放松自己是摆脱烦恼的不二法门

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 14:08:35



放松自己是摆脱烦恼的不二法门 

　　 朋友，你在ＱＱ上的留言，我认真看过了。　

　　你告诉我，在你已走过的人生旅途中，曾处处付出真诚，却遭遇婚姻失败，工作不顺，晋升受挫，调动遇阻的诸多不幸。亲朋好友为你叹惋，搞得你心情压抑，精神紧张，寝食难安。今后的路该如何走，你感到茫然。
　　
　　你的处境我很是同情，你的心情我也完全理解。其实，你所遭遇的不幸，在我看来不过是人生历程中一道平常的风景，没什么了不起。当然，这决不该是你人生中的必然，但这一切也许会是你今后人生的一笔财富。
　　
　　我虚长你几岁，也一样经历过风风雨雨，也曾有过心灰意冷、看破红尘的时候，但最终没有趴下，就是因为我慢慢学会了放松自己。
　　
　　一路阳光的生活是找不到的。当我们正式踏上人生的征程，我们的目标无限的高阔，恨不得在片刻之间占尽所有的美事。但往往在你尚未张满远航的风帆时，就会遇上乌云闪电，赶上狂风暴雨，有时甚至还会遭到冰雹的袭击。经过几番这样的摧残，你纯洁的心早已是支离破碎了。
　　
　　即使你有横溢的才华，或者非凡的本领，即使你有超众的智慧，或者惊人的力量，即使你有不错的家境，或者充裕的钱财，但也免不了走上磕磕碰碰和坎坎坷坷的路程。这是生活的规则，谁也无法幸免。
　　
　　小人物有小人物的烦恼，大人物也有大人物的烦恼。其实每个人的烦恼都是一样多，即便没有这样的烦恼，也会有那样的烦恼，正如俗话说的，家家有本难念的经。
　　
　　我以为，放松自己是摆脱烦恼走出困境的不二法门。
　　
　　放松自己就要敢于面对失败。你想反败为胜东山再起，这是一条必经之路。失败本身并不可怕，可怕的是失败者的自信心不足。所以，你应当对自己失败有一个正确的认识和恰当的评估，以平静的心态和冷静的头脑去诠释古谚“失败是成功之母”。许多名人都是在无数次的失败中崛起的，最后都以成功而笑傲失败。他们的经历说明了这样一条真理：善待失败就是对失败最大的轻蔑。
　　
　　放松自己就要懂得调整自我。当现实与理想产生较大差距时，就要不失时机地调整自己的生活目标。美女自然赏心悦目，但还要想到丑女也有不失其温柔的一面。升官发财自然风光八面，但做一个小人物也有许多大人物体味不到的乐趣。能够到来的就无所谓得到，不能得到的也就无所谓失去，有时低调的吟唱比高调的音符更从容。
　　
　　放松自己就要善于充实自己。当别人为名利四处奔波，搞得筋疲力尽的时候，你不妨锻炼锻炼身体，让健康证明你的强壮。或者安心学习，让知识的甘霖浇灌你智慧的花蕾。关键是要给心灵找一个向上的支点，在时间的流逝中感悟进步的价值。
　　
　　放松自己就要勇于抛弃自我。虽然我们没有理由看轻自己，但也没必要经常汲汲于一己之得失。一次无奈而痛苦的抛弃，常常是一个人新生命、新生活、新事业的开始。要学会放眼看世界，把自私的恨转化为博大的爱，关心社会，关注他人，关爱弱者。常常想我应该为社会、为别人做些什么，而不是向社会、向别人索取些什么。因为奉献之乐才是真正的人生之乐。
　　
　　境由心生，有时候我们的确是心情的奴隶。所以，我们学会放松自己，才能活得心有所安。生活有时轰轰烈烈，但更多的时候是平平淡淡，重要的是如何活得更充实，更健康，更精彩和更自我。我喜欢清晨的清新与朝气，亦留恋黄昏的色彩与情调。天上自由漂浮的白云，树上迎风飘逸的树叶，同事礼节性的一声招呼，朋友发自真心的一句问候，都会唤起我由衷的感动。于是，在我的眼里和心中，天空分外蓝，山河格外美，就连一草一木也是迷人的风采。这种感觉深藏于心田，是一种灵性，一种氛围，抑或属于一种情绪或精神，虽然它看不见又摸不着，但却实实在在地存在，这就是轻松的感觉。
　　
　　朋友，学会放松自己吧，放松自己是一种智慧，是一种素养，是一种境界。
　　
　　人生是一条既长又短的旅途，面对生命的轮回，总是显得那样苍白和渺小。你年记还轻，人生路漫漫，还得继续走下去，你没有理由不去珍惜和把握现在的每一分每一秒。
　　
　　我衷心地祝愿你，在人生的旅途中，放飞心情，放逐思绪，在个性张扬的同时，让精神自由驰骋，让行动潇洒脱俗，为人宽容、平和，处事理智、冷静，生活轻松、自如。我相信，你的人生一定会很精彩，世界也会为你而精彩。       
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