养生》

如果你脸上长痘，面无光华；

如果你睡眠不好，有黑眼圈；

如果你手脚寒凉，腰酸痛经；

如果你体态臃肿，渴望健康——

请你学习中医养生，懂得这样的道理；

女三十五岁，肾气渐衰；

善补者滋阴潜阳；

气为阳，血为阴；气为血之帅，血为气之母；

血离气则死，气离血则亡；

心平气和，血清颜清；

美在其外，健在其内。

把人补瘦，勿把人泻瘦，饿瘦。

我今天给大家谈一谈中医养生，着重的多讲一讲女性问题，也就是女性的养生，中医养生它是一个古老的话课，但是真正了解它的人并不是太多，什么叫养生，简单的说：养生就是养护生命，那如何养护生命呢？现在社会上关于保健的课题不少，但是真正能够把天地人看成一体，把人作为自然的一个组成部分来看待养生的并不多，在某些方面存在了很多的误区，比方说我前两天听讲，全国妇女每年所消耗的化妆品大概是四千个亿。这四千个亿给妇女带来了什么呢？带来了衰老的加剧。因为现在化妆品里边很少没有激素、没有汞、没有铅的，所以，经常使用化妆品的人，皮肤的毛孔都是粗的。当你不用化妆品，人的气色还是白里透粉的时候，这才是真正健康的美。什么叫气色？在内有气，在外才有色。内无气，色从哪来？在四十年代的时候，英国的女性平均年龄只有四十岁。为什么呢？因为那个时候他们用了大量的化妆品，化妆品里如果没有铅和汞，人的脸，不会白。但是，人的皮肤它也和人其它机制是一样的，它有吸收能力的，慢慢形成了铅、汞中毒。所以当时的英国妇女的平均年龄就是四十岁左右。现在，在西方已经开始用自然疗法了。我英国的一个学生他是做精油护理的，他讲它们精油是出不了口的，因为天然的生产的那一点连英国人都不够。那么，西方和港澳在我们改革开放以后，把西方的垃圾送到了我们国内，这就是蓬勃兴起的美容院。这之所以敢那么讲，因为我的养生第一批吸纳的就是全国的这些美容队伍。那么，我的这些学生现在几乎都不再做了。因为，他们都不用。因为他们回顾到以前感觉到很羞愧，觉得就是从骗人开始的，明明这里边有铅、有汞、有毒，但是，为了赚钱。所以，现在我的学生当中不容许有一个搞美容的。男子往往把自己的兴奋点放在才气上，女性有相当一部分精力要放在自己美丽上，爱美之心人皆有之不为过，但是要美，我们要回到一个简单的基础上，那就是要使你身心年轻，十八九岁的姑娘她不愁，为什么呢？因为，她年轻。年轻她就有朝气她就美，这是一个自然规律。我们看了小白兔和老兔子，小猫和老猫，小狗和老狗就是不一样。所以，美的核心是使自己身心年轻，已经到六十岁了，那么，你的身体处于三十五岁，那你就年轻你就亮丽，但是，你的思维你的处事很成熟。怎么样才能够使自己保持年轻，尤其是女性怎么样使自己保持年轻？那么我们要首先了解女性的自然属性。老子讲：叫天刚地柔，男刚女柔。女性首先的特性之一要有坤性，乾坤，易经里对坤是怎么描述的呢？坤，厚重载物，大地你说它有多厚，非常厚。你说地球有多重说不清楚，你说地球上承载着多少东西说不清楚。所以，坤性，首先要有厚重载物的这种特性。那么我们在历史上一些有名气的女人，她能够流传下来，就是在一个单位这个人的好名声能够留下来，恐怕都是那些厚重载物的人，厚重载物里面包含着孕育，也就说要有母性，这个母性她不仅表现在儿女，实际一个好的女人她更多的女性是表现在是对丈夫上，如果当你的丈夫觉得离不开你的时候，甚至下了班就想回家的时候，说明你的坤性，就足，你的母性就足。如果一个男人下了班以后临近门前腿都发抖的想我回不回去，想着我能不能到外面去混，回家以后我说我加班了，那说明你就失去了坤性，失去了母性。那么厚重载物它包含的内容是非常多，成功的女性必有坤性。不成功的女性首先她没有坤性，这是一个本质的特征。还有一个特征，柔性。光厚重载物，还要有柔。这个柔，不是软弱，柔是一种智慧。老子讲：天下至柔，为天下之至刚。就是天下最柔的东西，往往是天下最刚的东西，无坚不摧。老子看他师傅的时候，他师傅活了百岁了，牙也没了，老子就哭了，师傅问哭什么，你看看我的舌头还在不在，老师的舌头在，好你记住了，牙齿是刚强的舌头是柔软的，柔能克刚。所以，老子在道德经里讲：柔弱者活，刚强者死。柔是活相，刚是死相。婴儿他从爬到学会走，不知道要摔多少跤，没听说哪个孩子走路摔跤摔坏了，因为他柔。老头老太太挫一下，可能臀骨摔坏了。为什么呢？他已经没有柔了。当小孩一笑的时候天真浪漫，为什么呢？它每块肌肉都是柔软的都是活的，中风的人一笑是僵直的直抖的。所以，柔是世界上最有力量的东西。当我们真正能够理解到这个柔的深刻含义的时候，周围的一切事情都活了。如果不知道柔，外强中刚地表现那种刚，实际上是很脆弱的。凡是争取女权的女性都是不幸的，不争取女权的女性家里家外活得都挺好。所以老子讲，当社会上提倡什么的时候，那么就是这种情况太糟糕了，国家安危有忠良，到道德背驰的时候讲仁义。所以，真正的理解这个柔，不仅是中国的文化，实际世界这是一个共同的文化。不要认为西方女性解放，它就背离了这个道理，不是的。我曾经看过一个电影叫《春光曲》，讲的施特劳斯，施特劳斯原来是一个普通的工人喜欢作曲，它的未婚妻是一个纺纱女工，挣了钱以后，就让他在咖啡馆里实现自己的梦想组织一个小乐队，有一天伯爵的夫人路过咖啡馆的时候，听到这么优美的曲子就进去了，一看作曲的指挥的是一个年轻的小伙子，她本人作为一个女歌唱家的就邀请施特劳斯到宫殿里去，跟施特劳斯讲，我所接触的作曲家都是秃了顶的，还第一次见到这么一个二十多岁这么年轻的作曲家，于是两人就产生了感情。但是，当施特劳斯从宫殿里出来的时候，已经是凌晨一两点了，外面下着大雪，他的未婚妻站在雪地里满身的大雪就在那里等着，施特劳斯就非常的感动，说我们明天就结婚。结婚以后，但是一个年轻的作曲家是伯爵夫人捧红的，她给拿钱叫赞助商给捧红了，一个作曲一个是歌唱家，两个人应该说是很般配，到最后已经是不可收拾了，两个人就准备要私奔了。伯爵找到了施特劳斯的夫人说：你的男人你都抓不住，你还算有什么本事？施特劳斯的夫人，女人爱是自私的，尽管很温柔，但是也找出了最好的衣服就奔机场去了，因为他们演出完以后准备要走了，当她推开门，施特劳斯和伯爵夫人正在装箱的时候推门进去了，伯爵夫人就说你来也没有用，他是我的，你跟他是不般配的，一个纺纱工人怎么可以和这样一个大作曲家在一起，你争不过我，整个像泼妇那一套。这个时候如果在我们想象的当中，施特劳斯的夫人就应该扑上去，用中国最通俗的话就是破鞋，臭不要脸，肯定这种情况。但是，没想到施特劳斯的夫人满含着热泪就说了一句话，说：“我来是来向你俩告别的，我只委托你一件事，请你照顾好施特劳斯，因为他不属于我、也不属于你，他是属于人民的，祝你们幸福。”转身就走了。那么就这种柔，一下子就把伯爵夫人心里的防线给击溃。最后，在码头上施特劳斯在送伯爵夫人，镜头一转几十年过去了，外面人山人海的欢呼，伯爵也老了，施特劳斯和他的夫人很老了八十多岁了，来到了皇宫，皇帝说你向他们解释，把窗户一打开以后，万众欢腾，施特劳斯万岁，老头老太太向群众欢呼，伯爵夫人也老了，带着自己的儿子在下面向施特劳斯招手很感人的。这种大柔，实际是一种大善。正是因为这种大善大柔，才是最有力量的。所以，要养生首先要明白自己的本性，如果说一个女性背离了自己的本性，女性荷尔蒙急剧减少，男性荷尔蒙急剧增加，这时候就会引起所谓的内分泌的混乱。所以今天讲的课，首先要讲这一条，讲一个东西不讲本质解决不了问题的。

