摘:受益一生的饮食习惯
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 03:39:53
1、 每餐之前喝两杯水。
2、 把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。
3、 吃完快餐喝一大杯水。
4、 不放弃每一个吃洋葱的机会。
5、 用凉水泡红茶。
6、 橘子带着“白丝”吃。
7、 睡前吃些高纤维食品。
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1、 每餐之前喝两杯水。
2、 把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。
3、 吃完快餐喝一大杯水。
4、 不放弃每一个吃洋葱的机会。
5、 用凉水泡红茶。
6、 橘子带着“白丝”吃。
7、 睡前吃些高纤维食品。