感冒咳嗽

风热咳嗽 1.梨,冰糖,川贝一起蒸.梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后 . 个洗净, 冰糖,川贝一起蒸. 个洗净 靠柄部横断切开, 放入冰糖2～ 粒 敲碎成末的川贝10粒 小儿5～ 粒 ,然后把梨上部拼对好, ,然后把梨上部拼对好 放入冰糖 ～3粒,敲碎成末的川贝 粒(小儿 ～6粒) 然后把梨上部拼对好, 也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸 分钟左右即可 成人一次吃完,小儿分2次 分钟左右即可, 也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分 次 吃,有润肺,止咳,化痰的作用. 有润肺,止咳,化痰的作用. 2.煮萝卜水.白萝卜洗净切8～10片(小儿 ～5片) 放入小锅内,再加大 .煮萝卜水.白萝卜洗净切 ～ 片 小儿3～ 片 ,放入小锅内, ,放入小锅内 半碗水,烧开后改小火煮 分钟 等水不烫了喝下,一日1～ 次 分钟, 半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日 ～2次. 3.烤橘子.将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘 .烤橘子.将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气, 皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次 个 皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一 橘子瓣 次吃2～ 瓣就可以了 瓣就可以了. 次吃 ～3瓣就可以了. 4.其他治风热咳嗽的食物. .其他治风热咳嗽的食物. ①杮子,性寒,能清热,祛痰,止咳,但一次只能吃1～2个,吃多了肚子会 杮子,性寒,能清热,祛痰,止咳,但一次只能吃 ～ 个 不舒服. 不舒服. ②西瓜,性寒,能治一切热症,但适合夏天吃. 西瓜,性寒,能治一切热症,但适合夏天吃. ③枇杷,性凉,能润肺化痰,止咳,适宜吐黄脓痰的人吃. 枇杷,性凉,能润肺化痰,止咳,适宜吐黄脓痰的人吃. ④荸荠,性寒,成人4～6只(小儿 ～3只)去皮,切成薄片,放入锅中,加 荸荠,性寒,成人 ～ 只 小儿2～ 只 去皮,切成薄片,放入锅中, 一碗水,大火烧 分钟即可 喝荸荠水能化痰,清热,对吐脓痰者效果好. 分钟即可. 一碗水,大火烧5分钟即可.喝荸荠水能化痰,清热,对吐脓痰者效果好. 此外,还可以用冬瓜煨汤,炒丝瓜,炒藕片,炒苦瓜来吃, 此外,还可以用冬瓜煨汤,炒丝瓜,炒藕片,炒苦瓜来吃,同样可起到消 内热,祛火,止咳的作用.还有各种消炎药及止咳药, 内热,祛火,止咳的作用.还有各种消炎药及止咳药,都对风热咳嗽有很好的 治疗效果.咳嗽期间,辛辣,容易导致上火的食物不要吃,如羊肉,狗肉,乌 治疗效果. 咳嗽期间, 辛辣, 容易导致上火的食物不要吃, 如羊肉, 狗肉, 骨鸡,蚕蛹, 骨鸡,蚕蛹,鱼,虾,枣,桂圆,荔枝,核桃仁,樱桃,辣椒等. 桂圆,荔枝,核桃仁,樱桃,辣椒等. 风热咳嗽是最容易治愈的,一般在运用上述食疗 ～ 次后就能基本缓解 次后就能基本缓解, 风热咳嗽是最容易治愈的,一般在运用上述食疗2～3次后就能基本缓解, 以后再注意多喝水就行了.治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化, 以后再注意多喝水就行了.治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化,一旦发 现舌苔发白,就要停掉上面介绍的所有的寒凉食物. 现舌苔发白,就要停掉上面介绍的所有的寒凉食物. 风寒咳嗽 1.生姜,红糖,大蒜:患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的 .生姜,红糖,大蒜:患风寒感冒时, 治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3～5片,小儿1～2片,大蒜7～10 治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜 ～ 片 小儿 ～ 片 大蒜 ～ 分钟, 瓣,小儿2～3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮 分钟,把蒜头的辣味煮掉,这 小儿 ～ 瓣 红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟 把蒜头的辣味煮掉, 样效果好. 样效果好. 2.蒸大蒜水:取大蒜7～10瓣,小儿 ～5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水, .蒸大蒜水:取大蒜 ～ 瓣 小儿3～ 瓣 拍碎,放入碗中,加入半碗水, 放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟 放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸 分钟 即可.当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2～ 次 即可.当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天 ～3次,一 次小半碗.大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好, 次小半碗.大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好, 而且方便简单. 而且方便简单. 3.麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油 .麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末, 中过一下,随即倒入 个鸡蛋炒匀 在临睡前趁热吃下 每晚吃一次, 个鸡蛋炒匀, 睡前趁热吃下, 中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上 几天,就能看到明显的效果. 几天,就能看到明显的效果. 4.梨,花椒,冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放 . 花椒,冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后, 20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成 粒花椒, 粒冰糖 把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可, 粒冰糖, 粒花椒 人一次吃完,小儿可分二次吃完.蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显. 人一次吃完,小儿可分二次吃完.蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显. 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,在运用这些方法治病的同时, 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,在运用这些方法治病的同时,尽量不吃各种 的寒凉食物,并多喝水,注意休息. 的寒凉食物,并多喝水,注意休息. 咳嗽的按摩 风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩,以食疗补足血液和祛寒为主. 风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩,以食疗补足血液和祛寒为主.可以配 合每晚的温水泡脚, 到全身微微出汗较好, 合每晚的温水泡脚,泡到全身微微出汗较好,寒重时可以用一小把艾叶加一大 块生姜煮水后泡脚出汗,祛寒湿明显.孩子咳嗽时家长经常帮孩子轻轻拍背, 块生姜煮水后泡脚出汗,祛寒湿明显.孩子咳嗽时家长经常帮孩子轻轻拍背, 用空掌轻轻拍孩子的背部,上,下,左,右都拍到.如果拍到某一部位时孩子 用空掌轻轻拍孩子的背部, 右都拍到. 就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍,多数在孩子肩胛下的部位, 就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍,多数在孩子肩胛下的部位, 也就是肺底部容易积痰,只要有痰的刺激,孩子就会咳嗽,一旦痰液排出, 也就是肺底部容易积痰,只要有痰的刺激,孩子就会咳嗽,一旦痰液排出,咳 嗽就能暂时缓解.所以拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用. 嗽就能暂时缓解.所以拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用.一天内最 好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出, 好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出, 利于睡眠. 利于睡眠. 成人可以自己背部撞墙,撞上 ～ 分钟 背部撞的发热, 分钟, 成人可以自己背部撞墙,撞上20～30分钟,背部撞的发热,能感到肺及气 管的轻松,咳嗽减少. 管的轻松,咳嗽减少. 风热咳嗽的人用刮痧的方法治疗,效果比较好. 风热咳嗽的人用刮痧的方法治疗,效果比较好. 1.在背后从颈椎至腰间刮痧或走罐,能有效的疏通经络,顺气,理气,止 . 在背后从颈椎至腰间刮痧或走罐, 能有效的疏通经络, 顺气, 理气, 燥咳. 燥咳. 2.可以在前胸处刮痧. .可以在前胸处刮痧. 3.可以将手臂外侧的肺经,从大鱼际一直搓到肘的外侧,来回搓100下,能 .可以将手臂外侧的肺经,从大鱼际一直搓到肘的外侧,来回搓 下 疏通肺经,止咳,化痰,每天可做 ～ 次 疏通肺经,止咳,化痰,每天可做1～2次.