第二个讲：柔与养生的关系，柔性产生于心。这个心和我们理解的心脏不大一样，中医讲的心包括了大脑，说：心里想，实际是大脑在想。心在五脏六腑里边它非常独特。古代讲：心为火，叫火空则明。心静才能够长生，人有十二脏腑。我们常讲的是十一脏腑，《黄帝内经》里讲就多了一个叫“膻中”，心口窝这里，把十二脏腑变就成了十二官，心为君主之官，君主明，天下安定，君主不明，这十二官危险。所以，我们不管什么病首先是来自于心。如果我们心是明亮的，人很少得病，我们所有的病都离不开五脏六腑，在五脏六腑里边起决定性作用的是心。心，它跟其它的脏器不大一样，其它的脏器都是实实在在的。肝有个月之旁，肉；胆有个月之旁，肉；五脏它都有一个月之旁，都是肉做的，唯独这个心没有，它是一个空的。五脏每一个脏，它开窍它都是虚的。比如说：肝，开窍于目，两个虚的，两个洞的。肺，开窍于鼻，它也是两个洞。肾，开窍于耳，也是两个洞。脾，开窍于口，还是一个洞。唯独心开窍舌，舌，没有洞，是实的。所以，一阴、一阳之为道，没有虚就没有实，没有实就没有虚。那么就注定心，它是虚的。所以孔子讲：人心是最难测的，它是根据不同的经历遇到了不同的事情，它都会发生一些天翻地覆的变化。这里就要讲一个非常重要的问题，如果一个野兽被咬伤了，第二天伤口就能痊愈。人则不然，他可能十天半个月都好不了，为什么呢？一个老虎被咬伤了，它什么都不想，就是不断的去添自己的伤口，一夜之间伤口就愈合了。人如果受了伤以后，想得就多了。我的工资怎么办，我的待遇怎么办，我的单位的事怎么办，孩子上学怎么办，实际来讲是这个心干扰了人的正常的运行秩序。现在科学证明人的大脑占人身体的百分之二，但是它所消耗的能量占了百分之二十。所以，很多女性她不是自然老的，她是心老了其它的才老。首先她是老于心，甚至是暗耗心机。所以，不操心、不受罪的女人是白白胖胖的，就是没心没肺。她不去想那些不该想的东西。所以，我们为什么讲养生首先要讲修心，就在这里，保持一个空旷的心。

第三个讲：身体和精神的关系。唯物辩证法告诉我们物质是第一性的，精神是第二性的。物质产生精神，精神虽然对物质有反作用，但是不能夸大这个作用。在五脏里面脏器对人的思维产生比较重要的作用。比方说：心，叫心主神明，什么叫神明呢？神是一种精神活动，高级的精神活动，明实际上就是火燃烧的一种状态，如果说心态不正常，神明就不能够被正确的释放或者运转。还有两个脏器对人的思维非常重要就是肝和胆，肝为将军之官，专管谋略，胆为中正之官，专管决断。所以有一些人到我那去，我就会告诉他：你最近决断事情是优柔寡断，为什么呢？叫胆气不足，气以壮胆，都没胆了还决断什么问题。中医讲：要咬文嚼字。为什么叫胆气？如果说作为一个领导干部胆气不足，处事就优柔寡断，作为一个企业家胆气不足，常常使机会溜掉了。肝气不足，肝主谋略，当肝气不足的时候，什么事都不能定，当肝气过旺的时候，什么事都敢拍板，拍板以后就后悔，中医的这些理论是典型的物质决定精神。所以古代讲：观一军知其博命（？），看一人明了全家。看一个单位的一把手，就知道他们单位的经营情况怎么样，看一个主要领导就知道这一城市他治理的怎样，藏不住的。最后的概率基本上百分之百，两年前我见过北京市的一个区的书记，我们在一块吃了一顿饭，我就没说什么，但是我心里就想，这人白干了，就是，也没少受累，心眼也不错，照样最后没得去处，为什么呢？一个单位的一把手焦躁不安，眼珠子那个眼白都带血丝，这典型是肝气过旺，肝主谋略，肯定是谋略不周，干完好事都不知道怎么把人给得罪了，肯定的，这是典型的是物质决定了精神。毛主席讲：我们是马列主义者，但是真正按照唯物辩证法是很难。有一次我到一个新区去讲课，原来我是做法律顾问，车队经常出事故，“刘总给讲课，教育教育守法，”会场我一看一百多人，守什么法？小伙子们眼睛象灯泡似的，红的，他遇到事以后就一秒钟刹车踩油门，你还让他想起雷锋，想起国家大法，这个精神对物质的反作用太弱了，因为他的物质身体已经超出了他的精神反作用所控制的那个程度，别讲法制课，给大家讲养生看病吧，开方子看病。半年以后他们的领导给我打了电话，说与去年同时期相比事故下降百分之八十三，你说什么叫唯物主义？这就叫唯物主义。这就是物质第一性，如果你不解决这个物质第一性，你还非要强调精神的反作用，那叫什么？那叫唯心主义。所以我当年下来的时候，弃政从医，我就这么想，现在中国人主要是物质身体的严重失衡，好多的人当你把他调好了以后，工作也好了，家里也顺了，周围一切都好了。所以真正按照唯物主义办事很难，包括很多的学科也这样，心理咨询专家，科学院的心理研究员到我这看心理，这不起哄吗？你都是心理的大家了，问题发生在哪里，发生在肾阳虚，男性肾阳虚，肯定是脚凉了，脚凉肯定是不到四十岁夫妻生活肯定就没了。男人就是没有雄性了对周围的一切都开始怀疑了。肾不养肝，肝疲惫了，肝气不足，肝气不足就多疑，他是一个生理问题，不是一个心理问题。我有一个学生最近写了一篇稿子，他是一个心理学的博士，他过去总给人说说说说，解决不了问题，现在这有心理毛病的，把他物质身体调好了，心理病很快就好了。所以物质是第一性的，精神是第二性的。所以坚持辩证唯物主义是我们一生的任务，弄不好一下就滑到唯心主义上去了。我们现在好多人经常会强调我忙呀，身体以后再说吧，实际其不知，你所谓的事业是什么，是你身体的外延，因为所有的事都是人做的，动物做的跟你没关系，只要是你做的事，不管你是处理的正务还是家里的亲友的各方面的事，都是你做的，这些事情，实际都是你身体物质的外延。这个问题不是我们现在才讲的，在上古时期，我们伟大的中国先者就认识到这一点，大禹治水八年未成，到最后到什么程度了？走路，靠拐棍上气不接下气，家里的妻妾也打成一团，治水又没成功。他当时拜访了医圣天师鬼，天师鬼讲：治理国家的根基，要从研究自己的身体开始。于是，他就认真的调养了二个月，二个月以后气色也好了人也有劲了，走路象一阵风一样，结果三年治水成功，家里的妻妾也是一片安宁。所以，不管你干什么，首先要考虑你的身体状况是什么样，当你的身体状况是鼎盛时候，甚至你走起路来都感觉到心里头往外乐的时候，你周围是一片光明，甚至推开门莫名其妙的掉馅饼，当你感觉到烦得要命疲惫不堪的时候，很快的周围的事情很烦了。这个东西不是一二句话可以说清楚的，但是大家可以感受，你被提拔的那一段正是你身体最好的那一段，基本上莫名其妙被人拉下来的时候，身体这一段是你最别扭的时候，这是有规律可寻的。要说简单一句话，简单，这一切都是你的物质身体外延。

第四个问题讲一讲，身体与夫妻关系。中国目前城市夫妻关系的现状是百分之七八十的家庭都在凑合着过，走在大街上，你看四十岁以上的女性没几个有笑脸，我每天是走路上班，一个个都是愤恨地看着这个世界。到了欧洲不一样，欧洲的女性穿得很花，走路一边走一边笑，这个值得关注的一个问题，说明不幸福。为什么不幸福呢？实际上就是家庭的夫妻之间不懂得夫妻之道，当不懂得夫妻之道的时候，那就开始出现了阴阳脱离，我们在做实验的时候，我们会发现阳碘和阴碘，当他们特性最充分的时候，他们是有吸引力的，其中有一个变成中性的时候就开始排斥了，一样，回到最本质来讲就是这样。现在我们开着汽车就这么简单的事，都要进驾校考试毕业，夫妻这么大的事，要延续子孙，没学校。谁说在结婚以前，起码能够在学校里面学学半年，这样来讲夫妻他们结婚以后，他们都自己知道那个道，什么事你得从道上走，什么事它都有它自己的道。我们目前说中国没有黑社会，带有黑社会性质的犯罪团伙，为什么呢？确实够不上黑社会，国外的黑社会不是这样，国外的黑社会它不会扰民，他有他的道，在国外黑社会，第一不许和政府对抗，第二不许扰民，谁要是把警察打了，家族内部就把他处死，它得有道的。香港黑社会头目看老太太摔倒了马上上前扶起来，100元港币放在兜里，说老人家你走好，它什么事都得有道。所以，夫妻他也是有道的，这个道就是要保持自己的本质，叫男刚女柔，正是由于我们很多的家庭婚前准备不足，稀里糊涂的恋爱了，稀里糊涂的结婚了，稀里糊涂的生孩子。所以，目前这方面的问题还比较多，不懂得这个道，常常做出违反道的这个事情。维护夫妻这种关系的两大要素，一个是感情，一个是性生活，二者缺一不可。现在谈吃大家都敢谈，我昨天吃的鲍鱼怎么做，一谈科学的性生活呢，好像是没人敢谈。孟子讲：人生莫大于食色二欲，食是维持生命，色是繁衍生命。正常的这种夫妻性生活它是一个很系统的知识。比方说一个很简单的例子，夫妻同房，我看现代书讲夫妻同房以后马上去冲洗，这个就是违背常规了。如果你冲洗的话，有的你舍不得热水，还弄点凉水去冲，那就坏了，因为夫妻同房十几分钟，它就相当于长跑十几公里，所有的经络都开了，那时候水的湿寒气一进都作病了，很多病是这么作的。按道理讲夫妻同房之后，女性应该准备一条棉制的毛巾，应该夹上把短裤穿上睡觉，这个叫阴阳互补，第二天，女性的脸是粉红色的。另外有一些天地动荡不安的时候夫妻不能过性生活，听外面刮了大风呼呼的响，夫妻同房这都是不行的。因为同房是什么呢？同房是来自于一个最基本的需要是繁衍。蜜蜂它是又勤劳又聪明，蜜蜂的交配肯定是风和日丽，这个养蜂的人都知道。没有说那边刮着大风蜜蜂在交配，不可能。另外，夫妻之间这种互补不要把它破坏，就是男刚女柔，男性是很刚强的他是很脆弱的，因为他的本质决定了他是脆弱的。有的男性，比如说出差节奏又很快很累，出差一个月要回来了，做妻子的挺高兴，准备点好吃的喝点酒，晚上，想同房。但是恰恰他外出远游回来是不能同房的，因为他最疲惫不堪的时候，结果女性就不高兴，甚至还说是不是在外面干什么坏事了等等。这样来讲就形成一个条件反射，使那个男性一看见你，他反而没有了，这种反射能力是非常要命的。它就什么，刚，我们叫折了。它就是男人的这种刚自尊没有柔性，受女子击落之后，他一下就折了，那么一看见你以后，他就没什么感觉了或者是害怕，当这个时候最怕的是什么呢，女性的阴液已经出来了想合房，这时候就生气，到第二天早晨皱纹就已经起来了，这叫暗耗阴精。所以这些知识，它都是一些知识。有的时候男人性致也来了，恨不得马上就在一起，这个很多事情你就该模糊的就模糊，不该细的你就别细，说：脏了吧叽的，你去洗这个洗那个，好，你把他逗着玩，回来以后这男的再也起不来了，折了，因为刚易脆。所以就出现了什么情况，好多人说你们家老公跟你家的小保姆，这不可能，我老公跟我从来就起不来，他没那个功能了，还有的甚至什么呢，这个人跟那两个女的都是好朋友，也知道这个女的跟他丈夫离婚的原因，是因为他丈夫阳痿了，完了以后，阳痿了他不行了，怎么跟那个女的结婚了，后来有一次问那个女的，他行吗？行，棒着呢，像小伙子一样，为什么呢？因为他跟他的妻子这么多磨擦以后他已经折了，很简单，他一见她以后就条件反射，什么都没了。这样的事情找我看病的人比较多，现在我是没时间听了，前二年有时间听一听，确实这种事情很多。甚至有一些男性来讲，放着自己机关干部体面的妻子不要，就跟一个农村小保姆，这机关干部就是想不通，我怎么就赶不上那个保姆，一看保姆长的也不漂亮，最后我们又问那个男的，你怎么想的，他说我跟她在一起，我感觉不到她是女人，那个小保姆再差劲，跟她在一起，我就感觉她是我妻子。问题发生在哪里呢？变性了，我如果女性感觉不到扑扑楞楞变性的话那你就换位，如果你的老公每天抹着口红说话扭扭捏捏你烦不烦呢？你也烦，他也变性了。说天下的理是一样的。这方面的例子很多，但是很少有人去讲，为什么呢？弄不好跟那个封建扭在一起，实际中国五千年的文化就是有封建的东西，但不是所有的都是封建的。成功的家庭女人是会变换角色，在一个企业里当老总，那么她到的企业是老总，回到丈夫面前她就是妻子，在儿女面前她就是母亲，在父母面前她就是女儿，这叫位当，这是智慧，我一开始就讲智慧。易经一共是六十四卦，每一卦里有六爻的变化，三百八十四变，易经讲的是什么？曾经有人问我，说易经精髓是什么？易经的精髓是二个字，叫位当。位置得当，因为宇宙是变化的，每时每刻地变化，你在变化的时空当中随时能够找到自己的位置，这就是位当。今天我在这讲课，我可以这样讲，从年龄我五十三岁，那么从资历我十年前也算个高级干部，我可以这样讲，如果我要给中南海讲课我不敢这么讲。我这就到这儿讲。每句话、每个字最好是不多不少，在那种场合叫位当，在这种场合要那么讲显得太霸了。所以，一个人非常重要的是能够随时变化自己的角色，使自己保持一定适度下的位当。夫妻之道确实是一门比较大的学问，如果是夫妻生活比较和谐，那么这个社会就安定了。如果夫妻的生活整天就这样混，那么就给社会释放出一种非常糟糕的信息，有的人在单位摔摔打打，为什么，来的时候就不顺，对孩子也是当出气筒，正是由于对现在的对中国养生哲学的匮乏，我们现在好多的家庭处于一种亚健康状态，这种关系对我们的后一代是有影响的。有人告诉我说：全国的儿童抑郁症是二千万，这个数字很可怕，就是由于这种家庭关系的失调导致孩子精神的叛逆。我上面主要是大概的讲一讲我们女性本质、女性如何充当好自己的角色，要谈这里内容是非常多，不是几天能讲完的。我用一个观点来结束我们前面所讲的这种理性的东西，那么就是我们知道一个事物它的生命力就在于平衡。我们的地球现在说大概是存在五亿多年，它之所以能够存在，就是它和其它的星球构成了一种平衡的关系，也就是当一个事物出现平衡状态的时候它就能生存，当失衡的时候它就接近毁灭。所以就是男女平衡就在于男的保持着自己刚的本性，女的保持自己柔的本性。我们的身体也是这种情况，能够保持着与我们大自然之间的平衡。比如我们大自然讲的是四时的变化春夏秋冬，我们人也应该明白这个道理，叫春生夏长，秋收冬藏。如果我们女性在冬三月的时候，还去游泳还去到锻炼房去锻炼弄得浑身大汗，那么就导致了你一年要有病，为什么呢？因为冬三月主藏，万物都开始藏起来了，你看树叶没有了全藏到根部了，现在你把树枝给掰断的时候是干的，蛇青蛙和百虫全藏到地底下，这个藏是储藏，是休养生息。所以，《黄帝内经》讲，说冬三月按摩者，春夏必得萎厥，萎是浑身没气，厥是晕，所以冬天不要汗泄，不要在健身房里弄的满身大汗或者就泡澡蒸桑拿，这都不行，为什么呢？过早的把阳气给释放。到春天的时候，阳气上升树往外发芽的时候，你里边没东西了过早的释放了。2003年我们种了那么大一片的雪松死掉三分之二，为什么呢？2003年还没到热的时候，来的那么几天的暖风，这暖风一来树顺着阳气

它就往外冒芽了。尽管芽没冒出来，但阳气走出来了，寒气一来以后一下子就死了。人和大自然它是一致的，养生最重要的是使自己能够适合于四季的变化，冬天没有什么事早回家，晚上十点半就睡觉，别过十一点，过了十一点就失眠了，十一点那是明天子时，子时是晚上十一点到凌晨一点为子时，一到十一点那就明天了，没有点功夫睡不着，到十二点以后再睡觉那不行，到一点钟以后睡觉似睡非睡丑时了，丑时为肝经，肝为动，整个细胞都动起来了还睡什么觉。春天的时候可以晚点睡觉，春天阳气太旺晚点睡觉，把那肝气给耗一耗，四时的变化要注意。再一个就是人养生要保持不能“太过”又不能“不及”、又不能不应时，这也是做人的原则。为什么说学中医和为政是相联的？我们过去一直讲叫医政相通。这是政治学的一部巨著“知识通典”，里边是以医论政。医学巨著《伤寒论》，是以政论医，所以才有不做良相就做良医，良医和良相它是通的，就在于所有的政务都是你身体的外延。所以，我们学养生你不要以为我学养生搞搞身体，不是的。当你真正明白养生的时候，周围的政务你就清楚了。政务和养生是一个道理。“不过”，过了不行，但又不能“不及”，又不能够不应时。举一个很简单的例子，炒菜，咱们就炒生菜吧，生菜广东炒的好，北方人不会炒，在北方的饭店一吃饭，拿上来以后，炒烂了，这是过了，菜炒过了烂了，又不能不及，炒不到火候菜是生的，所以“过了”和“不及”，东西都不行，也不能够不应时，什么叫不应时？炒生菜，我们有的人家炒菜现代一种理论，说油和盐杀菌，放了油放着葱花把盐哗的一放下去，那么你生菜在你还没炒熟的时候一锅水。什么时候放盐？应该把生菜炒完了，在芡里边勾点盐一洒就起锅，这个生菜颜色又好看，盐味又化上了。盐，吊百味，把生菜的味给吊出来了，这盐放的是时候。政界不也是这样吗？有的人傻干做“过”了，有的人本来让你冲上的时候一楞神没冲上去这叫“不及”，有个好的建议确实是不错的，但是你没当一把手的时候你提出来了，一把手就担心你篡权，所以，你什么时候当一把手，就什么时候做，要不然这事做不成。都一样，天下的理都是通的。学养生学的就是智慧，一个人非常重要的是智慧人生，这个我就不讲那么多了，理论上中国文化的书都有了，可以回去看一看，有一本书叫《中国龙文化养生之道》，该有的已经有了。

第二个讲一下肝脏的诸症，肝藏血，肝为血海。我们现在出现了一种奇怪的现象脂肪肝、血脂高，一般的来讲我们过去说：你以后少吃点肉多吃点蔬菜，恰恰有些老人家就讲了，我二十多年了吃斋念佛你还让我怎么吃，我连鸡蛋都不吃。现代医学的含糊了，是啊，连鸡蛋牛奶都不吃她怎么能够脂肪肝？也不是一个二个，是一个群体，问题发生在哪里？就发生在你的气上，人体是很有意思的一个机制，人体远比我们现在的社会复杂多了，社会就是人体的仿生学，如果说大脑是中央，四肢是地方，五脏六腑各个系统都一样的。你说肝，可不就是一个肝脏吗，要说一个肝脏那就太简单了，实际浑身的血管都是肝脏的一部分，因为从哲学里讲，个体里包含着整体，我们头发丝那么细的血管，五脏六腑全在里边，血管的管壁归肝来管。肝不，第二个讲一下肝脏的诸症肝脏中医把它定为血库好的时候，血管就开始硬化，血管里的血是否运行归心来管，没有心气血就停了。血管里的营养部门是归脾来管，脾，不好的时候血是偏白色的。血里的活性氧分子这一部份是归肺来管，当一个人肺不好，血是黑的。血粘稠不粘稠归肾来管，当肾不好的时候血是粘稠的。你看看这个体里边包含着整体，所以二千五百年前伟大的东方哲学的奠基人释迦佛尼讲：一毫端里就三千大世界，一个毫毛的尖里边有三千大世界，现在证实了，牛奶里边找出一个细胞就能克隆出一头牛来，实验已经成功了。你看在牛奶里一个蛋白细胞里它就有完整的一头牛。所以，每一个个体里都包含整体。那么人体关键是气，中国对这气是非常重视的，气聚成型。现在我们看到有型的东西，它都是气把它聚起来的。没有气，这个东西它就化为灵魂，所以气以成型再引伸一步由万物结合成佛，有气它就有灵性。它讲了这样一个道理，任何东西它都是要有灵性的。

所以我们现在要讲到惜，要爱惜一切不能够暴殄天物，这就要讲到节省讲到我们的四种心态。首先你应该有一个感恩之心，感恩这个社会，我们坐在这里有营养师给我们，农民给我们种好了水果，有工人给我们打了几把椅子，坐在这里舒舒服服的，尽管都是商品交换过来的，但是就是这种交换那怕只是一个媒介，真正的来讲是它为你做了，感恩这个社会。当你把病治好了，就把这盒药扔掉的时候，你心里要存感恩之心，希望它能够再被利用，而不是仍到地上踩它一脚。因为当一个人有感恩之心的时候，心态就不一样了，还要有一个卑贱之心，看到一些可怜的人看到一些有缘分找你帮助的人帮他一把，这个卑贱之心看的是帮别人，实际是帮你自己。我看了一本书叫《植物人读人》，你看着植物人你照顾他二十年，实际上那叫给你一个机会，所以佛主在圆寂之前跟弟子们讲：现在你们生活都好了别忘了，经常要去化缘，经常要拿那个锅到外面去化缘，为什么去化缘呢？那叫给人家机会，你好像看那和尚化的缘，但是你是罗汉出去化缘，你能给罗汉化一次缘，那是给你一次机会，不要以为我给灾区点钱，我给他钱了，不是，实际来讲给你一次升华的一次机会。要有个平衡之心。就是升官了别那么欢喜，下来了也不要那么懊丧。实际上如果大家要演好这台戏，今天你当司令不当勤务兵，没什么本质的区别，不要把它看得太认真了，福和祸，肯定是各半。过早提起来的年轻干部结果没有站得住的。就这点气在年轻的时候就冒完了，你看火箭式的干部有几个，人生既然是阴阳各半，肯定是福祸各半，要惜福。有再多的钱也别每天去吃燕窝，没用不怎么用，燕窝和银耳差不了多少，还是省点钱给那些需要的人，就是一个人要感恩社会，要有卑贱之心，要有一个平衡的心态。最后要有一个欢喜心，欢喜心是什么呢？智慧的表现。一个整天能够欢喜起来，说明你有智慧，看着什么都生气那叫少见多怪。如果一个人有了欢喜之心的时候感觉就不一样了。我跟学生们讲：你们记住了，当顾客需要三盒养生宝你开了五盒别让我知道。你知道就好，为什么呢？如果说你这样做首先你自己就没有欢喜心，你也激发不了别人的欢喜心，当你这么去做了，比如说癌症，现在我们给癌症患者，在我这里看了大概有一千二百多人，除了在医院里打点滴的心脏突然停的，恐怕大部分都在活着。就是这些癌症病人有的跟我讲：过去吃所谓名医的方子，一个疗程一个月，一个月是一万五百元钱，到现在最少一个月草药也要五千元钱。但是在这里调，一个月也是三四百。而且好了以后，这些同志乐此不疲，走到哪讲到哪，你这病赶紧去找啊，我过去倾家荡产，现在我都好了，这叫激起人家的欢喜。所以一个人如果那么四种心态，他养气，气，是最值得珍贵的，人的气主是谁，是肺，肺为气主，它把气吸进来以后，开始一系列的演绎。比方说：为什么吃斋念佛的人会出现了脂肪肝高血脂，肝，既为血海又为血库，它也是人的一个营养的储藏室，肝为心生，它是养心的。那么营养要到它这里储存，如果说你的肝气要是足，就能催化化营养为血，如果肝气不足就使这个营养无法变成血，变成多余的脂肪，这就是脂肪肝的形成。那么为什么吃斋念佛的老同志最后都成脂肪肝了呢？我纠正了他们的一个做法，我到泰国大的尼姑院对一个尼姑院里的主持，我谈的观念以后，这样好。为什么呢？她们都是晚上大概十点钟左右睡觉，早上三点钟起来做法事，他把肝给伤了，就肝气太虚，太虚就不能够把这营养转换为血。后来我问了这些老人家，她们要子时打坐，晚上十一点到凌晨一点要打坐。那么，子时胆经最旺，胆经最旺他就会破坏肝胆气，最后，它就无法催化营养为血。另外一层来讲：也成不了佛，这讲了一个题外话，讲了一个宗教方面的逻辑，北大的一个教授八十多岁了，他说刘教授我没有别的，就只要能保住我灵魂出窍的一刹那我别糊涂，这是宗教上的逻辑，按照这个逻辑的话，你肝气太虚了，你不能成佛，为什么呢？你看，肝主谋略，胆主决断，灵魂上去以后各种引诱都有，你谋略不周决断不利一下子就掉下去了。所以有一个老和尚跟我讲，鬼门关里佛道多，就什么呢？一个要保住肝气，这样来讲人才会有一个聪明的思路，决断力强怎么办呢？首先要遵循自然规律跟着太阳走，太阳是万物之源，没有太阳这个世界根本谈不上，那么就是太阳睡了咱就睡，太阳醒了咱就醒，就这么简单的一个逻辑。一般的来讲：晚上十点半以前睡觉，千万别超过十一点，超过十一点明显的伤肝胆气，一定要早睡觉。我们说广东人特点，眼睛往里凹的，用不了二十年，全国人全变成老广了，为什么？都不睡觉。不睡觉眼睛往里凹，这叫肝气不足，肝气不足就是眼睛往里凹，肝气过旺眼睛往外凸甲亢。现在人的问题出现在哪，眼睛都往里凹，所以这种素食脂肪肝就这么形成的。

第二个是脾气暴躁，现在不管男的女的都脾气急，为什么脾气急，主要是物极必反，否极泰来，就是睡觉过晚，肝气太虚，虚到一定的时候，虚到底的时候，开始变成了什么呢？阴不治阳，断了线的风筝开始脾气暴躁。我们总结以前的教训，很多的地方，就是拍脑袋的工程，凡是拍脑袋的工程，你看吧，一把手都是脾气暴的，所以肝主谋略，脾气暴躁的时候谋略不周。当人此一时，彼一时，最好的办法当你感觉到脾气急了，这个时候你要考虑晚上早点睡觉，其次赶紧平肝养肝，这样一个使身体尽快恢复平衡，避免你谋略不周。

第三个情况就是我们常讲的亚健康，亚健康是什么呢？说不出来病，感觉到就是疲倦，凡是这种情况那就是肝气不足，这种情况一个是早睡觉，另外一个是养肝气。还有一个女性到了四十多岁以后，有一部分就出现了膝盖酸软走路疼，有的甚至走一走就要跪下，这是什么呢，这是肝阴不足和肝气不足交织在一起，如果说肝气不足就形成了筋气不足，膝为筋之府，膝盖为筋的一个轴，它本来有一个这么厚的垫，两根骨头不能够磨损，当肝气不足的时候，筋气就不足了，筋气不足了那么这种分泌物急剧的减少，人就开始形成了干磨，一走路的时候就感觉膝盖不得劲了膝盖发酸了。筋气不足了时候它的这种弹性拉力也急剧降低。所以，一上楼的时候，筋较不上劲就要跪下，到最后把这个垫干磨给磨穿了，两个骨头一碰走不了路，这怎么办，换膝盖。香港换一个膝盖五万，国内四万不锈刚的，这都不是办法。到目前来讲，凡是这种情况在我这几乎都没有换，都挺好。有一部分的身高也长了，有一个老太太告诉我，我一下长了二公分，我说不是你长了，因为你原来的缩了，现在又回来了。因为人体的骨头它都是一块挨着一块中间都有软垫，当你的肝气不足就形成了筋气不足，筋气不足，这垫就开始萎缩。现在你把它补气以后，这垫就长起来了，身体就恢复了原来的高度。

第五种情况是忧郁厌食，有的女性，整天长嘘短叹。中医讲叫，“善太息”，就是出气的时候多，吸气的时候少，这是一种典型的肝气不足的表现。这种情况出现了以后，女性就一个是爱哭，一见谁，没什么大事就眼泪汪汪了，叫肝主情志。当肝气太虚的时候情志发泄，感觉这世界就她冤，也不分场合，所以，这种人我看病我根本就不问，一问哭起来就没完了，就是委屈，这是成年会出现这种委屈抑郁，甚至有一些开始厌世的，活着没意思。如果是表现在青少年那就抑郁症，为什么呢，青少年现在玩电脑太历害，电脑的出现如果不正确的引导，也许是大自然平衡人口的一个方法。现在，在欧洲四个人当中有一个是肝炎，在广东已经到了四个人当中有一个乙肝病毒携带者，这种情况最后的比例是百分之六十的肝硬化和百分之四十的肝癌，就这个比例。你再过十年以后，国家医保的费用惨了。问题发生在哪里？就是不睡觉。肝藏魂胆藏魄，当肝气不足胆气不足的时候，魂魄就不稳了。所以现在我经历的这些抑郁症的孩子真是不少。家长很苦呀，要命，他今天想死，明天想活的，后天又想烧房的，想杀人的，可苦了。问题就发生在这些孩子晚上二三点钟睡觉，把肝胆经给伤了。

第六种情况血粘稠，当肝气不足的时候，你看那脸色也不好发生了血粘稠，就是气不足，脸上就无色，气色气色，在内有气、在外有色。内无气外无色，正是由于气不足而发不了血，出现了血粘稠。有的人很瘦打点滴找不到血管，还弄个血粘稠。这种情况就是应该补肝气。

第七种情况就是血衄，表现在女性月经不止，每个月月经一来就二十天，实际上来讲，前二三天是月经后边十几天就不是月经了，那叫血衄。肝气太虚，藏不住血，身上的血跑掉了，这么一个毛病。这种情况回到我刚才讲的肝管血管的管壁，这是中医的一个秘密，能够理解它的人也不多，西医根本谈不上。比方说脑出血，我经历过的一些脑出血，还有年轻人突然脑出血，出血老年人可以解释为动脉硬化，年轻人没到动脉硬化也脑出血，实际什么呢，这是血衄。如果说动脉硬化脑出血破裂，动脉的力量，这种手术把脑打开以后，这血喷出二三米远，心脏的压力它怎么能使脑血管破裂呢？你不脑血管破裂，你脑袋里怎么会有血呀，现代医学讲不清楚。中医它也是讲一个打了一个哑迷，为什么中医书现在能理解的不多，我现在讲课也很少，这样对学生以外的讲课可以说几年一次，我也不知道怎么阴差阳错就答应了，为什么不讲呢？天有天的道理，你不要去干预它，现在世界卫生组织讲：做过统计，在总的死亡人口当中由于医疗的错误而死的，占了百分之四十四，总的死亡人口还有一些老死的，在这么大比例上占了一半，是医疗的错误死的，这不但是今天古代也如此。古代医生讲：说很多的病不是病死的，由于医生的错误而死的，讲的多么可怜，不是因病而死，而是因医道不周而死的，天地有它的规律，有它的平衡人口的规律，这个规律不要去干预它，这就是我很少讲课的原因，如果中国现在是十三亿人口，如果没有百分之四十四的话，要二十多亿很麻烦，我们今年的能源就出现很大的问题，现在小区的供暖四台机器关三台。所以我只是对能找到我的我管你，没有找到我的当然我不管你，就这么简单。这些东西不能过多的讲，现在我告诉大家为什么会出现脑出血的道理，我们看到人的血管好像血在里面流，它是不透气的，实际我们血管的管壁在几万倍的显微镜上看，像筛的网一样，只不过它的眼能挡住分子。中医讲：叫肝藏血、脾统血，他就讲了这么一句话，你翻自古以来的书，没有讲别的。也就是我把秘密告诉了你们在场的诸位，人的血管它像筛的网一样，当你的肝或者是脾不当家的时候，这个筛的网的眼一下子就大了，大了以后能够走出汗的那一部分，说明这个眼只是汗液走出来，如果眼再大一点红血球走出来的时候，你看到的是血。所以，我们现在孩子们睡着了以后，满身大汗你们没有一个害怕，它现在眼还小，只是把血里的水份那一部份营养的走出来并不害怕。如果看到孩子出来满身是血你害怕，实际道理都是一样的，汗就是血。中医讲汗为心液，在内为血，在外为汗。一会儿我会专门讲这个问题，实际女性在前二三天的那是月经，后十几天一个星期不是月经。什么叫经血，经血指是你有多余的血，你才能繁延后代。

血到了子宫内膜形成了营养膜，受精的卵子在那营养膜上吸收那个营养慢慢长大，当你人没有多余血的时候，形成不了这个内膜。但是你年轻，随着月亮的引力，你到时候还有点血下来，再往后走就是你浑身的好血走掉了，经血是营养膜没有受精的卵子它扎不了根，不能吸收它，它自己就脱落了，是那种污血，是腐败的血。但是，你后面走的是什么呢，是好血，那就是你的血管，那所有的血管眼的开了，开到多大呢，红血球能混出去了，这样一个道理。所以，我处理过一些脑出血的病人，脑出血就开颅，实际我在处理当中，就是给他马上恢复肝和脾的功能。最快的第二天血就止住了。不管是老的少的就是把它解决了，血衄一停止，这种剩血马上就停止。这种剩血血衄表现的方式很多，女性一个是经血不止，还有一种来讲不能碰，稍微一碰就是青的，这也就是血衄，也就是说它的眼太大了，稍微一碰血管里的血，脉管里转移到汗管里。还有鼻衄，动不动小孩鼻出血，还有更严重血汗，一个病人吃饭的时候他说：我是血汗，拿布一擦脸全是血，他说我到美国查了，花了十几万美元，查了一百八十多项查清楚了，我说解决了没有，目前尚无办法解决，我给解决了，医好了，脾不统血就是这样。这个问题女性比较多，血衄，经血不止，大家知道了道理，就不必走弯路了。

第三个讲一下心脏诸症，心脏有哪方面毛病？首先是供血不足，在座的四十多岁还行，再往五十多岁走的时候马上面临一个问题，心脏供血不足。怎么办？支架，我们遇到这种情况太多了，它一供血不足血流不足供不上去，血管细细的堵住了怎么办，放个支架吧，撑起来，但是我们别忘了，唯物辩证法告诉我们，个体里面包含着整体，当一个地方出现了这种血管狭窄的话，实际所有的血管都出现了这个问题，有的心脏里血管里放了四个支架，你放了支架你怎么放进血？就得吃西药放进去，一系列的问题又打乱了。供血不足，目前来讲可以说太简单了，“人过中年，气已虚也”，这是药王孙思邈所讲的话，就是气不足了，把它中气补起来，心跳也正常了，血压也正常了，供血不足，关键是补中气。何为中气，人五脏六腑为上焦中焦下焦，心肺为上焦，脾为中焦，其它脏腑为下焦。中焦，它起了一个承上启下的作用。我们现在用的词好多从中医来的，交通秩序怎么样，交通情况怎么样，这是《黄帝内经》来的，就是中间如果不解决的话，如果它要是不畅通的话，那么上下不能交通，凡是心脏供血不足的人都是中气不足，就是脾胃气不足，当心脏供血不足的时候，再往下走就是子宫下垂、胃下垂、脱肛，它只是程度不同而己，但是问题是一个问题。第二种情况是心脏经常梗阻，这种梗阻它有二方面原因，一方面长期的供血不足，使它的脉管逐渐变细，最后细到堵塞。还有一种就是肝火太盛，就是肝不畅通，这个时候它脏的东西堵塞血管血脂粘稠。像这种情况应该尽快的使他的肝能够畅通，中医讲：肝主条达，一定要条达，肝在人体里它的位置是什么位置，除了我刚才讲的肝主谋略的以外，它在生理上一个是藏血，再一个肝气要一定生发的得当，肝气生发的得当，人就有精神。当肝气太过了，人就暴躁了。当肝气不足的时候，人就会食不知味。肝为血之母，所以心脏的问题，一个是找肝，一个是找中气，大部分人的心脏是没病的，什么冠心病、什么戴了好多的帽子，凡是这样的情况，在我的实践当中很少去解决其它问题，都是把肝解决了，把中气解决了，心脏自然就好了。这里我们讲一个笑话，有一司机发动机不转，不转了以后你是不是应该检查有没有电了，电路怎么样。电路没问题看看供油怎么样，输油管怎么样，把所有都看都没问题了，那你猜那个发动机。我们有个很笨的司机，他什么都不看，只要是不转了，上手把发动机给拆下来，检查了一看没事又按上了，按上了还不转呢，还拆。拆完了，没问题，又装上了。最后，专家来一看，你发动机确实坏的，为什么，给拆坏了。再检查很简单，发动机不转的原因是供油管给堵了上不来，于是这司机振振有词的说：我说发动机坏了吧，你看，就是坏了，实际来讲，专家就说了，发动机本来是好的，给拆坏的。上面有你的撬痕，实际你发动机不转了是输油管堵塞，司机够可恨的。我们现在好多的医生不就是这样的司机吗，我一年看病大概看了三万人次，到目前为止，我还没发现一个真正正而八经的心脏病，但是找我看心脏不舒服的大约占了百分之三十，这就是我们现在的医学，有一个老者说：刘教授，确实听你的课我很感动，你千万别得罪他们，得罪谁啊，无所谓得罪不得罪，要把这些情况告诉那些和你有缘分的人，说我们大部分人的心脏是没有问题的，出现所谓的这一些现象，那是因为肝的毛病或者是肾的毛病或者是因为脾的毛病，因为这些它跟心脏都有关系，心脏是个发动机，肾是循环水，发动机转起来以后循环水上不去，发动机就热；肺是风门，如果发动机转起来在燃烧的时候，你的风门给堵住了，风进不来，发动机就自动灭火；肝是油箱，如果发动机转的快的时候，你油上不来，它也熄火；脾是什么呢？脾主运化，脾主肉，你的心肌供血是靠脾来完成的。所以就说：你不看保障它的部门，你直接奔这个发动机去了，是错误的。到目前来讲凡是按支架的，调了以后都后悔我的支架怎么办，支架就那样反正取不出来。到目前来讲凡是按支架的调了以后，没有一个不后悔的。这说明了什么呢？说明我们对人体认识是有误的。现在证明人对宇宙的认识还不到百分之九，这百分之九包括天文地理。那么人对人的认识是才多少呢？我看不过百分之一、二，不到百分之一、二的知识去解决百分之九十八的问题不是太笨了吗，要知己知彼，百战不殆。那么你就知道百分之一二，你就敢去下刀子，去敢解决问题，这是违反自然规律的。于是我们伟大的中医先者就告诉我们一个最好的办法说：上医不治病，下医治病，中医治人，上医治国。如果你在广告上看专治牛皮癣专家这么一吓，中医治人他就是调理人的平衡，人体是一个比较复杂的计算机，它对人体有着自己的修复能力，就是我刚开始讲的一个老虎受伤以后，一晚上伤口愈合了。那么它这种修复是没有后遗症的，它不会引起副作用。但是这种修复它只需要一个条件，就是平衡，我们中医所完成的任务，就是给人体一个平衡。剩下的事情让人体自己去解决，这就是高明的。所以上工不治病，就是最上等的医生他是不治病的，他就是给人体创造一个平衡的条件。还有一个这个倒是不多，就是瓣膜关闭不全，它就像一个发动机，发动机就像一个心脏的模拟，它你关了我开了，你关了我开了产生动力，为什么关闭不全了呢？心脏大，心脏大了，瓣膜它是固定的，你本来它就能够堵死，心脏一大堵不死了嘛。那么这个和心肌缺血都有关系，它主要是脾气不足，把脾解决了以后，心脏开始恢复正常的位置，瓣膜就关闭就全了。心跳加快或者是缓慢，这种情况我们往往会给它戴上很多的帽子，在实践当中无非就是肝、肾、脾，只要把它们调的和谐了，这个快慢很快就解决了。快到一二天就解决了，如果说进入误区以后，戴上个帽以后心脏就会失衡，越失越坏。任何西药对肝脏都有破坏的，恰恰肝是心之母。在这里我给大家讲一个，大家应该注意的问题，就是突然昏厥大汗亡阳，这种情况不仅仅是发生在老年人身上，现在中年人经常会出现的突然四肢冰凉，身上豆大的汗珠就出来了，心跳四十、血压五十、高压九十，这种情况要过二关，一个是轻易不要往车上搬，因为这种情况往车上搬一弄不好一口气就过去了，第二关到了医院以后打点滴，一打点滴弄不好这人就没了，为什么，这种情况叫大汗亡阳，就是心阳，它心的阳气已经衰到极点了，人的心脏它的温度比较高，像这种天气，大寒之前的天气，从库房里拿出来的盐水也就在15度，静脉进去直奔心脏，如果心阳过虚的话，它会引起心肌痉挛骤停，如果心肌痉挛张开的时候停住了，电击的时候人还能缓过来。如果它是闭合的时候，电击缓不过来，心脏像石头那么硬，切都切不开，四分钟人就死了。不用多，就一口气。当人死后尸体一解剖，心脏它又张开了。那么，于是肺癌是因肺癌而死，肾癌是因肾癌而死，什么感冒的因呼吸道感染而死，总要给你弄个死，实在找不出名来，给你一个猝死。所以遇到这种情况就是一定不要去那么做，实际大家准备那么一盒元气宝就可以了，如果遇到这种情况千万别动，你就是八粒进去，一碗姜汤水就可以了，也就是十分钟以后上班去吧。有的领导同志就这样，上班以前突然这样，保健队也来了，救护车也来了，因为他们平时都听我讲过，家属就赶紧给我打电话怎么办，家属也是医生，也是大医院里的医生，“怎么办？”，我说：“你就这么办”，结果再一问，半个小时以后上班去了，血压：低压六十，高压九十，又恢复到低压九十，高压一百二，心跳从四十多跳，恢复到六十多跳上班去了，就是这么一点，气太虚了再加上累，再加上突然起床就出现这种情况了。可如果要那么折腾的话，这二关一关都过不去，这也大家知识性的东西，这种情况我遇到几起了。

再讲一下“汗”，汗为心液，汗是心里流出来了，在里为血，在外为汗。汗大概是有四种汗，一个是虚汗，什么叫虚汗呢？坐在那里没运动，咕咕的汗就出来了，这种虚汗，它是气关不住毛孔，气锁不住毛孔，使血里的大量的液体流出来，这为虚症。凡是这种情况都气短，当你把气补起来了以后，汗反而住了。出汗能热吗？不热能出汗吗？不是的。也感觉到热也感觉到流汗，这一补不热了，反而没汗了，这为虚汗。还有一种是潮汗，什么叫潮汗？像潮水一样有规律的冒汗。有的人讲，我晚上盗汗，几点呢？一点到三点，是肝热。你几点冒汗呢？三点到五点，是为肺热。说我一到下午三点到五点浑身冒汗，这是肺和肾在热，这一定要找出这个根，才能治住那个潮汗。什么叫盗汗呢？睡着了以后出汗，象偷汗一样，盗汗也是一种虚的表现，这个小孩比较多，凡是多动症的孩子必然晚上盗汗。为什么？因为它血里的营养物大量的流失，它那个眼还不大，把红血球给挡住了，其它的营养跑出去了，红血球多了没有营养物，就燥了，孩子张牙舞爪的闹，一下站起来，干吗？他也不知道，本能的反应。凡是这样的孩子，习惯性的感冒个长的缓慢，整天躁怒不安，同时，球便，大便像球一样干燥，为什么？营养物流失过多出现的燥腻，像这样的孩子，我这么多年我也是很感慨的，这些孩子原来班里都是偏低的，来的时候都是在妈妈的腋下，现在都高出妈妈一头了，在班里都是个子数一数二的，中国的人种不高啊，都没有找到原因，只要是晚上孩子能盖得住被子不盗汗都是大个。现在看着孩子，我心里很有成就感，这些孩子该让我管，男孩都是一米八几的，女孩串到一米七几，来了以后真是感谢，刘教授你给我们孩子一个个，学习各方面都不错，很多孩子原来是鸡胸啊，孩子长的比较萎谢，现在这孩子都拨起来了，全就展开了，为什么，孩子晚上盗汗，汗为心之液，血里这点营养物它全跑掉了，他长什么呢？那么现在如果不怎么调的话，这些孩子干什么呢？多动症，吃什么呢？吃精神病药。多动没意志力吗？这不把孩子一生都毁了。什么叫科学，这不都是科学验证它能够在市场上成为药了，具有科学知识的医生不就这么给开吗？老子在二千五百年讲了，“智慧出，有大伪”。圣人们早就看明白这一点了。但是，怎么办呢？管得了吗？管不了，宇宙它有它的平衡办法，不要管不该管的事情，今天你们能在听我的课，也就管好你所熟悉的人，就完了，只能如此。

第四个讲一下脾脏诸症，脾脏在人体里非常重要的，前面讲了，脾统血，脾主运化。人体能不能够保持一个健康长寿脾和胃起了关键性的作用，肾为先天之根是父母遗传，脾为后天之本。对脾我们一定要爱护，现代人吃水果比较多，水果不是谁都有口福的。除非便干的人可以吃水果，就便稍微稀点的软点的，就不能吃水果，你没那口福，为什么呢？所有的水果都是凉性的寒性的，香蕉是寒性的，桔子在长江以南吃是平性的，过了长江是凉性的。所以来讲当脾虚的时候，脾主肉，越吃，肉越死板，吃得毛孔越粗，不像水果鲜淋淋的吃完了以后多水灵，越吃越不水灵。除非你便干的时候吃水果，便不干的时候不能吃，过气，在内无气，在外哪有色呀，这叫养脾气。就脾最怕寒凉的，脾太虚了以后，它就开始便稀了，人的胃容易胀，浮胀有两种胀，大家区别一下：大便稀的时候胀，那叫脾虚胀，这个时候水果凉，什么都不能吃的，赶紧补脾，把脾补起来了，大便干了胃不胀。还有一胀叫胃食胀，那就便干的时候浮胀，这种情况你赶紧吃水果，因为这个时候里边已经有食了，有水果来泄这个食。再一个是脾衄，就我刚才讲的一擦脸全是血，脾不当家了，还有其它地方的出血，皮下出血，脑出血等等出血，那么都是要马上调脾。还有一个是萎症，就是像这样的肌肉萎缩，我就遇到一个，也就是脾的毛病，肌肉萎缩，最后萎缩到心肌都萎缩，人就活不了。大人小孩都有。我昨天审阅那杂志的稿子，我看过不忘，有个小孩是萎症，最后心脏肌肉萎缩不行了，我看现在这孩子也好了，就脾的毛病。现在的孩子就燥热，燥热的贪凉，贪凉的伤脾，脾不好了整个肌肉就萎缩了。还有一种叫胃家症，中医讲：肠和胃是一家的，往往得了直肠癌或者这些癌症的时候，那么你首先要把它当成胃的一个大家庭来看，谁能克胃，肝能克胃，一般的肠胃得了癌症以后，首先是肝得了毛病，肝为木，脾胃为土，用这种办法调理，结果效果都不错。就是肠胃，肠胃毛病它就很多了，如果说过热的时候，燥秘，小孩晚上盗汗就会出球便，如果肠胃气不足，就会出现气虚秘，就是大便不干，便不出来，没有劲便出来，气太虚，那就要肠胃养气。

最后讲一讲，肺，肺在人体里，刚才讲了它是气主。我们解剖学来讲，实际就是肺，它把那空气当中的氧分子肺细胞给吸收了，吸收以后它跟血合在一起，血运输营养给全身。肺，就是非常重要。如果心脏为君主的话，肺是相府之官――宰相。肺，最怕寒。冬天做一些室外运动不好，伤肺。肺，分寒症和热症。当肺寒的时候，它非常明显的表现后背凉，当后背一凉的时候你就要注意了，那是肺寒了。现在解决的办法怎么办呢？古代中医那么多方子，很少知解心阳和肺阳，这里的原因，我到现在也搞不大清楚，都是转个弯来补肾阳补脾阳来解决肺寒。我慢慢摸索出一个办法，现在解决这个问题比较好。我每到冬天的时候，气管就感觉到凉，因为我的毛病是从小的毛病，这没办法，人所有的毛病，都是精子和卵子结合的一刹那决定的。所以，所有的病都是基因病，我的基因病一个是肺一个是脾，这是两大致命的基因遗传。所以一到冬天时候，喉咙就不行后背就觉得凉。现在解决的比较好，就直奔肺阳，只要后背一凉，现在还没推出来，这个没法推，造价太高，我给起了名叫君相宝。心为君主之官，肺为相府之官，为君相。这个太奇特了，一般的来讲，像冬天后背凉，吃上四粒，大概一会后背就热了，鼻子就通气了。现在没有这个的情况下，大家就注意补脾气和肾气，补脾的八宝，补肾的一宝两个合起来吃，慢慢也就弹起来，但效果也不是很理想，肺寒不好，肺一寒的以后，采阳能力急剧下降，这个时候整个的器管要出问题了，喘，就是由肺寒开始的。再一个肺热，肺热主要是表现在一说话脸就红，有的人没怎么说话，脸就红了，肺热。鼻子有红血圈的，两个颧有红圈的，这叫肺热。这种情况一定要滋阴降热。肺纤维化，肺纤维化现在不是一个小问题，昨天早晨一位原党中央领导死了，就死于肺纤维化，肺纤维化就是整个肺的细胞全部都死悼了，就像那个石化岩一样，肺纤维化最好的就是换肺了。这个换肺，不是手术换肺。就是把它调平衡了以后，让现有的好的肺细胞进行克隆，杂志里有一个海军官员叫陶浩看一下，这个例子应该说比较典型，他就得了肺纤维化，最后导致肺器管肿。现在经过一年多的调理，再去检查整个肺是鲜活的，跟好的一样，这说明已经整个换了肺。人体这种修复功能是很伟大的，一定要让它自行的修复，我们只给它一个条件就够了，那就是平衡。

喘是肺的事，但是根源上来讲，是肾的事，叫肾为喘之源，我们当出现小孩哮喘大人哮喘一定要及时找肾的原因，肺主肃降，它主要要降下去，它就不会喘，降不下去的原因，出现的逆喘的原因这叫肾不纳肺气，肺主肃降肾要接纳它，不接纳出现哮喘，所以有一些老人家年年哮喘，有些孩子年年哮喘冬天住院，但是现在都高兴地对我说，“啊呀！今年没住院，一冬天过来了”。每年我到春天的时候都会见到他，这些人就是给他调肾。肺郁，肺它会出现一种郁症，郁症就什么呢？闷闷不乐，像林黛玉的那种病，林黛玉什么时候死的，早晨死的，天刚亮没亮就死了，那是三点到五点，那是寅时，寅时肺经最旺，肺结核一般是这个时候死的。肺郁，肺它整个来讲就是对待这种毛病一般的情况下，就是调理升脾气，升脾气了，脾气生心气，完了以后把身体补起来再接纳它，补起来了，它都也有活起来了。所以，中医它有时候用情来治病，用味道来治病，用声音来治病，就是五味五声七情，中医它是一个很系统的工程。

最后，我用这几个医案来结束今天的讲课，讲中医它治病的博大精深。有一位宰相一级的人物得了一种病，二个月不下床也不吃不喝，就御医和名医都看了没看好，后来家人就请来了一位就是不涉入官场的一位名医，这个医生说：我看看谁给方子，一看方子，哟，名医们都看了，知道了。他说：我看病，没别的要求，我不需要看人，给我伸出一个手就可以了，可以呀，那么，隔着帐子宰相把手伸出来把脉，把脉把了将近半个时辰，都不说话，谁也不吭气，旁边看的都是闷着，最后，终于说出了一句话，“这个病叫月经不调啊”，宰相在里边噗呲一下就笑了，笑着笑着就哈哈大笑，就说连男女不分还能看病给我轰出去，笑一笑就下床了，下了床以后，一边笑一边说，给弄点水洗脸，洗完脸，楞着干什么，盛饭我饿了，就吃饭，吃完饭以后，哟，我病不是好了吗？这个医生没有用药就给我治好了，后来说医生在那里，在客房里等着，快请进来，医生讲：你这叫肺郁，而且你这个病是为悬病，由肺主郁，由于你过度的思念，伤了肺了，我看了各位名家方子上，能用的方子都给你用了，既然是药治不好的病这为悬病，悬病，只能用情治。那么我就得想一个办法让你开怀大笑，笑从何来，笑从心来，心为什么，心为火，肺为金，火能克金，那么就是我让你笑起来以后，一下子把这个郁给克开了，你的病也就好了。用解剖学来看，就心、肺，它是连在一起的，人死不管什么病，最后，心肺衰竭，只要是心肺不衰竭人死不了，他那么一笑，整个横隔膜在动，肺在动，大量的氧气就进来了，进来了以后传递给心，心激发了血，心脏把血加快，反过来撞击肺，这一撞击，把那郁给打通了，这病就好了。所以，情绪对人的健康是非常重要的。我前面讲的四种心，心让人们保持一个好的情绪，这种情绪对人的身体有反作用的。反过来讲：物质身体是第一性的，只要把它调好了，就能给人一个好的情绪。这样，人就进入一个良性循环。希望有缘的这些朋友，在今后的生活当中，多读一点中国的优秀传统文化，尤其是养生文化。这样，你的身体你的家庭你的事业就会呈现一种良好的状态，在春节前夕，我想用我这堂课给大家拜个年，作一个美好的祝福。